Noch mehr Möglichkeiten: Yoga Online, im Studio – und neu im Park

Wir freuen uns sehr, Dir neben unseren Kursen im Studio und Online Live jetzt auch einen Kurs unter freiem Himmel anbieten zu können:
Sarah wird ab 01.07. ihren Mindful Flow am Mittwoch von 18.30-19.30 Uhr im Luitpoldhain anbieten. Natürlich ist das wetterabhängig, immer zwei Stunden vor Kursbeginn kannst Du via unseres Facebook- oder Instagram-Accounts oder im Stundenplan online checken, ob der Kurs im Studio oder unter freiem Himmel stattfindet: Im Stundenplan steht dann „Im Studio: Mindful Flow“ oder eben „Outdoor im Park: Mindful Flow“. Wir geben daher maximal 12 Plätze (wie bei allen Studio-Kursen) aus. Also auch hier: Unbedingt vorher anmelden.
Ob im Studio oder im Park: Bring` bitte Deine eigene Matte und Hilfsmittel mit!
Hier findet der Kurs im Freien statt:


Unsere Online-Kurse laufen weiter! Wir haben uns dagegen entschieden, gleichzeitig den gleichen Kurs vor Ort zu unterrichten und online zu übertragen. Das teilt die Aufmerksamkeit Deines Lehrers/Deiner Lehrerin stark auf – und wir wollen, dass Du wie bisher im Studio wie auch online bestens, d.h. mit voller Aufmerksamkeit betreut bist.

In folgendem Dokument findest Du alle Hygiene-Maßnahmen, die wir für einen sicheren und entspannten Besuch im Studio ergreifen. Bitte lies` Dir die Infos in Ruhe durch, wir können Dich bei Nicht-Beachtung nicht mitmachen lassen.

Bitte hab`Verständnis, dass wir trotz modernster Online-Bezahlung und -Buchung dazu verpflichtet sind, von jedem Teilnehmer Namen, Adresse und Kontakt in eine Liste eintragen zu lassen, genau wie in Restaurants auch. Diese Liste wird nach jedem Kurs abgeheftet und nach vier Wochen vernichtet. Sie wird nur im Falle eines Falles den Gesundheitsbehörden zum Ziele der Kontaktaufnahme vorgelegt.


Dein my shanti yoga im Online Live Streaming

Ihr Lieben,

wir danken Euch für Euren Support, der uns in dieser schwierigen Zeit motiviert und anspornt.
Wir planen Online Workshops, Specials und weitere tolle Programme, die wir zu Dir nach Hause bringen.

Der Check In ist mit folgenden Produkten möglich:

  • Online Live Drop In
  • Online Live 5er Paket (drei Monate gültig)
  • Mitgliedschaft
  • Zehnerkarte
  • Probestunde
  • regulärer Drop In
  • Mini Drop In for free für entsprechende Klassen

Wir haben die Online Produkte günstiger gemacht – wenn Du in der Lage bist und es gerne möchtest, freuen wir uns, wenn Du Deine Mitgliedschaft weiter nutzt oder mit einem teureren Produkt eincheckst. Wir freuen uns über solidarische Zeichen. Danke!

Bitte checke unseren Stundenplan, wann die nächsten Live Streams anstehen.

So buchst Du Dich ein:

  • falls Du via Smartphone streamen willst, lade Dir unbedingt die neueste Version der Eversports App runter, sonst sind die Online Updates noch nicht drauf, außerdem brauchst Du in dem Fall die Zoom-App auf Deinem Smartphone
  • ansonsten kannst Du natürlich via Laptop oder Desktop PC teilnehmen
  • Buche Dir Dein Produkt
  • Du findest die Online Klassen in unserem Stundenplan: Gehe dort auf „Jetzt buchen“ und checke mit Deinem Test Online Live Drop in ein
  • 15 Minuten vor der Klasse wird der Link zu Zoom aktiv, das ist die Video-Übertragungs-Software
  • Den Link findest Du unter „Meine Buchungen“ und dann in der jeweiligen Klasse findest Du den Link
  • Klicke darauf – und Du siehst schon, wie ich meine Matte herräume o.Ä.
  • Und dann geht es los: Die Online-Klassen sind in der Regel 60 Minuten lang

Wir freuen uns auf Dich!


Workshops, Specials, Retreats, Trainings – eine Übersicht

Die nächsten Termine für Eure Planung:

Specials und Workshops:

Samstags-Special am 08. August, 10-13 Uhr
Mandala Yoga Flow and Brunch mit Sarah und Amelie

Freue Dich auf einen ganz besonderen Sommertag: Ein kreativer Yoga-Flow, Meditation und ein leckerer Brunch von der mischbar Nürnberg sorgen für einen optimalen Wochenendstart.
Wir haben maximal 12 Plätze – verbindliche Anmeldung bitte bis 05. August. Mehr Infos und den Buchungslink findest Du unter „Workshops“

Samstags-Special am 05. September 2020, 16:30 – 17:45 Uhr (15 min Begrüßung und Talk, 60 min Yin & Yang Yoga)

Übergänge & Zwischenräume bewusst einladen und erleben.
Ohne YIN kann das YANG nicht brennen.
Spannend sind alle Wandlungsphasen nach der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).
Dich erwartet ein Special, in dem Du Zwischenräume erkundest, Übergänge vom Kräftigen zum Feinen selbst gestalten und wahrnehmen kannst.
Reservier Dir Deinen Mattenplatz! Tanja freut sich auf Dich!

Die Teilnehmerzahl ist momentan auf 12 Personen begrenzt, um die Abstandsregelung einhalten zu können. Bitte eigene Matte/Hilfsmittel mitbringen!
Mehr Infos und Buchung via „Workshops“.

