Unsere Specials für Dich im Dezember

Jetzt geht’s los mit der staden Zeit – frei nach Karl Valentin wird es übrigens ruhiger, wenn die rum ist!
Aber Du hast ja uns, wenn Weihnachtsfeiern, Einkäufe, Essensplanung und Baumschmuck Dir gerade mal zu viel werden: Im Dezember haben wir ein paar wundervolle Specials für Dich, die Dir helfen, diese energetisch sehr besondere Zeit doch zu nutzen und zu genießen.
NEUER KURS!
Am Freitag, 07.12., startet unser neuer Slow Flow & Deep Stretch Kurs von 9.30-10.45 Uhr mit Jakobine und Isabel im Wechsel. Bitte beachten, dass ab dem 23.12. unser Weihnachtsbaum- und Neujahrsprogramm gilt, das demnächst hier veröffentlicht wird. Im Stundenplan kannst Du es schon finden. Dieser Kurs findet daher am 28.12. und am 04.01. nicht statt.

NUR NOCH WENIG PLÄTZE FREI!
Samstag, 15. Dezember, 14.30-16.30 Uhr
Letzter Teil der Workshop-Reihe Yin Yoga nach den Fünf Elementen mit Tanja 
Dieses Mal lädt das Element Wasser Runs dazu ein, in die Ruhe, ins Filtern, ins Loslassen zu kommen. Für alle Level. Anmeldung hier unter „Workshops“.

Sonntag, 16. Dezember, 10.30-12 Uhr 
Jubiläums-Klasse: Fünf Jahre Jivamukti Yoga mit Jochen bei my shanti yoga.
Wir feiern unseren Sonntags-Knaller – kleine Snacks anschließend inklusive.
Regulärer Check In, wir empfehlen dringend, vorab via unserer Eversports App einzuchecken. Bitte beachten: Ab 24 Std vor Klassenbeginn ist keine kostenfreie Stornierung mehr möglich.

Sonntag, 23. Dezember, 18.30-ca.20 Uhr
Unsere traditionelle Silent Night mit Isabel – natürlich auch in diesem Jahr wieder! Genieße eine ruhige, ganz entspannte Klasse für alle Level (auch Anfänger), die Dir Ruhe und Gelassenheit schenkt, Dich auf das Fest einstimmt – und Dein Karma macht Purzelbäume, wenn Du für das Medizinische Hilfsprojekt Feuerkinder e.V. spendest. Auch dieses Jahr steht eine Spendenbox da (auch ein paar Tage vorher und nachher) – alle Einnahmen gehen komplett an den Verein, der großartige Arbeit in Afrika leistet.
Kein Check In, einfach kommen, genießen und bitte spenden!
Ab dem 23. Dezember gilt unser Weihnachtsprogramm (also auch kein Jivamukti Yoga an diesem Sonntag). Hier kannst Du unseren Sonderstundenplan bis einschließlich 06. Januar downloaden:

XMas2019 Programm
Natürlich findest Du ihn schon jetzt in unserem tagesaktuellen Stundenplan auf der Website eingepflegt.
Wir freuen uns auf eine tolle Adventszeit mit Euch!


Unsere wundervollen Retreats 2019 sind online und buchbar

Wir freuen uns riesig auf die tollen Retreats, die wir Dir im Jahr 2019 in Kooperation mit yogadelight präsentieren:
Yogareisen sind ein super Gelegenheit, mal aus dem Alltag auszusteigen, Dein Yoga voll zu genießen und zu vertiefen – und gleichzeitig an tollen Orten ausreichend Zeit für Dich zu haben. Und wenn Dir nach Gemeinschaft ist: Es sind ausreichend tolle Leute bei diesen Reisen dabei.
Da Isabel diese Reisen mit wunderbaren Lehrern unterrichtet, werden die Plätze schnell weg sein. Also nicht zu lange warten, wenn Du jetzt schon weißt: 2019 lässt Du es Dir mal richtig gut gehen!

26. April bis 01. Mai 2019
C`est la vie: Retreat mit Beate Tschirch (yogalover/Wiesbaden) und Isabel Lasthaus (my shanti yoga/Nürnberg) am wunderschönen Bostalsee (Saarland) in der spektakulären Seezeitlodge

15. bis 22. Juni 2019
Essential Journey Into Yoga: Retreat mit Frank Schuler (Lord Vishnus Couch/Köln) und Isabel Lasthaus (my shanti yoga/Nürnberg) im tollen Balaiana Eco Resort im Norden Sardiniens

13. bis 20. September 2019
Gefühle des Lebens: Retreat mit Isabel Lasthaus und Beate Meyer (Köln) im sagenhaften Aegialis Spa Hotel auf Amorgos (Griechenland)

28. November bis 01. Dezember 2019
Hip and holy meets old school Yoga: Retreat mit Isabel Lasthaus und Jochen Reiter in der kreativ-herzlichen Schnitzmühle in Viechtach (Bayrischer Wald)

Alle Retreats sind bereits buchbar: Mehr Infos und die Buchungslinks findest Du unter dem Menüpunkt „Yogareisen“


Unsere nächsten Yogalehrer-Fortbildungen sind online

Unser Fortbildungsprogramm bringt Dich auf den nächsten Level: Entweder steigst Du tiefer in Dein liebstes Thema ein, oder Du vertiefst einen Bereich, der Dir noch nie ganz geheuer war – oder Du möchtest einfach sicherer beim Unterrichten werden.
Alle Fortbildungen von my shanti yoga sind Teil unseres modularen +300-Stunden-Aufbauprogramms nach dem Standard der Yoga Alliance. Du wählst Deine Themen und Deine Geschwindigkeit – auch wenn Du gar keine 300 Stunden Zusatzausbildung machen möchtest, kannst Du die Module natürlich buchen.
Unsere nächsten bereits buchbaren Termine:

06.-10. Februar 2019 Thai Yoga Massage mit Tobias Frank (35 Std YA) – nicht mehr viele Plätze frei!
08.-10. März 2019 Advanced Pranayama mit Richard Hackenberg (20 Std YA) – Hälfte der Plätze schon weg!
Mehr Informationen und Buchung dieser Fortbildungen findest Du unter dem Menüpunkt „Aus- und Fortbildungen“


Absolute Beginner: Einsteiger-Workshops mit Jochen

Sonntag, 27. Januar 2019, 14.00-16.00 Uhr
Jetzt geht`s los. Absolute Beginner Workshop mit Jochen

Bei unserem Einsteiger Workshop lernst du alle wichtigen Grundlagen des Yoga kennen: Das mit dem Atmen, die wichtigsten Positionen, ein bisschen Yoga-Philosophie – und natürlich ordentlich Entspannung.
Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse, dieser Workshop ist speziell für Einsteiger und Wieder-Einsteiger gedacht. Matten und andere Hilfsmittel haben wir vor Ort. Was du mitbringen solltest: Bequeme Kleidung (Hose/Legging, T-Shirt/Top, Sweatshirt/Jacke), ein kleines Handtuch, evtl. etwas zum Trinken.
Jochen lebt und liebt Yoga seit vielen Jahren und hat große Freude daran, Menschen ein Türchen zur faszinierenden Welt des Yoga zu öffnen.
Worauf kannst du hoffen? Auf mehr Stabilität, mehr Flexibilität, mehr Ruhe und Konzentrationsfähigkeit, außerdem verbessert sich dein Schlaf.
Hinweis: Du musst NICHT beweglich sein. Yoga ist gerade für unflexible Menschen super! Wir veranstalten auch keinen Wettbewerb auf der Matte. Du kommst, um dir etwas Gutes zu tun.

Anmeldung unter „Workshops“ oder direkt hier.


Unser Ausblick auf 2018/2019: Specials, Workshops, Reisen, Teacher Trainings

Die nächsten Termine für Eure Planung:

Specials und Workshops:
Nur noch wenige Plätze frei:
Samstag, 15.12.2018, 14.30-16.30 Uhr Yin Yoga nach den Fünf Elementen: Element Wasser mit Tanja Westphal – buchbar unter „Workshops“

Sonntag, 23. Dezember, 18.30-20 Uhr Silent Night – die traditionelle Spendenklasse zugunsten des Vereins Feuerkinder e.V. mit Isabel – ohne Voranmeldung

Sonntag, 27. Januar 2019, 14.30-16.30 Uhr Absolute Beginner – der Workshop für (Wieder-)Einsteiger mit Jochen – buchbar unter „Workshops“

Mittwoch, 10. April 2019 Masterclass mit Yogeswari Estelle Eichenberger: Zum dritten Mal freuen wir uns auf eine der ganz großen Lehrerinnen des Jivamukti Yoga. Buchung demnächst möglich.

Yogareisen:
BUCHBAR! 26. April-01. Mai 2019 Retreat „C`est la vie“ mit Beate Tschirch (yogalover/Wiesbaden) und Isabel Lasthaus in der Seezeitlodge am Bostalsee (Mehr Infos und Buchung unter: https://yogadelight.de/workshops-und-retreats/yoga-retreat-cest-la-vie-26.04-01.05.19-seezeitlodge-bostalsee)

BUCHBAR! 15.-22. Juni 2019 Retreat mit Frank Schuler (Lord Vishnus Couch/Köln) und Isabel Lasthaus im Balaiana Eco Retreat/Sardinien (Mehr Infos und Buchung unter: https://yogadelight.de/workshops-und-retreats/yoga-retreat-essential-journey-into-yoga-15-22.06.19-balaiana-ecoretreat-sa)

BUCHBAR! 13.-20. September 2019 Retreat mit Beate Meyer und Isabel Lasthaus im Aegialis Spa auf Amorgos/Griechenland
https://yogadelight.de/workshops-und-retreats/yoga-retreat-gefuehle-des-lebens-13-20.09.19-aegialis-hotel-spa-gr-amorgos?fbclid=IwAR0g5BuJVIo-FV1obYWat8T-FB0alX0M-Z8P8l1hbwRdx1mX757hrT7o36g

BUCHBAR! 28. November-01. Dezember 2019 Retreat mit Jochen Reiter und Isabel Lasthaus in der Schnitzmühle in Viechtach/Bayerischer Wald
https://yogadelight.de/workshops-und-retreats/yoga-retreat-hip-and-holy-meets-old-school-yoga-28.11.-1.12.19-isabel-lasthaus-jo-reiter-adventure-camp-schnitzmuehle-viechtach

Teacher Trainings/Fortbildungen:

AUSGEBUCHT: Ein weiteres Basic Teacher Training (200 Std YA) ist bereit: Be. Yoga. startet im Okotber 2018 (mehr Infos unter „Aus- und Fortbildungen“)
Bei Interesse auf die Warteliste zu kommen, bitte unter  info@myshanti-yoga.de melden

Advanced Teacher Training (+300 Stunden Yoga Alliance) im modularen System: Termine 2018/Anfang 2019

06.-10. Februar 2019 Ausbildung Thai Yoga mit Tobias Frank (35 Std YA) – buchbar unter Aus- und Fortbildungen.

08.-10. März 2019 Advanced Pranayama mit Richard Hackenberg (20 Std YA) – buchbar unter Aus- und Fortbildungen

18.-20. Oktober 2019 Yoga-Therapie und Personal Yoga mit Beate Meyer (Köln) (25 Std YA) – demnächst buchbar

14.-17. November 2019 Advanced Sequencing und Assists mit Natascha Kiessler (CoolYoga/Dortmund) und Isabel Lasthaus (30 Std YA) – demnächst buchbar

MY SHANTI – MY YOGA: DAS IST UNSER MOTTO

Egal, ob Du Anfänger oder fortgeschritten Übender bist, wir bieten Dir ein Zuhause für Dein Yoga.
Unser Stil ist überwiegend fließend und dynamisch (Vinyasa Yoga), allerdings bieten wir auch Klassen, in denen besonders Wert auf Ausrichtung und Pausen gelegt werden.Du kannst Yoga mit Focus auf den Rücken üben, Yin und Faszien Yoga oder Jivamukti Yoga entdecken. Letzteres bieten wir als einziges Studio in der Region an.

Wir sind froh, regelmäßig renommierte Lehrer für Special und Workshops zu Gast zu haben, Du kannst mit uns auf Yogareise gehen, Dich zum Yogalehrer ausbilden zu lassen (Yoga Alliance 200 Std und 300 Std Advanced) oder bei Einzelstunden an Deiner Ausrichtung feilen bzw. Dir ein auf Dich zugeschnittenes Übungsprogramm geben zu lassen.

Unsere Lehrer sind sehr gut ausgebildet, bilden sich stetig fort – und wünschen sich vor allem eins: Dass Du entspannt, bewegt und inspiriert nach Hause gehst.
Zu unseren Kursen gehören neben der Asana-Praxis Atembewusstsein, Pranayama, Tiefenentspannung und Meditation. Du erlebst einen humorvollen, von Leichtigkeit geprägten Unterricht, der Dir aber dennoch die Tiefe von Yoga vermittelt.

Frag` Dich nicht, ob Du beweglich, sportlich oder hip genug für ein modernes Yogastudio bist, denk` lieber an unser Motto: my shanti – my yoga. Wir freuen uns auf Dich. Genau so, wie Du bist.

STUNDENPLAN IN BREITER ANSICHT IN NEUEM FENSTER ÖFFNEN

WORKSHOP


Workshopreihe Yin Yoga nach den Fünf Elementen mit Tanja Westphal

Jeweils Samstags, 14.30-16.30 Uhr, an folgenden Terminen:
10. März 2018 – Holz (hat bereits stattgefunden)
16. Juni 2018 – Feuer (hat bereits stattgefunden)
22. September 2018 – Erde (hat bereits stattgefunden)
13. Oktober 2018 – Metall (hat bereits stattgefunden)
15. Dezember 2018 – Wasser
Die Termine können einzeln oder als Komplett-Paket gebucht werden.
(Für die Teilnahme an allen Workshops bitte zuvor die ‚5er-Karte für alle Yin-Elemente Workshops‘ erwerben. Diese kostet EUR 129,- statt EUR 145,- (5×29,-) für die Einzelteilnahmen und kann dann zur Bezahlung für die Anmeldung bei den einzelnen Workshops verwendet werden. Die Anmeldung für einzelnen Workshops muss dennoch erfolgen.)
Für alle Level geeignet.Die Traditionelle Chinesische Medizin sieht den Menschen und die Natur als ganzheitliches System. Die Lehre basiert auf den fünf Grundelementen, die in gegenseitiger Wechselwirkung stehen: Holz, Feuer, Erde, Metall, Wasser.Jedes Element wird auch einer Jahreszeit, einem Yin und einem Yang Organ, Gefühlen, Sinnesorgangen usw. zugeordnet. Yin Yoga verbindet indische und chinesische Lehren zu einer Praxis tiefgreifender Auseinandersetzung mit dem Körper und Geist. Dieser Yoga Stil ist passiv, eher sanft und äußerlich sehr ruhig. Die Asanas (Körperhaltungen) werden zwischen drei und fünf Minuten gehalten, wodurch eine deutliche Wirkung auf allen Ebenen spürbar wird. Wir dehnen den Körper entlang von Meridianlinien, die jeweils für ein Organ stehen. So schaffen wir eine Balance zwischen Yin und Yang, kommen in unsere Mitte, damit Chi (wie die Chinesen es nennen) oder Prana (wie die Inder es nennen) – die Lebensenergie – wieder frei fließen kann.

Element Wasser: Winter – 15. Dezember 2018
Wasser steht für die Grundenergie, die wir zur Verfügung haben. Ohne Wasser können wir nicht existieren, unser Körper besteht zu 70% Prozent daraus. Das Wasser wählt den Weg des geringsten Widerstandes. Es steht für Tiefe und Ruhe.
Die passende Jahreszeit ist Winter. Die dazugehörigen Meridiane sind Niere und Blase.
Die Nieren sind die Wurzeln des Lebens und steuern die Triebe des Überlebens, der Selbsterhaltung und der Fortpflanzung. Dieser Meridian trägt in sich das Potential für unsere Lebendigkeit und Vitalität. Der Blasenmeridian ist der längste von allen Meridianen. Auf ihm befinden sich auch die meisten Akupunkturpunkte. Seine Aufgabe ist es, den Urin der Niere zu empfangen, diesen zu speichern und die Abfall- und Schlackenstoffe in regelmäßigen Abständen auszuscheiden.

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Sonntag, 27. Januar 2019, 14.00-16.00 Uhr
Jetzt geht`s los. Absolute Beginner Workshop mit Jochen

Bei unserem beliebten Einsteigerworkshop lernst du alle wichtigen Grundlagen des Yoga kennen: Das mit dem Atmen, die wichtigsten Positionen, ein bisschen Yoga-Philosophie – und natürlich ordentlich Entspannung.
Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse, dieser Workshop ist speziell für Einsteiger und Wieder-Einsteiger gedacht. Matten und andere Hilfsmittel haben wir vor Ort. Was du mitbringen solltest: Bequeme Kleidung (Hose/Legging, T-Shirt/Top, Sweatshirt/Jacke), ein kleines Handtuch, evtl. etwas zum Trinken.
Jochen lebt und liebt Yoga seit vielen Jahren und hat große Freude daran, Menschen ein Türchen zur faszinierenden Welt des Yoga zu öffnen.
Worauf kannst du hoffen? Auf mehr Stabilität, mehr Flexibilität, mehr Ruhe und Konzentrationsfähigkeit, außerdem verbessert sich dein Schlaf.
Hinweis: Du musst NICHT beweglich sein. Yoga ist gerade für unflexible Menschen super! Wir veranstalten auch keinen Wettbewerb auf der Matte. Du kommst, um dir etwas Gutes zu tun.

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Samstag, 23. Februar 2019, 16.00-18.00 Uhr
Workshop „Acrovinyasa für Frauen“ mit Janine Mikolajczak

Dieser Workshop ist nur für UNS!

„Können wir nicht mal als Frauen Acro Yoga zusammen machen, damit wir uns auch gegenseitig basen und fliegen können?“ Genau diese Frage hat Janine schon öfter zu hören bekommen und dachte sich:  JAAAA können wir!
Wolltest du schon immer mal Acro Yoga probieren? Diese wunderbare Yogaform, bei der Du Dich mutig, spielerisch und vertrauensvoll in die Luft wagst? Du fühlst dich aber nicht stark genug oder nicht ganz wohl, wenn es darum geht, mit Männern zu üben?
Dann ist das genau dein Workshop. Gemeinsam werden wir unsere Vinyasa Praxis von der Matte in die Luft heben, an Armbalancen arbeiten und uns gegenseitig fliegen und „basen“.
Für alle mit mindestens drei Monaten regelmäßiger Yogapraxis.

Mehr Infos über Janine: www.lustforlife.yoga

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DEINE KURSE BEI MY SHANTI YOGA

Unsere Kurse teilen sich in drei Gruppen auf:

Vinyasa Flow – dynamische, körperlich eher fordernde Klassen mit fließenden Bewegungen.

Intensive Flow
Geeignet für Level Intermediate bis Advanced: Du übst längere und komplexere Sequenzen, außerdem übst Du auch mal herausforderndere Positionen wie Armbalancen und Umkehrpositionen.
Du wirst schwitzen.
Du solltest mindestens sechs Monate regelmäßige Vinyasa-Praxis haben.
Kurse: Dienstag 19-20.30 Uhr mit Janine/Donnerstag 19-20.30 Uhr mit Isabel/Freitag 18.30-19.45 Uhr mit Janine

Slow Flow & Deep Stretch
Geeignet für alle Level außer absolute Yoga-Neulinge: Du übst ruhigere Sequenzen und Asana-Abfolgen, die dynamisch sind, gegen Ende der Klasse dann in länger gehaltene Stretches übergehen.
Du wirst leicht schwitzen.
Du solltest mindestens drei Monate regelmäßige Yoga-Praxis haben.
Kurse: Montag 19-20.30 Uhr mit Janine/Mittwoch 19-20.30 Uhr mit Katja

 Jivamukti Yoga Open Class
Geeignet für alle Level außer absolute Yoga-Neulinge: Jivamukti Yoga wurde von Sharon Gannon und David Life gegründet und hat seinen Ursprung in New York City. Es basiert auf fünf Grundsätzen: Shastra (Yogaschriften und -philosophie), Bhakti (Hingabe), Ahimsa (Gewaltlosigkeit), Nada (Musik) und Dhyana (Meditation). Die „Open Class“ ist der Jivamukti Klassiker. Jede Open Class beinhaltet die sog. „14 Points“ – eine Reihe von Schlüssel-Asanas, Meditation und spirituellen Lehren – in einer kreativ zusammengestellten Sequenz. Das alles begleitet von einem individuell gemixten Soundtrack.
Die Klasse heißt „Open“ weil sie offen und geeignet für alle Levels ist. Yoga-Neulinge sollten wissen, dass es hier nicht so viele detaillierte Anweisungen gibt.
Du wirst schwitzen.
Du solltest mindestens drei Monate regelmäßige Yogapraxis haben.
Kurs: Sonntag 10.30-12 Uhr mit Jochen

Hatha Yoga – ruhigere Klassen mit länger gehaltenen Positionen und mehr Ausrichtung.

Hatha Learning
Geeignet für alle (Wieder-)Einsteiger.
Du lernst die wichtigsten Asana-Gruppen kennen: Vor- und Rückbeugen, Drehungen und Umkehrpositionen, Standhaltungen, den Sonnengruß.
Du kannst jederzeit in diesen Kurs einsteigen, die „Runde“ durch die Asana-Gruppen startet immer wieder neu.
Wir empfehlen, acht bis zehn Intro-Klassen zu besuchen, bevor Du in andere Kurse wechselst.
Kurs: Donnerstag 18.30-20 Uhr mit Jochen

Hatha Balance
Geeignet für alle Level, außer absolute Yoga-Neulinge.
Du übst in diesen Kursen ruhiger und statischer – was sehr gut geeignet ist, wenn Du auch ein „Thema“ wie Rückenschmerzen, Schulterprobleme o.Ä. hast.
Auch wenn Du Dich sehr gestresst fühlst, sind die Klassen gut geeignet, denn sie enthalten auch Meditation und/oder Pranayama (Atemübungen), die Dein Stresslevel reduzieren.
Du wirst leicht schwitzen.
Du solltest mindestens drei Monate regelmäßige Yogapraxis haben.
Kurse: Montag, 18.30-20 Uhr mit Timo/Mittwoch 18.30-20 Uhr mit Isabel/Samstag 10.30-12 Uhr mit Isabel

De-Stress Yoga
Diese Freitags-Klasse bietet Dir ruhiges Üben, das Deinen Körper fit hält, vor allem aber entspannt. Elemente des Hatha-Yoga, des Yin- und Faszien-Yoga, Meditation, Yoga Nidra und Pranayama finden hier auch immer wieder ihren Platz.
Für alle Level geeignet. Idealerweise hast Du bereits ein oder zwei Monate regelmäßige Yogapraxis.
Kurs: Freitag 18-19.15 Uhr mit Tanja

Yin und Faszien Yoga – passives, tiefenentspannendes Yoga. Sehr gut als Ausgleich für Sportler geeignet. Auch für Schwangere.