Yogareisen:

Dieses Retreat wird stattfinden!
Juhuuu – unser einziges Retreat im Jahr 2020 wird dafür was ganz Besonderes! Nur 15 Plätze für folgende Superreise:
03.-08. November 2020 Yogaretreat mit Natascha Kießler (CoolYoga Ruhrgebiet) und Isabel Lasthaus im Bikini Hotel in Port de Soller/Mallorca – mehr Infos unter folgendem Link: https://www.bikini-hotels.com/de/experiences/yoga-retreats/november-love/
Buchung via info.portdesoller@bikini-hotels.com

Teacher Trainings/Fortbildungen:

Derzeit ausgebucht – nur noch Warteliste möglich!
Start im September 2020: Basic TT Empower (200 Std Yoga Alliance) – nur zehn Plätze insgesamt! Mehr Infos unter Aus- und Fortbildungen.

Advanced Teacher Training (+300 Stunden Yoga Alliance) im modularen System: Termine Ende 2019 und 2020
Du kannst jedes Modul auch einzeln und alleine buchen und Dir Deine +300-Zertifizierung ganz persönlich zusammenstellen:

Neuer Termin!
18.-20. Spetember 2020: Advanced TT Modul Yin Yoga mit Tanja Westphal (20 YA-Stunden) – buchbar unter Aus- und Fortbildungen

Findet statt, maximal 12 TN!
02.-04. Oktober 2020 Advanced TT Modul Patanjali und Co.: Philosophie für Deinen Unterricht und Dein Leben. Mit Isabel Lasthaus (20 YA Std) – buchbar unter Aus- und Fortbildungen

Derzeit ausgebucht – Warteliste
07./08. November 2020 Advanced TT Modul Chanten und Harmonium mit Jochen Reiter (10 YA-Std) – buchbar unter Aus- und Fortbildungen

Findet statt!
25.-29. November 2020  Ausbildung Thai Yoga Massage: Die Kunst der Berührung. Mit Tobias Frank (35 YA Std) – buchbar unter Aus- und Fortbildungen


Schon länger nicht mehr bei uns gewesen? Oder neu bei uns?

Dann sagen wir:
Herzlich Willkommen (zurück)!
Bitte beachte, dass sich 2019 Einiges bei uns geändert hat, was unsere Abläufe im Studio angeht:

Wir haben keinerlei Kasse mehr im Studio, sondern verkaufen unsere Probestunden, Drop Ins, Zehnerkarten, Einzelstunden etc nur noch online über unseren Kooperationspartner Eversports (nicht zu verwechseln mit Urban Sports Club). Bitte lege Dir zunächst ein Konto bei Eversports an und erwerbe online ein Produkt Deiner Wahl.
Nur mit gültigem Produkt kannst Du an unseren Klassen teilnehmen. Bitte habe Verständnis, dass wir Dich ohne gültige Karte nicht teilnehmen lassen.

Und wie geht das?
Ganz einfach:
1, Du gehst auf www.eversports.com, suchst dort my shanti yoga – und loggst Dich entweder ein oder legst Dir einen Account an. Das geht ganz easy. Dann kannst Du Dich in eine Klasse Deiner Wahl einbuchen (bitte beachte: In den letzten 24 Stunden vor Klassenbeginn ist kein kostenfreier Storno mehr möglich).
ODER
2, Du gehst auf dieser Homepage auf die Preisliste, klickst den Link „Online Shop“, loggst Dich ein oder registrierst Dich – und kaufst dann Dein Produkt. Damit können wir Dich am Emfpang einfach einchecken.

Du hast bei uns schon mal etwas online gebucht? Dann nutze bitte die Mail, die Du damals bei uns angegeben hast, damit hast Du Zugriff auf Dein Kunden-Konto. Wenn Du Dir nicht mehr sicher bist: Wir legen doppelte Accounts regelmäßig zusammen 🙂
Jetzt hast Du volle Kontrolle, wie viel noch auf Deiner Zehnerkarte ist, welche Klassen Du evtl schon gebucht hast etc.

 


Unser super Retreat 2020

Wir freuen uns riesig auf ein supertolles Retreat, die wir Dir im Jahr 2020 anbieten.
Yogareisen sind ein super Gelegenheit, mal aus dem Alltag auszusteigen, Dein Yoga voll zu genießen und zu vertiefen – und gleichzeitig an tollen Orten ausreichend Zeit für Dich zu haben. Und wenn Dir nach Gemeinschaft ist: Es sind ausreichend tolle Leute bei diesen Reisen dabei.

03.-08. November 2020
November Love. Retreat mit Natascha Kießler und Isabel Lasthaus im Bikini Hotel in Port de Soller/Mallorca.
Super Retreat an außergewöhnlichem Ort – wir haben nur 15 Plätze! Vorreservierungen werden angenommen, bitte Mail an: info@myshanti-yoga.de.Buchung via Bikini Hotel.

Hier kannst Du schon mal gucken…(Link klicken)

MY SHANTI – MY YOGA: DAS IST UNSER MOTTO

Egal, ob Du Anfänger oder fortgeschritten Übender bist, wir bieten Dir ein Zuhause für Dein Yoga.
Unser Stil ist überwiegend fließend und dynamisch (Vinyasa Yoga), allerdings bieten wir auch Klassen, in denen besonders Wert auf Ausrichtung und Pausen gelegt werden.Du kannst Yoga mit Focus auf den Rücken üben, Yin und Faszien Yoga oder Jivamukti Yoga entdecken. Letzteres bieten wir als einziges Studio in der Region an.

Wir sind froh, regelmäßig renommierte Lehrer für Special und Workshops zu Gast zu haben, Du kannst mit uns auf Yogareise gehen, Dich zum Yogalehrer ausbilden zu lassen (Yoga Alliance 200 Std und 300 Std Advanced) oder bei Einzelstunden an Deiner Ausrichtung feilen bzw. Dir ein auf Dich zugeschnittenes Übungsprogramm geben zu lassen.