Roll & Release
Geeignet für alle Level.
Eine Alternative zu den dynamischen Yoga Klassen mit einer entspannenden und entlastenden Mischung aus Yin und Faszien Yoga. Bei Yin Yoga werden die Yoga Positionen länger gehalten, um bestimmten Bereichen im Körper mehr Aufmerksamkeit zu. Hier wird viel mit den so genannten Faszien, den bindegewebigen Strukturen unserer Muskulatur gearbeitet, die bei Verklebungen zu starken Verspannungen/Fehlhaltungen führen können. Außerdem werden in diese Klassen Elemente des Faszientrainings eingebaut: Du arbeitest mit der so genannten Blackroll, mit Bällen etc, um Dein Fasziengewebe gezielt zu stimulieren und zu entlasten. Hilft sehr bei Rückenbeschwerden, Knieproblemen und Stress-Verspannungen. Auch für Schwangere geeignet.
Kurse: Dienstag, 18.30-20 Uhr mit Sabrina und Sonntag, 17.30-19 Uhr mit Heike

UNSERE PREISLISTE (gültig bis einschließlich 14. Oktober 2018, ab 15. Oktober 2018 neue Preise, siehe weiter unten)

Probestunde
ohne Anmeldung (an Feiertagen bitte HP oder FB befragen) 10,00€
Du bist zu Besuch oder willst nur eine Klasse besuchen:
DROP IN 17,00€
Du kommst regelmäßig, willst aber flexibel bleiben:
ZEHNERKARTE – 12 Monate gültig, nicht verlängerbar, nicht übertragbar 140,00€
Du willst Yoga üben, so oft Du willst:
MITGLIEDSCHAFT inklusive Rabatte auf Workshops (nach Ausschreibung). Immer zum Quartalsende kündigbar 59,00€ im Monat
(29,00€ Aufnahmegebühr)
STUDENTEN-/AZUBITARIFE (bis 28 Jahre nach Vorlage eines gültigen Ausbildungsnachweises)
ZEHNERKARTE – 12 Monate gültig, nicht verlängerbar, nicht übertragbar 120,00€
MITGLIEDSCHAFT inklusive Rabatte auf Workshops (nach Ausschreibung). Immer zum Quartalsende kündigbar 49,00€ im Monat
(keine Aufnahmegebühr)

 

Du kannst unsere Produkte auch online kaufen (außer mit Studentenrabatten, da diese einen Nachweis verlangen) – ob Drop In, Zehnerkarte oder Personal Yoga.
Die Mitgliedschaft ist bitte im Studio abzuschließen.
Zum Shop bitte hier entlang:

ONLINE SHOP

EINZELSTUNDEN (gültig bis einschließlich 14. Oktober 2018, ab 15. Oktober 2018 neue Preise, siehe weiter unten)
Genieße Personal Yoga: Individuell und intensiv. Für Dein maßgeschneidertes Yoga-Programm.

msy Lehrer Advanced (500 Std Yoga Alliance und mehr)

60 Minuten                                                          80,00 Euro

Personal Yoga Pakete (5 EH à 60 Min)       375,00 statt 400,00 Euro

 

DEINE LEHRER BEI MY SHANTI YOGA

ISABEL LASTHAUS (geb. Strohschein) / Gründerin und Geschäftsführerin, Ausbildungsleitung

Isabel ist eine der am besten ausgebildeten und mit mehreren tausend Unterrichtsstunden eine der erfahrensten Lehrerinnen in der Region. Mit der Eröffnung von my shanti yoga 2008 in Gostenhof hat sie in Sachen Vinyasa Yoga in Nürnberg Pionierarbeit geleistet. Seit 2013 ist das Studio in St. Peter. Isabel liebt und lebt Yoga seit ihrem 16. Lebensjahr. Nachdem Jivamukti Yoga und Power Yoga sie auf eine tiefere Reise geschickt haben, hat sie ihre Basisausbildung bei Lord Vishnus Couch/Köln absolviert (Yoga Alliance 200 Std). Sie lernt selber unablässig, u.a. bei Richard Hackenberg (Yoga Therapie und Pranayama) und natürlich bei ihren Lehrern von Vishnus Couch.  Isabel ist außerdem Schülerin von Tsakpo Rinpoche in der Tradition des tibetischen Karmapa-Buddhismus. Sie ist studierte Literaturwissenschaftlerin und Historikerin (MA) und hat zehn Jahre haupt- und fast zehn Jahre nebenberuflich als Journalistin und Redakteurin gearbeitet. Seit 2017 widmet sie sich ausschließlich dem Yoga.

Ausbildung unter anderem:

  • 500 Stunden YA bei Lord Vishnus Couch in Köln
  • 35 Stunden bei Mark Whitwell
  • 100 Stunden Svastha Yogatherapie bei Ganesh Mohan und Dr. Günter Nießen
  • 105 Stunden YA Yogatherapie-Ausbildung bei Richard Hackenberg (u.a. Pranayama)
  • 50 Stunden YA Super Sequencing bei Laughing Lotus NYC
  • 50 Stunden Budokon Yoga TT mit Cameron und Melayne Shayne
  • 35 Stunden YA Breathe To Heal/Inner-Axis-TT mit Max Strom
  • Im Februar 2019: 35 Std Thai Yoga Massage bei Tobias Frank
  • Isabel ist zertifizierte Experienced Advanved Teacher (E-RYT 500) der Yoga Alliance.
  • Derzeit ist Isabel in der Ausbildung zum Strategic Intervention Life Coach bei RobbinsMadanes Training (200 Stunden)

Unterricht/Fachgebiete:

  • Leitung des Basic (200 Std YA) und Advanced (+300 Std YA) Teacher Trainings und des Fortbildungsprogramms von my shanti yoga
  • Gruppenkurse (im Studio und seit 2008 als Company Trainerin bei adidas)
  • Einzelunterricht
  • Workshops/Gastlehrerin bei externen Ausbildungen (u.a. NOWYoga Wiesbaden)
  • Yogareisen/-retreats
  • Atemyoga/Pranayama/Meditation
  • therapeutisch orientiertes Yoga
  • Yoga für Sportler

Heike Hoeper

Heike kam durch eine schwere Rücken-OP 2007 zum Yoga. Zunächst musste sie wieder laufen lernen – die Yogapraxis half ihr allerdings nicht nur körperlich, sondern auch seelisch und geistig, buchstäblich wieder auf die Beine zu kommen. Nachdem sie mehr Kraft, mehr Beweglichkeit und mehr Ausgeglichenheit durch Yoga erlebte, entschloss sich Heike 2014, im Sun Salute Studio in Nürnberg eine Ausbildung zur Yogalehrerin zu machen (300 Std Anusara). 2015 folgten zwei Therapie-Ausbildungen über 90 Stunden bei Klaus Wendel (Sivananda Yoga). Im November 2017 hat Heike zusätzlich das Advanced Teacher Training (+300 Std YA) bei my shanti yoga absolviert. Heike ist außerdem Schülerin von Tsakpo Rinpoche in der Tradition des tibetischen Karmapa-Buddhismus.
Yoga ist für Heike mehr als eine körperliche Übung, es ist eine Lebenseinstellung: Ihr Unterricht ist von ihrem wunderbaren Humor, ihrer Herzlichkeit und Leidenschaft zum Yoga geprägt. Genaue Asurichtung der Positionen sowie eine Balance zwischen fordernden und entspannenden Positionen finden sich stets in ihren Klassen.

Jochen Reiter / Certified Jivamukti Yoga Teacher

Für einen Banker vielleicht „ungewöhnlich“, entdeckte Jochen Anfang 2007 Yoga für sich. Er übte über die Jahre mit Lehrern unterschiedlicher Stilrichtungen und nahm an zahlreichen Workshops teil. Seine Liebe und Hingabe gehört dem Jivamukti Yoga und so absolvierte er schließlich 2013 das Jivamukti Teacher Training bei seinen verehrten Lehrern Yogeswari, Dr. Patrick Broome, Sharon Gannon und David Life. In seinen Jivamukti Yoga Stunden wird geschwitzt. Die Übungen sind je nach Können anspruchsvoll und herausfordernd. Wichtig ist ihm dabei, die Yogaphilosophie zu vermitteln, warum wir unseren Körper in Positionen bringen wollen, warum Yoga erfunden wurde. Auch Meditation gehört dazu. Atmen. Eine „Haltung“ üben. Auf der Matte und im Leben. Gewaltlosigkeit. Wissen, warum man seinen Körper fordert. Es gibt immer eine Playlist mit modernen und inspirierenden Songs. Jochen bezieht aber auch die alten yogischen Schriften ein und spielt auf dem Harmonium indische Mantren. Das schafft die Verbindung zu uraltem Wissen, das wir uns auch heute zunutze machen können.

 

 

Tanja Westphal

Tanja_HP_sw2008 kam Tanja zum ersten Mal mit Yoga in Kontakt und probierte verschiedenste Stilrichtungen und Studios aus, bis sie ihr Weg zum Vinyasa und zu my shanti yoga führte. Ihre Ausbildung (200h RYT Yoga Alliance) hat Tanja 2015 bei my shanti yoga absolviert, 2017 folgte das Advanced Teacher TRaining von my shanti yoga (+300 Std YA) sowie eine 35-Stunden-Fortbildung (YA) bei Richard Hackenberg im Pranayama. Aufgrund eines Unfalls kurz vor Beginn der Ausbildung wollte sie diese aufgrund der körperlichen Einschränkungen erst nicht antreten. Heute ist sie dankbar darüber, sich für diesen Weg entschieden zu haben. Obwohl wir uns manchmal ein Wunder wünschen, ist natürlich auch unsere Yogapraxis kein Allheilmittel. Aber ihre eigenen Erfahrungen mit einer restorativen Yogapraxis und der positiven körperlichen und auch mental-emotionalen Effekte, haben sie inspiriert,  eine Zusatzausbildung im Yin- und Faszien Yoga bei Astrid Hüppauff und Katja Bartsch zu absolvieren (35 Std YA).
Tanja sieht Yoga als Praxis des Annehmens. In ihren Stunden möchte Tanja den Fokus auf das Bewusstsein für den eigenen Körper, das individuelle Körperempfinden und den Geist richten und eine Praxis kultivieren, in der wir uns nichts beweisen müssen. Dadurch, dass die Körperhaltungen (Asanas) im Yin-Yoga deutlich länger gehalten werden, werden unsere tieferen Schichten im Körper angesprochen und der Geist in die Stille geführt. Das ist eine gute Balance zu unserem vom Yang geprägten Alltag. Yoga findet für Tanja vor allem aber auch neben der Matte statt.
Tanja ist außerdem Schülerin von Tsakpo Rinpoche in der Tradition des tibetischen Karmapa-Buddhismus.


Janine Mikolajczak

Die Liebe zur Musik inspirierte Janine Yoga zu praktizieren. Die erste Ausbildung (200 Std) absolvierte sie bei Inside Yoga/Frankfurt. 
Daraufhin folgten weitere Ausbildungen (+50 Std Inside Flow und  +50Std „the Upgrade“, beides bei Inside Yoga/Frankfurt).
Die Ausbildung zum Advanced Teacher/Fit Flow Fly Yoga (300 Std plus) absolvierte sie bei Bryce Yoga in Asien.
Zudem ist Janine zertifiziert im Acrovinyasa, eine Praxis, die deine Asanas von der Erde in die Luft hebt.
Janine widmet sich Vollzeit dem Unterrichten, ihre Klassen sind präzise ausgerichtet, kraftvoll und mit liebevoll-trockenem Humor gesegnet.

 

Katja Litvinenko

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Für Katja bedeutet Yoga vor allem die Hingabe, innere Freiheit, Mitgefühl und einen Weg zur Essenz des wahren Selbst und Glückseligkeit. Als studierte BWLerin kam sie erstmals 2009 mit Power-Yoga in Berührung – seitdem wurde die Begeisterung für Yoga immer größer.
Katja hat verschiedene Yogastile ausprobiert und absolvierte 2015 ihre Ausbildung (200h RYT Yoga Alliance) bei my shanti yoga in Nürnberg. Katjas Klassen zeichnen sich durch kraftvolle und fließende Vinyasa-Sequenzen, schöne, abgestimmte Musik, wunderbare Assists und ihre ruhige Art Yoga zu unterrichten, aus. Wichtig ist ihr, den Körper zu stärken, Verspannungen zu lindern und eine wahre Verbundenheit zwischen Körper und Geist zu schaffen. Sie legt dabei einen besonderen Fokus auf anatomische Aspekte und Ausrichtungsprinzipien sowie restorative Yin-Elemente für Ausgleich und Endentspannung.
At the end, only three things matter: how much you loved, how gently you lived and how gracefully you let go of things not meant for you – Buddha

Sabrina Eigl – Foto folgt

Yoga bedeutet für mich eine liebevolle Beziehung mit sich selbst einzugehen – Asanas sind wie „Schlüssel“ die uns einen bewussten Zugang zum eigenen Körper ermöglichen.
Mein Roll & Release Kurs gibt Dir eine Alternative zu den dynamischen Yoga Klassen mit einer entspannenden und entlastenden Mischung aus Yin und Faszien Yoga. Bei Yin Yoga werden die  Positionen länger gehalten, um bestimmten Bereichen im Körper mehr Aufmerksamkeit zu schenken. Hier wird viel mit den so genannten Faszien, den bindegewebigen Strukturen unserer Muskulatur gearbeitet, die bei Verklebungen zu starken Verspannungen/Fehlhaltungen führen können. Außerdem werden Elemente des Faszientrainings eingebaut – du arbeitest mit der so genannten Blackroll, mit Bällen etc., um Dein Fasziengewebe gezielt zu stimulieren und zu entlasten. Hilft sehr bei Rückenschmerzen, Knieproblemen und Stress-Verspannungen. Geeignet für alle Levels, auch für Schwangere.
Sabrina hat 2017 unser Basic-Teacher-Training 200 Std Yoga Alliance mit dem Schwerpunkt Yin&Yang absolviert.

 

 

WIR FREUEN UNS, DASS DU BEI UNS YOGA ÜBEN MÖCHTEST.

Hier findest Du Antworten auf häufige Fragen und einige Yogi-Etikette-Tipps

Was muss ich mitbringen/beachten?

  • Bequeme Kleidung, die weder zu weit ist noch Dich einengt. Wir empfehlen, eine Jacke/Pulli und Socken für Beginn und Ende Deiner Klasse mitzubringen. Grundsätzlich wird Yoga barfuß geübt, weil wir den Boden wirklich fühlen wollen und viel mit unsere Füßen/Zehen arbeiten.
  • Wir haben Leihmatten und Hilfsmittel vor Ort, bitte bring ein Handtuch mit, um unsere Hilfsmittel und Matten bei Schwitzen für andere Yogis zu schützen.
  • Bitte beachte, dass wir viel mit dem Atem arbeiten: Verzichte bitte auf starke Parfüms/Deos, die Andere stark irritieren/stören
  • Am besten wird Yoga mit leerem Magen geübt. Da die meisten unserer Kurse am Abend stattfinden, empfehlen wir, zwei Stunden vor dem Kurs keine Hauptmahlzeit, mindestens eine Stunde vorher nichts mehr gegessen zu haben. Dasselbe gilt für größere Mengen an Getränken. Es macht Dir das Praktizieren leichter.
  • Lass` Dich und Andere in unseren Kursräumen zur Ruhe kommen, auch schon vor der Klasse. Wenn Du Dich noch gerne unterhalten möchtest, mach` das gerne in unserem schönen Empfangsraum.
  • Sprich mit Deinem Lehrer, wenn Du Schmerzen hast, einen Eingriff hattest, gesundheitliche Einschränkungen hast wie Asthma, Bluthochdruck, Diabetes etc. Bitte informiere uns auch über eine Schwangerschaft. Wir behandeln das selbstverständlich mit größter Diskretion.
  • Überprüfe bitte regelmäßig den Kursplan auf unserer Homepage: Dort werden evtl Kursausfälle und/oder –änderungen bekannt gegeben, der Kursplan wird immer aktuell gepflegt. Auf Facebook findest Du diese Just-in-Time

Wie funktioniert Euer Zahlungssystem?

Wir möchten Dir größtmögliche Flexibilität anbieten, deshalb sind die meisten unserer Kurse offene Klassen, die Du entweder via Zehnerkarte oder Einzel Drop In bezahlst. In diesen Fällen zahlst Du nur die Klassen, zu denen Du auch wirklich kommst. Unsere Mitgliedschaft lohnt sich, wenn Du etwa fünf Mal im Monat kommst – oder öfter. Dann kannst Du kommen, so oft Du willst. Der Monatsbeitrag wird per Lastschrift eingezogen. Bitte beachte den Geltungszeitraum Deiner gewählten Zehnerkarte (12 Monate). Du kannst bei uns online via unserer Eversports-App, bar, via Lastschrift (nur Mitgliedschaften) oder via EC-Karte zahlen. Workshops und Fortbildungen kannst Du per Überweisung oder online via PayPal bezahlen.

 

Wann soll ich da sein?

Wir empfehlen, mindestens zehn Minuten vor Kursbeginn da zu sein, damit Du einchecken, Dich in Ruhe umziehen, auf Toilette gehen kannst. Erfahrungsgemäß kommen in den letzten Minuten vor dem Kurs die meisten Teilnehmer –vielleicht kannst Du Dir das anders einrichten. Wir sind jeweils 30 Min vor Kursbeginn für Dich da. Wenn Du zum ersten Mal kommst, bitten wir Dich, mehr Zeit einzuplanen: Wir möchten wissen, ob wir auf etwas Rücksicht nehmen müssen, müssen Deine Daten aufnehmen und zeigen Dir gerne, wo Du alles findest.

Was mache ich, wenn ich zu spät bin?

Wir gehen davon aus, dass jeder seine Klasse pünktlich beginnen möchte. Und das möchten wir auch. Wir lassen Dich gerne noch bis zu zehn Min nach Kursbeginn nachkommen, danach gestatten wir Dir das aus Rücksicht auf Dich nicht mehr: Wir gehen bereits in tiefere Positionen – und Du bist nicht aufgewärmt. Solltest Du zu spät sein, bitten wir dringend darum, die Meditations-/Atemfindungsphase, in der sich jeder sammelt, außerhalb des Raumes bzw am Rand des Raums abzuwarten. Es stört unheimlich, wenn zwei, drei Leute in diesen kostbaren Minuten ihre Sachen aufbauen. Steige gerne zur Mobilisation bzw wenn der Lehrer Dir ein Zeichen gibt, in die Klasse ein.

Wenn ich meine Matte schon ausgelegt habe, ist das mein Platz, oder?

Nein. Wir üben gemeinsam und leben beim Yoga auch von der Gemeinschaft. Wenn noch einige Übende dazu kommen, bitte rücke mit Deiner Matte etwas zur Seite, auch wenn Du schon lange vorher da warst. Es könnte Dir auch mal passieren, dass Du darauf angewiesen bist.

Wie oft soll ich üben?

Pro Woche eine Klasse über einen regelmäßigen Zeitraum zu besuchen ist das, was wir Dir für baldige Veränderungen empfehlen. Trau` Dich, auch zu Hause zu üben. Wenn Du zwei Mal die Woche kommst, wirst Du sehr schnell Fortschritte erzielen. Bedenke dabei, dass es beim Yoga nicht um Leistung, sondern um Dein Wohlbefinden geht. Nutze unsere Workshops, um neue Ansätze, andere Lehrer, bestimmte Themen näher kennenzulernen.

Wir können über alles reden, oder?

Grundsätzlich ja. Aber wenn Du bei uns übst, erkennst Du auch unsere Regeln an. Die gelten für alle. Wir stellen Dir unsere Räume und Lehrer mit der uns irgend möglichen Zuverlässigkeit zur Verfügung – im Gegenzug bitten wir Dich, ebenso zuverlässig zu sein: Geltungszeiträume gelten, Fristen ebenfalls. Wir Yogis wollen uns das Leben leichter machen – wenn wir unser Miteinander klar gestalten, geht das auch. Wir freuen uns, wenn Du unsere Leistung damit anerkennst.

Unsere Retreats 2019:

26. Aril-01. Mai 2019
C´est la vie: Retreat mit Beate Tschirch und Isabel Lasthaus in der Seezeitlodge am wunderschönen Bostalsee (Saarland)
In Kooperation mit yogadelight

Irgendwas ist ja immer, und überhaupt: Das habe ich so nicht bestellt!
Das Leben hat die eine oder andere Herausforderung, die du angehen möchtest, aber nicht so recht weißt wie. Komm‘ mit uns zu einer Auszeit an den Bostalsee mitten in der wunderschönen Mittelgebirgslandschaft des Naturparks Saar-Hunsrück – und hole Dir Kraft für Deinen Alltag.
Unsere gemeinsame Yogareise wird reich sein an Fantasie, Esprit und Energie wie der Frühling selbst. Wir freuen uns auf die magischen Momente, auf das gemeinsame Lachen und Schwitzen und auf die Stunden auf und abseits der Matte, die diese wertvolle Zeit unvergesslich machen werden.
​Yoga bedeutet für uns, sich dort zu finden, wo man gerade ist und daraus Inspiration zu schöpfen für ein Leben, das zu Dir passt. Wir freuen uns, dich auf dieser Reise zu begleiten und diese Begegnungen zu etwas ganz Besonderem werden zu lassen.
Sich ganz ungezwungen zu fühlen ist unser oberstes Gebot! Neben inspirierenden Yogaklassen, die Dich weiterbringen, gibt es ausreichend Zeit, das wunderschöne Hotel zu genießen.
Das Yogaprogramm ist für alle Leistungslevel geeignet.