Unsere Lehrer sind sehr gut ausgebildet, bilden sich stetig fort – und wünschen sich vor allem eins: Dass Du entspannt, bewegt und inspiriert nach Hause gehst.
Zu unseren Kursen gehören neben der Asana-Praxis Atembewusstsein, Pranayama, Tiefenentspannung und Meditation. Du erlebst einen humorvollen, von Leichtigkeit geprägten Unterricht, der Dir aber dennoch die Tiefe von Yoga vermittelt.

Frag` Dich nicht, ob Du beweglich, sportlich oder hip genug für ein modernes Yogastudio bist, denk` lieber an unser Motto: my shanti – my yoga. Wir freuen uns auf Dich. Genau so, wie Du bist.

WORKSHOPS

Mandala Flow Yoga and Brunch – mit Amelie und Sarah
Samstag 08. August 2020, 10 bis 13 Uhr

Leckeres Essen, energetisierender Yogaflow und Meditation – hört sich nach einem perfekten Start in ein Sommerwochenende an, oder? Amelie und Sarah freuen sich auf einen ganzen Vormittag mit Dir! Wir starten in den Tag mit einem kreativen Mandala Flow, bei dem wir uns spielerisch 360 Grad um die Matte bewegen, begleitet vom Rhythmus unseres Atems und Musik!
Nach der Yoga Session genießen wir gemeinsam einen leckeren vegan-vegetarischen Brunch, den die mischbar Nürnberg für uns zaubert!

Maximal 12 TN. Bitte beachte, dass das  Event nur bei einer Mindestteilnehmerzahl von 6 Personen stattfindet.
Bitte eigene Matte mitbringen!
Für viel Freude beim Fließen, empfehlen wir eine mindestens dreimonatige Yogapraxis.

Preis: 45 EUR inkl. Yoga und vegan-vegetarischem Brunch, zubereitet von der mischbar Nürnberg
Verbindliche Anmeldung bis spätestens 05. August 2020!

Hier buchen (klicken)

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Yin & Yang – Yoga in Verbindung mit TCM mit Tanja Westphal
Special am 05. September 2020, 16:30 – 17:45 Uhr (15 Min Begrüßung und Talk, 60 Min Yin & Yang Yoga)

Übergänge & Zwischenräume bewusst einladen und erleben.
Ohne YIN kann das YANG nicht brennen.
Spannend sind alle Wandlungsphasen nach der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).
Die TCM verleiht allen unseren Organen eine allgemeine psychosomatische Bedeutung.
In der TCM steht das Erd-Element für den Spätsommer als Übergang von Sommer zu Herbst. Es ist die Zeit der Ernte und der Fülle. Es ist eine runde, harmonische und ausgleichende Energie, die den Menschen auf die stärker nach innen gehende Stimmung von Herbst und Winter vorbereitet. Gleichzeitig steht das Erd-Element auch für unsere körperliche Mitte, für unsere Ernährung und Verdauung, und ist wesentlich dafür verantwortlich, dass wir uns ausgeglichen und energiegeladen fühlen.

Dich erwartet ein Special, in dem Du Zwischenräume erkundest, Übergänge vom Kräftigen zum Feinen selbst gestalten und wahrnehmen kannst.

Reservier` Dir Deinen Mattenplatz! Tanja freut sich auf Dich!

Die Teilnehmerzahl ist momentan auf 12 Personen begrenzt, um die Abstandsregelung einhalten zu können. Bitte eigene Matte und Hilfsmittel mitbringen!

Hier buchen (Klick)

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Special: MATTENTANZ mit Valeria & Jochen und DJ Floho

Samstag, 24. Oktober 2020, 18:00h bis 19:45h

Willkommen zu einem besonderen Special: Club-Feeling und trotzdem Yoga? Der „MATTENTANZ“ mit unseren Jivamuktilehrern Valeria & Jochen und DJ Floho gibt Dir Gelegenheit, Dein Wochenende mit mega Musik und Yoga einzuläuten.

Erlebe einen ganz besonderen Abend mit schweißtreibendem Jivamukti Yoga zu kräftigen und live aufgelegten Beats!

Für alle Levels geeignet. Du solltest aber ein bisschen Yogaerfahrung und eine gute Kondition mitbringen 😉

Zu unserem Gast-DJ:

Für Floho steht der Spaß und die Freude an der Musik beim Auflegen klar im Vordergrund. Individuell auf das Publikum einzugehen und keine einstudierten Routine Sets abzuspulen, ist ihm dabei besonders wichtig. Dafür hat er von groovigen Basslines, organischen Klängen bis hin zu melodischem oder rollendem Techno alles im Gepäck. Als Mitglied des Noise Club und der Seelektronisch Open Air Reihe ist er regelmäßig als Resident hinter den Decks zu finden und kann auf Bookings für Festivals wie dem Burning Beach, Klangtal, Echolot, der Klangtherapie oder Clubs wie dem Hirsch und die Rakete zurückblicken.

Kosten: 29 EUR

JETZT BUCHEN (Klicken)

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TRUE BLUE – VOICE & WORDS mit Henriette Fridoline Schmidt

11.-12. Dezember 2020

Der Workshop richtet sich an Yogalehrer und solche, die es werden wollen. Ebenso an alle, die sich mit dem filigranen und sensiblen Instrument der Stimme auseinandersetzten möchten.

Die Stimme ist Spiegel der Seele. Sie lässt die Kommunikation mit der Außenwelt zu: Sprechen, Singen, Jubeln, Schreien, Flüstern, Weinen – mit ihr lassen sich Emotionen mitteilen. Sie kann das Gegenüber auf Distanz halten, warnen oder Nähe erzeugen, Verbindlichkeit schaffen und verführen.