Buchung unter:
https://yogadelight.de/workshops-und-retreats/yoga-retreat-cest-la-vie-26.04-01.05.19-seezeitlodge-bostalsee

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15. bis 22. Juni 2019: Essential Journey Into Yoga.
Retreat mit Frank Schuler und Isabel Lasthaus im traumhaften Balaiana Eco Resort im Norden Sardiniens
In Kooperation mit yogadelight

 Wir finden eine Woche Zeit, uns in der wunderschönen Natur im Norden Sardiniens dem ganzen Spektrum des Yoga zu widmen: Morgens startest Du mit zwei Stunden Vinyasa-Praxis in den Tag, bevor Dich ein leckerer vegetarischer Brunch mit Energie für Deine freie Zeit versorgt. Bevor wir in eine ruhigere Abendpraxis gehen, ist täglich ausreichend Zeit für Lesen und Entspannen am Pool, Ausflüge zu den Traumstränden in der nahen Umgebung – oder einfach Nichtstun.
Unsere Yoga-Reise führt uns durch die traditionellen Vorstellungen der Elemente: Erlebe sie im Körper, erfahre sie im Geist, genieße sie mit den Sinnen. Du darfst Dir und Deiner wahren Natur wieder näher kommen und freudig erfahren, aus was Du gebaut bist.
Neben Asana, Pranayama und Meditation werden Dich Frank und Isabel mit all ihrem Wissen und ihrem Humor auf kleinen Ausflüge in die Yogaphilosophie mitnehmen.
Mehr Infos, den genauen Zeitplan und die Buchung findest Du hier:
https://yogadelight.de
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13.-20. September 2019: Gefühle des Lebens:
Retreat mit Beate Meyer (Köln) und Isabel Lasthaus (Nürnberg) im außergewöhnlichen Aegialis Spa Hotel auf Amorgos/Griechenland
In Kooperation mit yogadelight
 Das Leben ist schön! Jeder Tag fühlt sich anders an, manchmal geht es aufwärts, manchmal abwärts. Unser Körper sehnt sich nach Entspannung, unser Geist ist voll von Aufgaben, unsere Seele dürstet nach Sinn und Erfüllung.
Was kann ich? Was darf ich? Was wünsche ich mir? Nimm deine Gefühle an wie sie sind, offen und ehrlich, um die Schönheit des Lebens wieder voll zu erleben.
Amorgos ist eine wunderbare Insel und das Aegialis als außergewöhnliches Hotel helfen uns dabei, wieder in Fülle zu sein, aufzutanken und loszulassen. Neben Yogaklassen, die mal kraftvoll-dynamisch, mal ganz sanft und ruhig sind, hast Du ausreichend Zeit, das wunderschöne Hotel und Spa sowie die idyllische Landschaft der Insel Amorgos zu erleben. Das Meer begleitet uns in dieser Woche alleine schon mit spektakulären Aussichten von unserem Hotel aus.
Beate und Isabel werden Yogastunden im Vinyasa-Stil unterrichten, die heilsame Kraft des Atems nutzen, mit Visualisationen und Meditationen sowie Techniken aus dem Life Coaching für mehr Klarheit und Perspektive Deinem eigenen Weg neue Inspiration und Kraft schenken.
Eine klare Sprache, präzise Ansagen, gute Assists werden die Yogaklassen prägen, so dass du therapeutische Kompetenz mit gezielten Anpassungen erleben wirst, um dich sicher und bewusst auf deiner Matte entwickeln zu können. Unsere Morgenpraxis ist körperlich kräftiger, die Abendpraxis ruhig und ausgleichend.
Level: Wir empfehlen eine mindestens drei monatige, regelmäßige Yoga-Praxis.
Mehr Infos, den ganzen Zeitplan und die Buchung findest Du hier:
https://yogadelight.de/workshops-und-retreats/yoga-retreat-gefuehle-des-lebens-13-20.09.19-aegialis-hotel-spa-gr-amorgos
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28. November bis 01. Dezember 2019: Hip and holy meets old school Yoga. Retreat mit Isabel Lasthaus und Jochen Reiter in der Schnitzmühle in Viechtach (Bayrischer Wald)

Dieses Yoga, jenes Yoga: Mittlerweile gibt es viele Stile und Richtungen in der weiten Yogawelt. Letztlich will Yoga aber vor allem eins: Verbinden und vereinen. Isabel und Jochen bringen nicht nur eine ordentliche Packung Erfahrung mit, sondern laden Dich ein, mit ihnen in die verschiedenen Kräfte und Qualitäten des Yoga einzutauchen. Jochen als Jivamukti-Lehrer wird Dich kraftvoll fließen lassen, Isabel geht mit Dir mehr in die Ruhe. Beide wünschen sich, dass Du mit Hilfe von Yoga Dein Leben ehrst und feierst. Sie unterstützen Dich dabei mit ihrer undogmatischen und humorvollen Art.

Wie bereichernd diese Mischung aus Energie und Stille ist, kannst Du bei diesem wunderbaren Advents-Retreat im kreativen und warmherzigen Center Schnitzmühle im Bayerischen Wald erleben. Neben Yoga kannst Du Spaziergänge in bester Luft genießen, lesen, faulenzen, aktiv sein – was immer Du brauchst. Wir geben Dir ausreichend Werkzeuge an die Hand, damit Du danach auch zu Hause jederzeit runterkommen und entspannen kannst.

Gönn` Dir diese inspirierende Auszeit zum Jahresende, das Retreat ist für alle geeignet, die mindestens drei Monate regelmäßige Yogapraxis haben.
Weitere Infos, Programm und Buchung unter:
https://yogadelight.de
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AUSGEBUCHT! Warteliste via info@myshanti-yoga.de
Be Yoga 2018.
Unser Basic-Teacher-Training 2018 (200 Stunden nach den Standards der Yoga Alliance)
Start 13./14. Oktober 2018
Dein Lehrerteam: Isabel Lasthaus (geb. Strohschein), Beate Meyer (Anatomie), Jochen Reiter, Janine Mikolajczek (Asana School), Tanja Westphal (Yin und Faszien).

Unser nächster 200-Std-Jahrgang startet frühestens im Herbst/Winter 2019 – bei Fragen gerne an info@myshanti-yoga.de wenden. Informationen zu unserem Advanced TT findest Du weiter unten.

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UNSER BEWÄHRTES UND ERFOLGREICHES BASIC TEACHER TRAINING NACH DEM STANDARD DER YOGA ALLIANCE.
Wir stellen sicher, dass Du unterrichten kannst, vor allem aber, dass sich Deine Yogapraxis vertieft und fest in Deinem Leben verwurzelt.
Die meisten unserer ehemaligen Teacher Trainees unterrichten regelmäßig, einige sind mittlerweile hauptberuflich Yogalehrer und/oder haben Studios gegründet.
Die Ausbildung ist auch nebenberuflich zu absolvieren.

Inhalte unseres Trainings (unter anderem):

Yoga-Anatomie (30 Stunden)
Asana-School: Ausrichtung, Hilfmsittel, Ansagen (20 Stunden)
Theorie und Praxis des Sequencing/Aufbau von Klassen (20 Stunden)
Yoga-Philosophie (15 Stunden)
Theorie und Praxis des Pranayama (15 Stunden)
Theorie und Praxis der Meditation (10 Stunden)
Die Rolle der Stimme/Praxis des Ansagens (10 Stunden)
Vertiefung der eigenen Praxis (40 Stunden)
Yoga und Business (10 Stunden)

Wir bieten Dir:

  • Erfahrene Lehrer und Ausbilder
  • Ein erprobtes Ausbildungs-Konzept
  • Viel Praxis und Selbsterfahrung
  • Eine klare Ausrichtung auf sicheres Unterrichten für alle Levels
  • Ein herzliches Team, das bei aller Professionalität viel Freude an Yoga hat
  • Maximale Gruppengröße: 20 Teilnehmer

    Wir erwarten von Dir:
  • Begeisterung für Yoga
  • Ein klares Committement: Die Termine sind Pflichttermine
  • Die Bereitschaft, Dich auf Yoga als festen Bestandteil Deines Lebens einzulassen
  • Regelmäßiges Üben (die Klassenim my shanti yoga sind zu einem vergünstigten Preis zu erhalten)
  • Das Ablegen einer schriftlichen und einer praktischen Prüfung (60 Min Unterricht)
  • Ein Praktikum (Assistenz in Klassen, Hospitieren in Klassen, Miterleben des organisatorischen Ablaufs eines Studio-Abends)

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Advanced Teacher Training in Modulen: Upgrade Your Teaching! +300 Stunden nach der Yoga Alliance/Advanced Teacher Training

Wir freuen uns, Dir ab 2018 unser neues Aus- und Fortbildungskonzept für Yogalehrer zu präsentieren.
Du kannst ab sofort sowohl Deine Themen, Deine Geschwindigkeit und die Intensität Deiner Fortbildung selber wählen.
Ab Juni 2018 wird es den my shanti Academy Ausbildungspass geben, auf dem alle Yoga-Alliance-Ausbildungen, die Du bei uns
gemacht hast und/oder machst, eingetragen werden. So kannst Du in einem für Dich frei wählbaren Zeitraum Deine +300 Stunden absolvieren, oder „nur“ die einzelnen Fortbildungen machen, die Dich interessieren, auch wenn Du zunächst nicht vorhast, diese Zertifizierung zu erreichen.

Ab Juni 2018 starten unsere neuen Module, die ersten beiden findest Du unten stehend samt Info-pdf zum Ausdrucken und Anmeldeformular zum Ausdrucken.
Bei Fragen wende Dich bitte an info@myshanti-yoga.de

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Mi, 06. Februar bis So, 10. Februar 2019; jeweils 9-18 Uhr (So bis 16 Uhr)
Advanced TT Modul Thai Yoga Ausbildung mit Tobias Frank (35 Stunden YA)

Ziel

Als Ausbildungsteilnehmer erwirbst Du eine umfassende Berührungskompetenz. Du wirst in der Lage sein, professionelle Thai Yoga Session (90-120 Minuten) anzubieten. Als Yogalehrer lernst Du Thai Yoga Techniken, die Du in Deinen Gruppen- oder Einzelunterricht integrieren kannst.
Du erfährst und bekommst:

  • Loslassen, tiefe Entspannung und Ankommen im eigenen Körper
  • einen geschützten Raum für inneres Wachstum
  • Vertrauen in Deine Intuition und Deine Fähigkeit zu spüren
  • mehr Sicherheit beim Assistieren und Berühren Deiner Yogaschüler
  • ein Allein-Stellungsmerkmal für Deinen Unterricht

Inhalt

Du interessierst dich für Yoga, bist vielleicht Yogalehrer oder möchtest einfach mehr über Massage lernen? Du hast Freude an Berührung und möchtest gerne Anderen etwas Gutes tun?

In der Thai Yoga Ausbildung lernst du, durch deine Hände andere Menschen, tief in ihrem Innern zu berühren. Du bekommst das Handwerkszeug, um eine professionelle Thai Yoga Bodywork Session zu geben oder Thai Yoga Techniken in anderem Kontext (z.B. einer Yoga-Einzelstunde) zu nutzen.

Thai Yoga Bodywork löst Blockaden auf physischer, energetischer und emotionaler Ebene und trägt zu einem umfassenden Wohlbefinden bei. Diese Form der Körperarbeit ist sowohl für den Gebenden als auch den Empfangenden mit keinerlei Anstrengung verbunden. So ist es möglich, sich tief entspannt wie nach einer Yogastunde zu fühlen – ohne dafür körperlich aktiv werden zu müssen.