Doch Erlebnisse von gescheiterter Kommunikation, Traumata und Enttäuschungen können als Kommunikationsnarben wie Fehlhaltungen und Fehlspannungen der Atem-, Kiefer- und Zungenmuskulatur körperlich gespeichert sein.

Um der Stimme Ihren vollen Klang zu ermöglichen und die Räume der Kommunikation neu zu betrachten bietet dieser Workshop zehn Stunden Zeit, um sich und sein Gegenüber besser kennenzulernen.

Du hast die Möglichkeit, Deinen eigenen Unterrichtsstil zu entdecken, dein Selbstbewusstsein zu schärfen und im Austausch mit anderen Übenden einen weiteren Schritt näher zu Dir und Deiner Persönlichkeit zu gehen.

Öffne Dir selbst neue Räume für Körper, Geist und Seele! Finde Deine Stimme. Finde Deine Worte.

True Blue.

INHALT

Teil 1:  Voice

  • Die Anatomie der Stimme – Einführung in die Phonetik
  • Die Atmung – Atemräume befreien
  • Klang – Raum – Körper: Der Stimmsitz
  • Artikulation und Aussprache

Teil 2:  Words

  • Kommunikation – Führungs- und Sendungsbewusstsein
  • Die Intention – Bewusst Worte einsetzten – Wirkungen der Wortwahl
  • Die Interpretation – bestehenden Texten einen eigenen Sinn geben
  • Stimmpflege – im Alltag und Notfall-Skills bei Krankheiten

Du kannst diesen Workshop als Modul für Dein Adv TT (+300 Std YA) anrechnen lassen, aber natürlich auch unabhängig davon buchen.

Wann:

Freitag, 11. Dezember 2020, 17.30-20 Uhr

Samstag, 12. Dezember 2020, 10-13 Uhr und 14.30-18 Uhr

Im my shanti yoga, Peterstraße 5, 90478 Nürnberg

Kosten: 149, 00 Euro

Die Anzahl der Teilnehmer ist auf 20 begrenzt, um eine optimale Betreuung zu gewährleisten.

JETZT BUCHEN (Klicken)

 

Über Henriette Fridoline Schmidt:„Das Spiel zwischen Körper und Geist“ war schon der Anlass für Henriettes Wahl des Schauspielstudiums an der Bayerischen Theaterakademie und ist bis heute ein wesentlicher Bestandteil ihrer Yogapraxis.

Während ihres Studiums begann sie sich nicht nur auf der Bühne mit Kopf und Körper zu beschäftigen, sondern fing auch auf der Matte an, erste Erfahrungen im Yoga zu sammeln.

Durch die zeitliche Einschränkung im Bühnenalltag während ihrer Festengagements an Theatern, übte sie zunächst mit YouTube-Lehrern auf der ganzen Welt, mit denen Sie nach und nach Kontakt aufnahm – immer auf der Suche nach Stilen und Lehrern. Geprägt wurde sie unter anderem durch die Praxis mit Fiji Mcalpine aus Vancouver. Es folgten Reisen nach Portugal und Indien, wo sie u.a. in Rishikesh unterschiedliche Stile testete. Nach zehn Jahren am Theater beschloss sie, sich als freischaffende Schauspielerin mehr Luft zu verschaffen und begann ihrer zweiten Leidenschaft nachzugehen. Ihre Ausbildung zur Yogalehrerin schloss sie bei Patrick Broome in München mit 500h+ ab. Seitdem unterrichtet sie regelmäßig in Münchner Yogastudios und arbeitet weiterhin als Schauspielerin, Sprecherin und Dozentin. In ihren Unterrichten legt sie Wert auf die gesunde Ausrichtung der Asanas und der Auseinandersetzung des Schülers mit sich, seinem Geist und seinem Körper.

DEINE KURSE BEI MY SHANTI YOGA

Mindful Flow – 75 bzw 90 Min
Geeignet für alle Level, besonders aber für Basic-Intermediate: Du übst Grundpositionen, aber durchaus auch mal forderndere Positionen, alles in einem ruhigen Flow mit ausreichend Pausen zwischen den Sequenzen. Du lernst, Atem und Bewegung immer besser zu koordinieren. Achtsamkeitsübungen, Meditation und Atemübungen sind regelmäßige Bestandteile dieses Kurses.
Du wirst leicht bis mittel schwitzen.

Flow to Grow – 90 Min
Geeignet für Level Intermediate bis Advanced. Dieser Kurs hilft Dir, in Deiner Asanapraxis weiterzukommen: Du übst natürlich die Klassiker der Positionen im Yoga, wirst aber hin zu herausfordernderen Positionen oder zu längeren Vinyasa-Sequenzen geführt. Du solltest mindestens sechs Monate regelmäßige Vinyasa-Praxis haben. Mal ist dieser Kurs eher technisch ausgerichtet, mal geht es um kreative Flows und Arbeit mit dem Energiekörper im Yoga. Dieser Kurs soll Dich weiterbringen, wenn Du das Gefühl hast, in Deiner Praxis tut sich nicht viel.

Intensive Flow – 75 bzw 90 Min
Geeignet für Level Intermediate bis Advanced: Du übst längere und komplexere Sequenzen, außerdem übst Du auch mal herausforderndere Positionen wie Armbalancen und Umkehrpositionen.
Du wirst schwitzen. Du solltest mindestens sechs Monate sehr regelmäßige Vinyasa-Praxis haben.

Morning Flow – 60 Min
Geeignet für alle Level.
Du übst entspannte, aber dennoch aktivierende Vinyasa-Sequenzen und Flow, die Dich den Tag balanciert beginnen lassen.
Du wirst leicht schwitzen, ohne danach duschen zu müssen.

NEU: Flow to Strength – 75 Min (ab Mitte April 2020)
Geeignet für Level Intermediate bis Advanced. Dieser Kurs ist dazu da, Dir mehr Kraft, v.a. mehr Kraft-Ausdauer für eine leichtere Asana-Praxis zu geben. Du solltest mindestens sechs Monate regelmäßige Yogapraxis haben, da wir teilweise kleine Muskelgruppen „erwischen“ wollen, um diese gezielt zu stärken. Dafür solltest Du Erfahrung in Ausrichtung und Koordination haben. Basierend auf fließendem Vinyasa Yoga wird die Klasse gewürzt mit Elementen aus dem Barre-Workout, der Funktional Fitness und isometrischem Training. Es wird anstrengend, aber sehr effektiv. Mit dieser Klasse schaffst Du mehr Sicherheit in Deiner Yogapraxis, da Kraft und Stabilität im Vordergrund stehen.
Dieser Kurs ist unseren my shanti yoga Kunden vorbehalten und nicht für USC geöffnet.

Jivamukti Yoga Open Class – 90 Min

Geeignet für alle Level außer absolute Yoga-Neulinge: Jivamukti Yoga wurde von Sharon Gannon und David Life gegründet und hat seinen Ursprung in New York City. Es basiert auf fünf Grundsätzen: Shastra (Yogaschriften und -philosophie), Bhakti (Hingabe), Ahimsa (Gewaltlosigkeit), Nada (Musik) und Dhyana (Meditation). Die „Open Class“ ist der Jivamukti Klassiker. Jede Open Class beinhaltet die sog. „14 Points“ – eine Reihe von Schlüssel-Asanas, Meditation und spirituellen Lehren – in einer kreativ zusammengestellten Sequenz. Das alles begleitet von einem individuell gemixten Soundtrack.
Die Klasse heißt „Open“ weil sie offen und geeignet für alle Levels ist. Yoga-Neulinge sollten wissen, dass es hier nicht so viele detaillierte Anweisungen gibt.
Du wirst schwitzen.
Du solltest mindestens drei Monate regelmäßige Yogapraxis haben.

Jivamukti Spiritual Warrior – 60 Min – englisch
Geeignet für alle Level ab drei Monaten regelmäßiger Yogapraxis.

The Jivamukti Spiritual Warrior Class is designed for all busy people who have not so much time to practice. It is a strict vinyasa including Warm-Up, Chant, Sun Salutations, Standing Poses, Back- and Forwardbends, Twists, Inversions, Meditation and Relaxation. It`s definetly a Get-In-Shape-Class with always the same sequence, so it is learned qucikly and the student can focus more on alignement and/or mindset during practice. The class has a strct rhythm guided by the teacher, perfect for intermediate to advanced students, but also suitable for adventurous beginners. We are happy to welcome all! Because the world needs warriors – of light, love and peace.

Das Jivamukti Spiritual Warrior Format ist für vielbeschäftigte Menschen gedacht, die nur wenig Zeit zum Üben haben. Die Klasse ist schnell und belebend und ist sicherlich eine „Get-in-Shape“ -Klasse. Die Struktur ist eine feste Reihenfolge, die in einem Vinyasa-Stil angegeben wird. Es ist eine balancierte Sequenz, die Asana-Aufwärmen, Singen, Sonnengrüße, Standpositionen, Rück- und Vorbeugen, Drehungen, Inversionen, Meditation und Entspannung umfasst. Der Lehrer konzentriert sich darauf, den Rhythmus der Klasse zu halten. Da die Asana-Sequenz immer gleich ist, wird sie von einem Studenten nach nur wenigen Kursen schnell beherrscht. Die Spiritual Warrior Klasse eignet sich am besten für fortgeschrittene Studenten. Anfänger und Abenteurer sind jedoch herzlich willkommen! Weil: Die Welt braucht Krieger – des Lichts, der Liebe und des Friedens.

Hatha Learning – 90 Min 
Geeignet für alle Neu-Yogis und (Wieder-)Einsteiger.
Du lernst die wichtigsten Asana-Gruppen kennen: Vor- und Rückbeugen, Drehungen und Umkehrpositionen, Standhaltungen, den Sonnengruß.
Du kannst jederzeit in diesen Kurs einsteigen, die „Runde“ durch die Asana-Gruppen startet immer wieder neu.
Wir empfehlen, acht bis zehn Intro-Klassen zu besuchen, bevor Du in andere Kurse wechselst.

Hatha Balance – 90 Min
Geeignet für alle Level, außer absolute Yoga-Neulinge.
Du übst in diesen Kursen ruhiger und statischer – was sehr gut geeignet ist, wenn Du auch ein „Thema“ wie Rückenschmerzen, Schulterprobleme o.Ä. hast.
Auch wenn Du Dich sehr gestresst fühlst, sind die Klassen gut geeignet, denn sie enthalten auch Meditation und/oder Pranayama (Atemübungen), die Dein Stresslevel reduzieren.
Du wirst leicht schwitzen.
Du solltest mindestens drei Monate regelmäßige Yogapraxis haben.

De-Stress Yoga – 75 Min
Diese Freitags-Klasse bietet Dir ruhiges Üben, das Deinen Körper fit hält, vor allem aber entspannt. Elemente des Hatha-Yoga, des Yin- und Faszien-Yoga, Meditation, Yoga Nidra und Pranayama finden hier auch immer wieder ihren Platz.
Für alle Level geeignet.