Die 35stündige Thai Yoga Ausbildung vermittelt in kompakter Form den Ablauf einer vollständigen Behandlung.

Du lernst:

  • Geschichte und Philosophie von Thai Yoga Bodywork
  • Meditation und Thai Asana Sequenz zur Vorbereitung
  • Passive Yogadehnungen und Drucktechniken
  • anatomisches Grundwissen und Arbeit mit Energielinien
  • die Kunst der achtsamen Berührung
  • liebende Güte (Metta) anderen und auch dir selbst zu schenken
  • mehr Leichtigkeit, Freude und Loslassen in dein eigenes Leben zu bringen

Voraussetzungen

Freude an Berührung und Bereitschaft, mit unterschiedlichen Menschen zusammenzuarbeiten. Es ist NICHT zwingend erforderlich, dass Du Yogalehrer bist oder regelmäßig Yoga praktizierst.

 Preis

Die Ausbildung kostet EUR 590 Euro für Frühbucher (bis 15. Dezember 2018), EUR 630 Euro regulär.

Zur Vorbereitung der Ausbildung wird das Buch „Thai Yoga – Körper & Seele berühren“ empfohlen, was auch als Skript für die Ausbildung dient. Das Buch ist bestellbar unter www.buch.thaiyoga.de

Anmeldung

Die Anmeldung erfolgt über Thaiyoga über diesen Link.

Mit Anmeldung werden die dort genannten Konditionen akzeptiert.

 

Über Tobias Frank

Tobias ist ein anerkannter Experte in der Kunst Loszulassen. Er ist Autor des Buches „Thai Yoga – Körper & Seele berühren“, bekannt aus YOGA JOURNAL und YOGA AKTUELL und schreibt seinen eigenen Blog „Loslassen leicht gemacht“. Er ist Vorsitzender des Netzwerk Berührung e.V., ein gemeinnütziger Verein, der es sich zur Aufgabe gemacht hat, mehr Berührung in die Welt zu bringen.

Als Lehrer für Thai Yoga vermittelt er seinen Schülern, Yoga passiv zu genießen – in Rahmen von Workshops, Ausbildungen und Einzelsessions. Sein Unterricht zeichnet sich durch Klarheit, Authentizität, Humor und Tiefe aus. Gleichzeitig lädt er Menschen ein, ihrer Intuition zu vertrauen und sich wirklich zu spüren.

Mehr Infos auf www.thaiyoga.de

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08.-10. März 2019
TT Modul Advanced Pranayama (20 Stunden YA) mit Richard Hackenberg

Wir freuen uns sehr, den profiliertesten und erfahrendsten deutschen Pranayama-Lehrer und -Experten bei uns zu Gast zu haben. Die Plätze sind limitiert – nicht zu lange warten!

Inhalt der Fortbildung:

  • Grundlegende Voraussetzungen für Pranayama auf anatomischer, physiologischer und psychischer Ebene
  • Positionen und Hilfsmittel für liegendes sowie sitzendes Pranayama
  • Pranamaya Kosha und der Yoga-Energiekörper (Doshas, Vayus, Nadis und Chakras)
  • Alle wichtigen Pranayamas: Technik, Wirkung und Kontraindikationen
  • Bandhas und Kumbhak
  • Asanapraxis: BWS Mobilisation, Rückbeugen und Twists

Zeiten:
Freitag, 08. März 2019
14-18 Uhr
Samstag, 09. März 2019
9-18 Uhr mit Pause von 12.30-14 Uhr
Sonntag, 10. März 2019
9-17 Uhr mit Pause von 12.30-14 Uhr

Kosten:
Frühbucherpreis 299,00 Euro (bis einschließlich 31.10.2018)
Regulärer Preis 349,00 Euro

Hier buchen:
Buchung TT Richard Hackenberg

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Weitere Termine und Themen 2019:
18.-20. Oktober 2019 Personal Yoga und Yoga Therapie mit Beate Meyer (Köln) – demnächst buchbar! 25 Std YA
14.-17. November 2019 Level Up! Dein Yogalehrer-Coaching für besseren Unterricht und leichtere Vorbereitung.
30 Stunden YA Fortbildung mit Natascha Kießler (cool Yoga Dortmund) und Isabel Lasthaus (my shanti yoga Nürnberg)
Inhalte:
– Kreatives und anatomisch sinnvolles Sequencing
– Assists und Korrekturen
– Ansagen und Anleiten: Wie bin ich der Peaceful Warrior für meine Schüler?
Wird noch ausgeschrieben
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Impressionen

MY SHANTI YOGA

Peterstraße 5
90478 Nürnberg
T 0911-49 03 16 22 (bitte hinterlasse ggflls eine Nachricht)
E info@myshanti-yoga.de

 

msy auf Facebook: www.facebook.com/myshantiyoga
Darauf kannst Du auch zugreifen, wenn Du nicht bei Facebook angemeldet bist.

ST. PETER / Postadresse

Du erreichst uns mit öffentlichen Verkehrsmitteln folgendermaßen:
Mit der S-Bahn: Haltestelle Dürrenhof

Mit dem Bus:
Linie 43/44/Haltestelle Stephanstraße
Linie 36/ Haltestelle Stephanstraße

Mit der Straßenbahn:
Linie 6/Haltestelle Peterskirche

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Steuer-Nr.: 238/279/00583
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Haftungsausschluss:

Der Inhalt dieser Internetseiten wurde sorgfältig konzipiert, bearbeitet und überprüft. My Shanti Yoga übernimmt jedoch keine Gewähr für die Aktualität, Richtigkeit, Vollständigkeit oder Qualität der bereitgestellten Informationen. Haftungsansprüche gegen My Shanti Yoga, die sich auf Schäden materieller oder ideeller Art beziehen, welche durch die Nutzung oder Nichtnutzung der dargebotenen Informationen oder durch fehlerhafte und unvollständige Informationen verursacht wurden, sind grundsätzlich ausgeschlossen, sofern seitens My Shanti Yoga kein grob fahrlässiges Verschulden vorliegt. My Shanti Yoga behält sich ausdrücklich das Recht vor, Teile der Internetseiten oder das gesamte Angebot ohne vorherige Ankündigung zu verändern, zu ergänzen, zu löschen oder die Veröffentlichung einzustellen.

Rechtswirksamkeit:

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Unsere AGBs:

Geltungsumfang:

Die Allgemeinen Geschäftsbedingungen gelten für jegliche Nutzung und Inanspruchnahme von Klassen und Unterricht durch my shanti yoga.

Probestunden, Schnupperpaket, Zehnerkarte:

Eine Probestunde ist für jeden Neukunden erhältlich. Diese ist einmalig und ausschließlich für Neukunden nutzbar. Die Zehnerkarte ist in zwei Varianten erhältlich: Mit vier Monaten Gültigkeit und unbegrenzter Laufzeit. Zehnerkarten sind nicht übertragbar und nicht zwischen mehreren Personen aufteilbar. Zehnerkarten sind nicht kündbar. Im Falle von Sportuntauglichkeit, Krankheit von länger als zwei Wochen nach Vorlage eines ärztlichen Attests sowie Schwangerschaft kann die zeitlich begrenzte Zehnerkarte ruhen. Beginn und Dauer der Ruhezeit sind my shanti yoga (Peterstraße 5, 90478 Nürnberg) schriftlich mitzuteilen, spätestens zu Beginn der Ruhezeit. Eine rückwirkende Erklärung ist nicht möglich. Die Ruhezeit beträgt maximal vier aufeinander folgende Monate innerhalb eines Jahres. Gutscheine über unsere Leistungen werden ausgestellt; Gutscheine sind nicht auf monatliche Mitgliedsbeiträge anrechenbar. Für Vergünstigungen wie Firmentarife und Studenten- und Azubi-Tarife ist ein entsprechender Nachweis durch den Teilnehmer zu erbringen (Mitarbeiterausweis, Ausbildungsnachweis).

Mitgliedschaft:

Eine Mitgliedschaft berechtigt den Teilnehmer, so viele Klassen wie gewünscht zu besuchen. Dafür muss er eine Aufnahmegebühr entrichten sowie dem monatlichen Einzug des Beitrags via Lastschrift (Lastschriftverfahren) von einem inländischen Konto zustimmen. Das beinhaltet keine Garantie auf einen Platz in einer Klasse, die nach dem „First-come-first-serve“- Prinzip organisiert sind. Mit dem Abschluss einer Mitgliedschaft ermächtigt der Teilnehmer my shanti yoga, den Monatsbeitrag von seinem inländischen Bankkonto via elektronischem Lastschriftverfahren einzuziehen. Dies ist in einem gesondert zu unterschreibenden Lastschriftmandat zu regeln. Der Abbuchungszeitraum wird im Lastschriftmandat vertraglich auf den 1. eines Monats festgelegt, ist dies ein Samstag, Sonntag oder Feiertag, dann auf den darauffolgenden Werktag. Zu diesen Terminen können Verträge beginnen. Soll eine Mitgliedschaft vorher beginnen, muss der Monatsbeitrag anteilig für den Restmonat via Überweisung, bar oder EC gezahlt werden. Für Vergünstigungen wie Firmentarife und Studenten- und Azubi-Tarife ist ein entsprechender Nachweis durch den Teilnehmer zu erbringen (Mitarbeiterausweis, Ausbildungsnachweis). Eventuelle Änderungen von Wohnort oder Kontoverbindung sowie Veränderung der Lebensverhältnisse, die insbesondere gewährte Vergünstigungen (Firmentarife, Studentenund Azubi-Tarife) ermöglichen, sind dem Studio ohne Verzögerung mitzuteilen. Im Falle einer nicht eingelösten Lastschrift erhebt my shanti yoga eine Bearbeitungsgebühr von 15,00 Euro. Im Falle von Sportuntauglichkeit und Krankheit von mehr als zwei Wochen kann die Mitgliedschaft ruhen. Es gelten die Bestimmungen wie für Zehnerkarten. Der Vertrag kann jeweils zum Quartalsende ausschließlich schriftlich gekündigt werden. Die Kündigung ist zu richten an my shanti yoga, Peterstr.5, 90478 Nürnberg. Kündigungen via E-mail sind nicht zulässig. Mitgliedschaften sind nicht übertragbar. Dem Mitglied steht das Recht zur außerordentlichen Kündigung der Mitgliedschaft zu: Der Vertrag kann schriftlich (s.o.) mit einer Frist von vier Wochen gekündigt werden, sofern aufgrund eines ärztlichen Attests eine dauerhafte Sportuntauglichkeit oder unter Vorlage einer Bescheinigung eines Einwohnermeldeamtes eine Verlegung des Wohnsitzes an eine Adresse nachweisen kann, die vom Nutzungsort (i.e. Studio) mehr als 50 Kilometer entfernt liegt.

Klassenbelegung/Klassenangebot:

my shanti yoga ist berechtigt, die maximale sowie minimale Teilnehmerzahl pro Kurs festzulegen, wenn dies aus zwingenden organisatorischen Gründen im Interesse der Teilnehmer oder des Studios erforderlich ist. my shanti yoga behält sich vor, das Kurs- und Raumangebot bzw. die Öffnungszeiten in zumutbarer Weise aus triftigen Gründen zu ändern. Dies gilt insbesondere für kurzfristige Schließungs- und Wartungsarbeiten. my shanti yoga ist berechtigt, innerhalb jeden Jahres bei Umbauarbeiten o.ä. organisatorischen Gründen bis zu zwei Wochen und auch bei maximal zehntägigen Betriebsferien, die frühzeitig per Aushang bekannt gegeben werden, zu schließen, ohne dass dadurch die Zahlungsbedingungen berührt werden. An gesetzlichen Feiertagen kann das Studio geschlossen bleiben. Ebenso kann der Kursplan geändert werden. Der Teilnehmer ist nicht berechtigt, im Falle eines Kursausfalls aus triftigen organisatorischen Gründen, zumutbaren Veränderungen der örtlichen Lage oder der allgemeinen Öffnungszeiten das Vertragsverhältnis außerordentlich zu kündigen oder eine Reduzierung der Nutzungsgebühren zu verlangen. my shanti yoga ist berechtigt, die Preise unter Beachtung der gesetzlichen Regelungen zu ändern. Das gilt insbesondere im Falle einer gesetzlichen Erhöhung der Mehrwertsteuer oder der Einführung sonstiger Verkehrssteuern.

Workshops:

Unsere Workshop-Buchungen laufen über unseren Buchungs- und bezahl-Provider Eversports. Anmeldungen zu Workshops, Kursreihen, Seminaren oder Fortbildungen sind verbindlich. Mit der Anmeldung wird die Kursgebühr fällig. Die Stornierungsfrist für den jeweiligen Workshop ist im Buchungsbereich des jeweiligen Workshops ersichtlich. Der Teilnehmer muss die Stornierung in seinem Kundenaccount selber vornehmen. Mail an my shanti yoga reicht nicht als Stornierung. Das Geld wird bei fristgerechter Stornierung auch von  Eversports an den Teilnehmer zurückgezahlt. Sollte der Workshop von my shanti yoga abgesagt werden, erhält der Teilnehmer die volle Gebühr schnellstmöglich zurück. Teacher Trainings/Ausbildungen: Die Bedingungen werden im jeweiligen Vertrag gesondert geregelt.

Haftung:

Schadenersatzansprüche des Kunden sind ausgeschlossen. Dies gilt nicht bei Vorsatz, grober Fahrlässigkeit und Verletzung wesentlicher Vertragspflichten. Insbesondere ausgeschlossen ist die Haftung für Gesundheitsschäden aufgrund der Teilnahme der angebotenen Kurse, sofern diese nicht durch ein vorsätzliches oder grob fahrlässiges Verhalten des Lehrers oder der Lehrer verursacht und diesem/diesen auch objektiv zurechenbar sind. Dies gilt auch für die Teilnahme an Kursen, Workshops, Reisen sowie Ausbildungen. Bekannte akute oder chronische Erkrankungen, gesundheitliche Einschränkungen, Eingriffe sowie Schwangerschaft sind dem jeweiligen Lehrer zwingend vor der Inanspruchnahme einer Leistung mitzuteilen. Erfolgt dies nicht, ist eine Haftung für jedwede aufgrund der Nichtmitteilung entstehenden Schäden ausgeschlossen, sofern der jeweilige Lehrer oder die jeweiligen Lehrer nicht vorsätzlich oder grob fahrlässig handeln. Die Unterbringung von eigenen Gegenständen bzw. Wertgegenständen in den Räumlichkeiten von my shanti yoga erfolgt auf eigene Verantwortung. Die Haftung für den Verlust und sämtlicher im Zusammenhang mit eigenen Wertgegenständen entstandenen Schäden ist ausgeschlossen. Dies gilt nicht bei Vorsatz oder Fahrlässigkeit des Unternehmers. Die Haftung für selbstverschuldete Unfälle ist ausgeschlossen. Glasflaschen bzw. –tassen und sonstige spitze, scharfe Gegenstände, die ein erhöhtes Verletzungsrisiko bergen, dürfen nicht mit in den Unterrichtsraum genommen werden. Gegenstände die eine Rutschgefahr verursachen (z.B. nasse Handtücher in der Umkleidekabine) sind sorgfältig zu platzieren, sodass auch andere Kursteilnehmer nicht gefährdet sind. Die Haftung für hierdurch entstehende Schäden ist bei Zuwiderhandlung ausgeschlossen. Dies gilt nicht bei Vorsatz und grober Fahrlässigkeit des Unternehmers. Den Anweisungen des Lehrers ist Folge zu leisten. Alle Schäden, die durch eine Zuwiderhandlung gegen die Anweisungen des jeweiligen Lehrers entstehen, sind nicht haftbar, sofern seitens des jeweiligen Lehrers kein vorsätzliches oder grob fahrlässiges Verhalten vorliegt, das für den Schaden im zivilrechtlichen Sinne kausal und objektiv zurechenbar ist.

Salvatorische Klausel:
Die Unwirksamkeit einzelner Bestimmungen dieses Vertrages oder seiner Bestandteile lässt die Wirksamkeit der übrigen Regelungen unberührt. Die Vertragspartner sind im Rahmen des zumutbaren nach Treu und Glauben verpflichtet, eine unwirksame Bestimmung durch eine ihrem wirtschaftlichem Erfolg gleichkommende wirksame Regelung zu ersetzen, sofern dadurch keine wesentliche Änderung des Vertragsinhalts herbeigeführt wird; das Gleiche gilt, falls ein regelungsbedürftiger Sachverhalt nicht ausdrücklich geregelt ist. § 139 BGB findet keine Anwendung.

Widerrufsbelehrung

Widerrufsrecht

Die Vertragserklärung kann innerhalb von zwei Wochen ohne Angabe von Gründen in Textform (z. B. Brief, Fax, E-Mail) widerrufen werden.

Die Frist beginnt nach Erhalt dieser Belehrung in Textform, jedoch nicht vor Erfüllung unserer Pflichten gemäß § 312e Abs. 1 Satz 1 BGB in Verbindung mit § 3 BGB-InfoV. Zur Wahrung der Widerrufsfrist genügt die rechtzeitige Absendung des Widerrufs.

Der Widerruf ist zu richten an:

my shanti yoga
Peterstraße 5
90478 Nürnberg

Kontakt per E-Mail: info@myshanti-yoga.de

Widerrufsfolgen

Im Falle eines wirksamen Widerrufs sind die beiderseits empfangenen Leistungen zurückzugewähren und ggf. gezogene Nutzungen (z. B. Zinsen) herauszugeben. Verpflichtungen zur Erstattung von Zahlungen müssen innerhalb von 30 Tagen erfüllt werden. Die Frist beginnt für Sie mit der Absendung Ihrer Widerrufserklärung, für uns mit deren Empfang.

Bei einer Dienstleistung erlischt Ihr Widerrufsrecht vorzeitig, wenn Ihr Vertragspartner mit der Ausführung der Dienstleistung mit Ihrer ausdrücklichen Zustimmung vor Ende der Widerrufsfrist begonnen hat oder Sie diese selbst veranlasst haben.

Datenschutz

1. ALLGEMEINES

1.1 Die Verwendung von personenbezogenen Daten durch my shanti yoga mit Sitz in der Peterstraße 5, 90478 Nürnberg, richtet sich nach den geltenden gesetzlichen Bestimmungen sowie der durch den Nutzer erteilten Einwilligung zur Verwendung seiner Daten.
1.2 my shanti yoga betreibt ein Studio für Yoga, Meditation und Atemarbeit. Über den Kooperationspartner von my shanti yoga, Eversports, können Yogaklassen (in Gruppen wie einzeln), Workshops, Aus- und Fortbildungen gebucht sowie Gutscheine erworben werden. Diese Angebote werden von my shanti yoga im Eigenvertrieb erbracht. Vertragsgegenstand ist die Nutzung der Dienstleistungen von my shanti yoga (die „Dienstleistung“). Die Inanspruchnahme der Dienstleistungen von my shanti yoga und Eversports erfolgt durch Nutzer (der „Nutzer“).
1.3 my shanti yoga ist sich bewusst, dass der Schutz und der sorgfältige Umgang mit den personenbezogenen Daten des Nutzers sehr wichtig sind. Da der Datenschutz bei my shanti yoga einen großen Stellenwert einnimmt, hält sich my shanti yoga bei der Verwendung dieser Daten streng an die in Österreich/Deutschland geltenden gesetzlichen Bestimmungen (DSGVO, Telekommunikationsgesetz (TKG/TMG).
1.4 Der Nutzer ist angehalten, die Allgemeinen Geschäftsbedingungen (AGB) von my shanti yoga betreffend des Vertragsgegenstandes, der Pflichten des Nutzers, Haftungsbeschränkungen und zahlreicher anderer wichtigen Informationen auf der Webseite von my shanti yoga unter der Domain (www.myshanti-yoga.de) zu besuchen.

2. ERHEBUNG VON DATEN

2.1 my shanti yoga erfasst und speichert jegliche Informationen die der Nutzer auf der Eversports Plattform („Eversports“) angibt und die im Zuge einer Online-Buchung an my shanti yoga übermittelt werden oder der Nutzer my shanti yoga auf jegliche andere Art zum Beispiel vor Ort zur Verfügung stellt. my shanti yoga verwendet die personenbezogenen Daten des Nutzers soweit dies gesetzlich erlaubt ist und im Übrigen nur mit der Einwilligung des Nutzers. Soweit die Einwilligung im Rahmen einer Onlinebuchung über Eversports elektronisch erklärt wird, trägt Eversports den gesetzlichen Hinweispflichten Rechnung undprotokolliert diese Einwilligung durch geeignete technische Systeme.
2.2 my shanti yoga verwendet folgende personenbezogenen Daten des Nutzers: Namen, E-Mail, Adresse, Telefonnummer, Geschlecht, Geburtsdatum, Wohnsitz, Buchungsdaten, vorhandene Produkte.

3. ZWECK DER DATENVERWENDUNG

3.1  Wir verarbeiten Ihre Daten im Rahmen der Vertragserfüllung zu folgenden Zwecken:
a, Zur Durchführung von Reservierungen und Speicherung von offenen Produkten.
b) Zur Erstellung von Rechnungen.
c) Zur Erstellung einer Buchungshistorie.
d) Zur Erstellung einer Ausbildungshistorie (my shanti Ausbildungspass).
e, Zum Versenden unseres Newsletters (nach ausdrücklicher Anforderung).