NEU: Pro Age Yoga – 75 Min (ab 18. März 2020)
Dieser Kurs richtet sich an alle, die schon ein paar Jahrzehnte erleben durften. Mit allen Konsequenzen: Vielleicht hast Du Rückenschmerzen, vielleicht kannst Du Deine Handgelenke nicht so stark belasten, vielleicht brauchst Du ein paar Anpasssungen, damit Yoga Dir wirklich gut tut.
Außerdem möchtest Du unter Umständen nicht das Gefühl haben, mit sehr jungen Leuten „in Wettbewerb“ zu treten. Yoga ist zwar ohnehin kein Wettkampf, aber wir wissen doch, wie es manchmal läuft. Dann kommst Du Dir auf eine blöde Weise „alt“ vor, wenn das Knie eben doch stärker ächzt. Unsere Lehrerin Claudia ist eine humorvolle, erfahrene und empfindsame Frau. Sie weiß, dass es wichtig ist, Altern als etwas Wunderschönes anzunehmen und zu genießen, sich auch mal ein Extra leisten zu können. Genau das soll dieser Kurs sein: Ein Extra für alle, die ihr Leben würdigen und verbessern möchten. Nicht gegen die Jahre, sondern auf beste Weise mit ihnen.
Für alle Level geeignet, auch für Anfänger*innen.

Roll & Release – 90 Min
Geeignet für alle Level.
Eine Alternative zu den dynamischen Yoga Klassen mit einer entspannenden und entlastenden Mischung aus Yin und Faszien Yoga. Bei Yin Yoga werden die Yoga Positionen länger gehalten, um bestimmten Bereichen im Körper mehr Aufmerksamkeit zu. Hier wird viel mit den so genannten Faszien, den bindegewebigen Strukturen unserer Muskulatur gearbeitet, die bei Verklebungen zu starken Verspannungen/Fehlhaltungen führen können. Außerdem werden in diese Klassen Elemente des Faszientrainings eingebaut: Du arbeitest mit der so genannten Blackroll, mit Bällen etc, um Dein Fasziengewebe gezielt zu stimulieren und zu entlasten. Hilft sehr bei Rückenbeschwerden, Knieproblemen und Stress-Verspannungen. Auch für Schwangere geeignet.

NEU: Atem und Meditation – 60 Min (ab Mitte April 2020)
Dieser Kurs enthält quasi keine Asana-Arbeit. Wir brauchen keine Matten, denn wir bereiten den Körper nur kurz und mit einfachen Übungen auf unsere Atem- und Meditationspraxis vor. Du erlernst verschiedene Atemtechniken: Aus dem klassischen Yoga Pranayama, aber auch aus der modernen Atemarbeit wie Inter Avis nach Max Strom. Ziel ist, dass Du verschiedene Atemtechniken erlernst und erlebst, um sie für Dich zu Hause oder unterwegs nutzen zu können. Außerdem gehen wir in Meditation: Auch hier wirst Du verschiedene Techniken erlernen, um innere Stille und erholsame Präsenz zu erfahren. Der Kurs ist für alle Level geeignet, auch wenn Du sonst überhaupt kein Asana-Yoga praktizierst. Wir haben auch Stühle, solltest Du nicht lange am Boden/auf einem Kissen sitzen können.
Dieser Kurs ist unseren my shanti yoga Kunden vorbehalten und nicht für USC geöffnet.

UNSERE PREISLISTE

BITTE BEACHTEN: AB DEM 01. APRIL 2019 NUR NOCH ONLINE-VERKAUF!
Wir haben keine Kasse mehr im Studio, bitte buche über Deinen Eversports-Account (unser Paymant- und Buchungs-Provider) Dein gültiges Produkt.
Für alle, die neu bei uns sind: Bitte kaufe Deine Probestunde hier online. Zum Account geht`s hier lang (auf den Link klicken):
Registrierung für Online-Kauf
Du kannst Dir auch die Eversports-App für Android oder iOS runterladen (Eversports, dann my shanti yoga aufrufen).
Wir freuen uns auf Dich!
OHNE GÜLTIGES PRODUKT KANNST DU AN KEINER KLASSE TEILNEHMEN.

LINK ZUM ONLINE SHOP – bitte hier klicken, um ein Produkt zu kaufen oder eine Mitgliedschaft abzuschließen:

 

ONLINE SHOP

 

 

Probestunde
ohne Anmeldung (an Feiertagen bitte HP oder FB befragen) 10,00 Euro
Du bist zu Besuch oder willst nur eine Klasse besuchen:
DROP IN 17,00 Euro
Du kommst regelmäßig, willst aber flexibel bleiben:
ZEHNERKARTE – 12 Monate gültig, nicht verlängerbar, nicht übertragbar 140,00 Euro
Du willst Yoga üben, so oft Du willst:
MITGLIEDSCHAFT – monatlich kündbar 75,00 Euro

EINZELSTUNDEN
Genieße Personal Yoga: Individuell und intensiv. Für Dein maßgeschneidertes Yoga-Programm.
Die Einzelstunde bitte ebenfalls via unseres Onlineshops VOR der Einzelstunde kaufen.

Einzelstunde Yoga (Yoga Alliance zertifizierter Lehrer)

60 Minuten                                                          80,00 Euro

Personal Yoga Pakete (5 EH à 60 Min)       375,00 statt 400,00 Euro

 

DEINE LEHRER BEI MY SHANTI YOGA

ISABEL LASTHAUS (geb. Strohschein) / Gründerin und Geschäftsführerin, Ausbildungsleitung, Coach

Isabel ist eine der am besten ausgebildeten und mit mehreren tausend Unterrichtsstunden eine der erfahrensten Lehrerinnen in der Region. Mit der Eröffnung von my shanti yoga 2008 in Gostenhof hat sie in Sachen Vinyasa Yoga in Nürnberg Pionierarbeit geleistet. Seit 2013 ist das Studio in St. Peter. Isabel liebt und lebt Yoga seit ihrem 16. Lebensjahr. Nachdem Jivamukti Yoga und Power Yoga sie auf eine tiefere Reise geschickt haben, hat sie ihre Basisausbildung bei Lord Vishnus Couch/Köln absolviert (Yoga Alliance 200 Std).
Sie lernt selber unablässig, u.a. bei Max Strom.  Isabel ist außerdem Schülerin von Tsakpo Rinpoche in der Tradition des tibetischen Karmapa-Buddhismus. Sie ist studierte Literaturwissenschaftlerin und Historikerin (MA) und hat zehn Jahre haupt- und fast zehn Jahre nebenberuflich als Journalistin und Redakteurin gearbeitet. Seit 2017 widmet sie sich ausschließlich dem Yoga.
Isabel ist zudem Life Coach im Strategic Intervention Coaching nach RobbinsMadanesTraining (RMT). Die lebensverändernden Strategien von Tony Robbins und Cloé Madanes haben ihr selber in herausfordernden Lebenssituationen sehr geholfen – sie freut sich, Menschen auf ihrem Weg zu einem erfüllteren Leben auch durch Coaching zu unterstützen.

Ausbildung unter anderem:

  • 500 Stunden YA bei Lord Vishnus Couch in Köln
  • 35 Stunden bei Mark Whitwell
  • 100 Stunden Svastha Yogatherapie bei Ganesh Mohan und Dr. Günter Nießen
  • 105 Stunden YA Yogatherapie-Ausbildung bei Richard Hackenberg (u.a. Pranayama)
  • 50 Stunden YA Super Sequencing bei Laughing Lotus NYC
  • 50 Stunden Budokon Yoga TT mit Cameron und Melayne Shayne
  • 35 Stunden YA Breathe To Heal/Inner-Axis-TT mit Max Strom
  • 35 Std Thai Yoga Massage bei Tobias Frank
  • Isabel ist zertifizierte Experienced Advanved Teacher (E-RYT 500) der Yoga Alliance.
  • Isabel hat die Ausbildung zum Strategic Intervention Life Coach bei RobbinsMadanes Training (200 Stunden) abgeschlossen
  • Fühjahr 2020: Inner Axis Teacher Training bei Max Strom (200 Std YA) – Yoga und Coaching für ein besseres Leben

Unterricht/Fachgebiete:

  • Leitung des Basic (200 Std YA) und Advanced (+300 Std YA) Teacher Trainings und des Fortbildungsprogramms von my shanti yoga
  • Gruppenkurse (im Studio und seit 2008 als Company Trainerin bei adidas)
  • Einzelunterricht
  • Workshops/Gastlehrerin bei externen Ausbildungen (u.a. Cool Yoga Dortmund, Yogalover Wiesbaden)
  • Yogareisen/-Retreats
  • Atemyoga/Pranayama/Meditation
  • therapeutisch orientiertes Yoga
  • Coaching für Yogalehrer
  • Life Coaching für mehr Fülle und Zufriedenheit

Sarah Schmid

Text und Foto folgen demnächst

Jochen Reiter / Certified Jivamukti Yoga Teacher

Für einen Banker vielleicht „ungewöhnlich“, entdeckte Jochen Anfang 2007 Yoga für sich. Er übte über die Jahre mit Lehrern unterschiedlicher Stilrichtungen und nahm an zahlreichen Workshops teil. Seine Liebe und Hingabe gehört dem Jivamukti Yoga und so absolvierte er schließlich 2013 das Jivamukti Teacher Training bei seinen verehrten Lehrern Yogeswari, Dr. Patrick Broome, Sharon Gannon und David Life. In seinen Jivamukti Yoga Stunden wird geschwitzt. Die Übungen sind je nach Können anspruchsvoll und herausfordernd. Wichtig ist ihm dabei, die Yogaphilosophie zu vermitteln, warum wir unseren Körper in Positionen bringen wollen, warum Yoga erfunden wurde. Auch Meditation gehört dazu. Atmen. Eine „Haltung“ üben. Auf der Matte und im Leben. Gewaltlosigkeit. Wissen, warum man seinen Körper fordert. Es gibt immer eine Playlist mit modernen und inspirierenden Songs. Jochen bezieht aber auch die alten yogischen Schriften ein und spielt auf dem Harmonium indische Mantren. Das schafft die Verbindung zu uraltem Wissen, das wir uns auch heute zunutze machen können.

 

Heike Höper

Heike kam durch eine schwere Rücken-OP 2007 zum Yoga. Zunächst musste sie wieder laufen lernen – die Yogapraxis half ihr allerdings nicht nur körperlich, sondern auch seelisch und geistig, buchstäblich wieder auf die Beine zu kommen. Nachdem sie mehr Kraft, mehr Beweglichkeit und mehr Ausgeglichenheit durch Yoga erlebte, entschloss sich Heike 2014, im Sun Salute Studio in Nürnberg eine Ausbildung zur Yogalehrerin zu machen (300 Std Anusara). 2015 folgten zwei Therapie-Ausbildungen über 90 Stunden bei Klaus Wendel (Sivananda Yoga). Im November 2017 hat Heike zusätzlich das Advanced Teacher Training (+300 Std YA) bei my shanti yoga absolviert. Heike ist außerdem Schülerin von Tsakpo Rinpoche in der Tradition des tibetischen Karmapa-Buddhismus.
Yoga ist für Heike mehr als eine körperliche Übung, es ist eine Lebenseinstellung: Ihr Unterricht ist von ihrem wunderbaren Humor, ihrer Herzlichkeit und Leidenschaft zum Yoga geprägt. Genaue Asurichtung der Positionen sowie eine Balance zwischen fordernden und entspannenden Positionen finden sich stets in ihren Klassen.