Sie können Widerruf gegen diese Datenverarbeitungen einlegen. Ein Widerruf hat zur Folge, dass wir Ihre Daten ab diesem Zeitpunkt zu oben genannten Zwecken nicht mehr verarbeiten. Es gilt zu beachten, dass my shanti yoga-Dienste beieinem Widerruf nicht weiter genutzt werden können und eine Löschung des Kundenprofils bei my shanti yoga und Eversports erfolgen muss. Für einen Widerruf wenden Sie sich bitte an: info@myshanti-yoga.de.
3.2 Wenn Sie unseren Newsletter abonniert haben, verarbeiten wir Ihre Daten zur Zusendung unseres Newsletters. Das Abo des Newsletters können Sie jederzeit direkt per Link über die Newsletter E-Mails oder per E-Mail an: info@myshanti-yoga.de stornieren.
3.3 Wir speichern Ihre Daten für die Dauer des Vertragsverhältnisses. Standardmäßig werden Kundenprofile von my shanti yoga inklusive der vom Nutzer angegebenen Profildaten bei Inaktivität und ohne gültiges Produkt (zB.10er Karte, Mitgliedschaft, etc.) drei Jahre nach der letzten Buchung gelöscht. Daten, die sich auf einer Rechnung befinden bzw. zur Rechnungserstellung notwendig sind, werden aufgrund der gesetzlichen Aufbewahrungsfrist länger aufbewahrt. Nach Ablauf der Aufbewahrungsfrist werden auch diese Daten gelöscht

4. DATENSICHERHEIT

4.1 Personenbezogene Daten sind aus Gründen der Datensicherheit in einem geschlossenen System (Eversports) gespeichert und mit einem Passwort geschützt. Analog gespeicherte Daten werden in einem abgeschlossenen, der Öffentlichkeit nicht zugänglichen Raum gesichert.
4.2 Eversports ist Auftragsdatenverarbeiter von my shanti yoga und hat angemessene Maßnahmen zur Gewährleistung der Datensicherheit ergriffen (siehe dazu: https://www.eversports.at/h/security).
4.3 Wird my shanti yoga bekannt, dass Daten des Nutzers systematisch und schwerwiegend unrechtmäßig verwendet wurden und dem Nutzer dadurch Schaden droht, wird my shanti yoga den Nutzer unverzüglich darüber informieren.
4.4 Die my shanti yoga Webseite enthält Links zu anderen Dienstleistungen oder Webseiten. my shanti yoga ist nicht für die Datenschutzbestimmungen und/oder Verfahren anderer Webseiten verantwortlich. Wenn der Nutzer dem Link zu einer anderen Webseite folgt, ist der Nutzer alleine dafür verantwortlich, sich mit den Datenschutzbestimmungen dieser anderen Webseite vertraut zu machen. Die Datenschutzbestimmungen von my shanti yoga beschränken sich lediglich auf Informationen, die von my shanti yoga verarbeitet werden.
4.5 my shanti yoga zieht für diese Datenverarbeitung neben Eversports weitere Auftragsverarbeiter heran. Wir geben Ihre Daten an folgende weitere Empfänger bzw. Empfängerkategorien weiter:

  • Softwareprovider zur Abwicklung von Buchungen, Verwaltung von Produkten, Registrierkasse.
  • Kommunikations-Tools für die Kundenkommunikation
  • Externe Hostingprovider zur Datenspeicherung
  • Unsere Buchhaltungs-Dienstleister (Steuerkanzlei)

Ihre Daten werden innerhalb der EU bzw. des EWR verarbeitet. Das angemessene Schutzniveau ergibt sich aus einem Angemessenheitsbeschluss der Europäischen Kommission nach Art 45 DSGVO.

5. EINSATZ VON COOKIES

Um den Besuch unserer Website attraktiv zu gestalten und die Nutzung bestimmter Funktionen zu ermöglichen, verwenden wir auf verschiedenen Seiten sogenannte Cookies. Hierbei handelt es sich um kleine Textdateien, die auf Ihrem Endgerät abgelegt werden. Einige der von uns verwendeten Cookies werden nach dem Ende der Browser-Sitzung, also nach Schließen Ihres Browsers, wieder gelöscht (sog. Sitzungs-Cookies). Andere Cookies verbleiben auf Ihrem Endgerät und ermöglichen uns oder unseren Partnerunternehmen, Ihren Browser beim nächsten Besuch wiederzuerkennen (persistente Cookies). Sie können Ihren Browser so einstellen, dass Sie über das Setzen von Cookies informiert werden und einzeln über deren Annahme entscheiden oder die Annahme von Cookies für bestimmte Fälle oder generell ausschließen. Bei der Nichtannahme von Cookies kann die Funktionalität unserer Website eingeschränkt sein.

6. GOOGLE ANALYTICS UND ADWORDS

Diese Website nutzt Funktionen des Webanalysedienstes Google Analytics. Anbieter ist die Google Inc., 1600 Amphitheatre Parkway Mountain View, CA 94043, USA. Google (Universal) Analytics verwendet Methoden, die eine Analyse der Benutzung der Website durch Sie ermöglichen, wie zum Beispiel sog. „Cookies“, Textdateien, die auf Ihrem Computer gespeichert werden. Wir haben mit Google einen Vertrag zur Auftragsdatenverarbeitung abgeschlossen. Mehr Informationen zum Umgang mit Nutzerdaten bei Google Analytics finden Sie in der Datenschutzerklärung von Google: https://support.google.com/analytics/answer/6004245?hl=de
Sie können die Erfassung der durch das Cookie erzeugten und auf Ihre Nutzung der Website bezogenen Daten (inkl. Ihrer IP-Adresse) an Google sowie die Verarbeitung dieser Daten durch Google verhindern, indem Sie das unter dem folgenden Link verfügbare Browser-Plugin herunterladen und installieren:
https://developers.google.com/analytics/devguides/collection/gajs/?hl=de#disable.

Alternativ zum Browser-Plugin können Sie diesen Link klicken, um die Erfassung durch Google Analytics auf dieser Website zukünftig zu verhindern. Dabei wird ein Opt-Out-Cookie auf Ihrem Endgerät abgelegt. Löschen Sie Ihre Cookies, müssen Sie den Link erneut klicken. Wir nutzen die Funktion „Aktivierung der IP-Anonymisierung“ auf dieser Webseite. Dadurch wird Ihre IP-Adresse von Google innerhalb von Mitgliedstaaten der Europäischen Union oder in anderen Vertragsstaaten des Abkommens über den Europäischen Wirtschaftsraum zuvor gekürzt. Nur in Ausnahmefällen wird die volle IP-Adresse an einen Server von Google in den USA übertragen und dort gekürzt.
Die im Rahmen von Google Analytics von Ihre Browser übermittelte IP-Adresse wird nicht mit anderen Datenvon Google zusammengeführt. Im Auftrag des Betreibers dieser Website wird Google diese Informationen benutzen, um Ihre Nutzung der Website auszuwerten, um Reports über die Websiteaktivitäten zusammenzustellen und um weitere mit der Websitenutzung und der Internetnutzung verbundene Dienstleistungen gegenüber dem Websitebetreiber zu erbringen. Wir verarbeiten diese Daten in unserem berechtigten Interesse, die Rechtsgrundlage für den Einsatz von Google Analytics ist Art.6 Abs.1 lit.f DSGVO.
Google „adwords“:
Die Webseite www.myshanti-yoga.de nutzt das Online-Werbeprogramm „Google AdWords“ und im Rahmen dessen das Conversion-Tracking. Das Cookie für Conversion-Tracking wird gesetzt, wenn ein Nutzer auf eine von Google geschaltete Anzeige klickt. Diese Cookies verlieren nach 30 Tagen ihre Gültigkeit und dienen nicht der persönlichen Identifizierung. Besucht der Nutzer bestimmte Seiten dieser Website und das Cookie ist noch nicht abgelaufen, können wir und Google erkennen, dass der Nutzer auf die Anzeige geklickt hat und zu dieser Seite weitergeleitet wurde. Jeder Google AdWords-Kunde erhält ein anderes Cookie. Cookies können somit nicht über die Websites von AdWords- Kunden nachverfolgt werden. Die mithilfe des Conversion-Cookies eingeholten Informationen dienen dazu, Conversion-Statistiken für AdWords-Kunden zu erstellen, die sich für Conversion-Tracking entschieden haben. Die Kunden erfahren die Gesamtanzahl der Nutzer, die auf ihre Anzeige geklickt haben und zu einer mit einem Conversion- Tracking-Tag versehenen Seite weitergeleitet wurden. Sie erhalten jedoch keine Informationen, mit denen sich Nutzer persönlich identifizieren lassen. Nutzer, die nicht am Tracking teilnehmen möchten, können das Cookie des Google Conversion-Trackings über ihren Internet-Browser unter Nutzereinstellungen leicht deaktivieren. Diese Nutzer werden nicht in die Conversion-Tracking Statistiken aufgenommen. Durch die Nutzung dieser Website erklären Sie sich mit der Bearbeitung der über Sie erhobenen Daten durch Google in der zuvor beschriebenen Art und Weise und zu dem zuvor benannten Zweck einverstanden, sofern sie nicht die oben genannten Gegenmaßnahmen treffen. Geltungsbereich Für alle Vereinbarungen gilt deutsches Recht. Sofern der Vertragspartner Unternehmer ist, gilt als Gerichtsstand der Ort Nürnberg.

7. Verwendung von Facebook:

Die Internetseite www.myshanti-yoga.de enthält einen sogenannte „Gefällt mir“-Button, ein Social Plugin des sozialen Netzwerkes facebook.com, das von der Facebook Inc., 1601 S. California Ave, Palo Alto, CA 94304, USA betrieben wird („Facebook“).Sollten Sie die Plugins von Facebook auf unseren Seiten nutzen (beispielsweise durch Klick auf den „Gefällt mir“- Button oder Verfassen eines Kommentars) werden diese Informationen von Facebook an Ihr persönliches Facebook-Benutzerkonto übermittelt. Um diese Übermittlung zu vermeiden, ist es zwingend notwendig sich vor der Interaktion mit den Plugins auf unseren Seiten aus Facebook auszuloggen. Weitere Informationen zur Datenerhebung bzw. Datennutzung durch Facebook und Ihre Rechte bzw. Möglichkeiten dies zu unterbinden, entnehmen Sie bitte den Facebook-Datenschutzrichtlinien (http://www.facebook.com/policy.php).

8. ZUSTIMMUNGSERKLÄRUNG ZU DEN DATENSCHUTZBESTIMMUNGEN

Durch das Setzen des Häkchens im Zuge einer Onlinebuchung bei Eversports bestätigt der Nutzer, dass er die Datenschutzbestimmungen von my shanti yoga sowie Eversports gelesen hat. Bei einer Vor-Ort-Buchung bestätigt der Nutzer durch Unterschrift der Datenschutzbestimmungen vor Ort, dass er die Datenschutzbestimmungen von my shanti yoga gelesen hat. Der Nutzer nimmt zur Kenntnis, dass die in Punkt 2.2 genannten personenbezogenen Daten zu den in Punkt 3.1 genannten Zwecken verwendet werden.

9. Rechtsbehelfsbelehrung

8.1 Sie erreichen uns unter folgenden Kontaktdaten:

Per Post an: my shanti yoga, Peterstraße 5, 90478 Nürnberg

Per E-Mail an: info@myshanti-yoga.de

Datenschutzbeauftragter: Isabel Lasthaus

8.2 Ihnen stehen grundsätzlich die Rechte auf Auskunft, Berichtigung, Löschung, Einschränkung, Datenübertragbarkeit und Widerspruch zu. Dafür wenden Sie sich an uns. Wenn Sie glauben, dass die Verarbeitung Ihrer Daten gegen das Datenschutzrecht verstößt oder Ihre datenschutzrechtlichen Ansprüche sonst in einer Weise verletzt worden sind, können Sie sich direkt an uns wenden. Wenn wir Ihren Fall nicht zu Ihrer Zufriedenheit lösen können, haben Sie jederzeit das Recht sich mit der bei der Aufsichtsbehörde in Verbindung zu setzen.
In Deutschland ist hierfür die Datenschutzbehörde zuständig. https://www.bfdi.bund.de/

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