Sonja Segerer

Seit 10 Jahren praktiziert Sonja bei my shanti yoga und hat von Anfang an in Isabel ihre Lehrerin und in my shanti Gostenhof und später St. Peter ihre Yoga-Heimat gefunden. Vom Tanz kommend war sie auf der Suche nach einer ganzheitlichen körperlichen Praxis und hat bis heute viel Freude an kraftvollem Vinyasa Yoga mit Musik. Im Lauf der Jahre hat sie erfahren, das Yoga auf vielen Ebenen stattfindet und positive Auswirkungen auf alle Lebensbereiche hat. Um tiefer in Geschichte und Philosophie des Yoga einzusteigen, hat sie 2018 die 200h Ausbildung bei my shanti absolviert und dabei entdeckt, dass ihr das Unterrichten große Freude macht.

Für Sonja ist Yoga eine Möglichkeit durchlässig zu werden und Zugang zu allen Ebenen des Seins zu finden.

 

Jorina Ehrhardt

Bandscheibenprobleme brachten Jorina 2008 zum Yoga. Diese wurde bald besser, aber mit Yoga aufhören wollte sie seitdem nicht mehr.
Über die Jahre übte Jorina viele verschiedene Stile wie Yin Yoga, Prana Flow, Budokon und vor allem Vinyasa Yoga. Die besondere Verbindung von Atem und Bewegung schenkt ihr Kraft und Ruhe, weit über das Körperliche hinaus. Yoga ist für sie Energiespender für den Alltag, dabei gerne fordernd, aber nicht erschöpfend.
Jorina ist es wichtig, ihre Schüler dabei zu unterstützen, ihre Praxis zu vertiefen und nach ihren Wünschen zu gestalten,
sei es für den Ausgleich zum Alltag, um Entspannung und Ruhe zu finden oder doch eher der Spaß an der schweißtreibenden Bewegung.

Ausbildungen:
– 200h YA: Live. Love. Yoga bei my shanti yoga in Nürnberg
– 50h YA: Inside Flow bei Inside Yoga in Frankfurt
– 50h YA: The Upgrade Part I bei Inside Yoga in Frankfurt

 

Carina Schwarz

Carina hat vor über zehn Jahren mit dem Yoga begonnen. Dabei hat sie nicht damit gerechnet, wie sehr Yoga sie verändern und ihren Fokus neu ausrichten würde.
Yoga ist für sie ein Weg, mehr sie selbst zu sein, ruhiger und gelassener zu werden – und genau das möchte sie weitergeben.  Sie begeistert sich für die Vielfältigkeit des Yoga – die verschiedenen Yogaarten, die Philosophie, Meditation und Atemtechniken. Viele Gründe also 2018 die 200h Yogalehrerausbildung bei my shanti zu absolvieren und das Gelernte und ihre Begeisterung nun in liebevoll vorbereiteten Stunden zu teilen.

Ausbildungen:
– 200h YA: Live. Love. Yoga bei my shanti yoga in Nürnberg
– 20h Pranayama bei Richard Hackenberg
– 32h Yin Yoga Fortbildung bei Tanja Seehofer

 

Valeria Leone

Valeria entdeckte Yoga im Alter von 18 Jahren, nachdem sie verschiedene Disziplinen ausprobiert hatte, seit 10 Jahren praktiziert sie Hatha-Yoga. Für die Liebe zog sie von Italien nach Nürnberg und experimentierte seitdem mit verschiedenen Yogastilen. Nach einer langen Krankheit und Erholungsprozess begann sie, nicht nur nach den körperlichen Aspekten des Yoga zu suchen, sondern bewegte sich auch auf eine spirituelle Ebene. In der Jivamukti Methode, die einen Weg zur Erleuchtung durch Mitgefühl für alle Wesen sieht, fand sie ihr yogisches Zuhause. Im Dezember 2018 erhielt sie das 300-Stunden-Zertifikat als Jivamukti-Lehrerin.

 

Ilona Bülow

Text und Foto folgen demnächst

WIR FREUEN UNS, DASS DU BEI UNS YOGA ÜBEN MÖCHTEST.

Hier findest Du Antworten auf häufige Fragen und einige Yogi-Etikette-Tipps

Was muss ich mitbringen/beachten?

Wir verkaufen ausschließlich online. Wir haben KEINE Kasse im Studio. Bitte kaufe Dir Deine Probestunde für 10,00 Euro vorab via unseres Buchungssystems Eversports oder über unseren Online-Shop.
Das geht folgendermaßen:

Möglichkeit 1:
Du installierst die Eversports App für iOS oder Android. Suche dafür im App Store entweder nach „Eversports“ oder nutze die unten stehenden QR-Codes.

Möglichkeit 2:
Du gehst an Deinem Computer auf https://auth.eversports.com/register, gibst im folgenden Fenster Deine Daten ein und klickst auf Registrieren.
Du brauchst dafür eine gültige Mail-Adresse, die ausschließlich für unser Buchungssystem (keinen Newsletter oder gar Verkauf) genutzt wird.

Möglichkeit 3:
Du klickst im Stundenplan auf unserer Website http://myshanti-yoga.de/#kurse auf die entsprechende Klasse „Jetzt teilnehmen“ und folgst den Anweisungen auf dem Bildschirm.

Du bezahlst online via PayPal, Sofortüberweisung oder per Kreditkarte. Dann kommst Du zur gewünschten Klasse ins Studio und sagst uns Deinen Namen am Empfang, wir checken Dich ein.
Du kannst Dich für Deine gewünschte Klasse auch schon anmelden (damit ist dein Mattenplatz sicher) – bitte beachte, dass kostenfreie Stornierungen von Klassen nur bis 24 Stunden vor Klassenbeginn möglich sind. In den letzten 24 Stunden wird nicht mehr kostenfrei storniert.
Du brauchst Dich nicht via Mail vorher anzumelden, die Klassenverwaltung läuft über Eversports.

  • Probestunden kosten 10,00 Euro und sind einmalig zu haben. Danach musst Du Dich für einen Drop In, eine Zehnerkarte oder ein Membership entscheiden.
  • Was Du mitbringen solltest: Bequeme Kleidung, die weder zu weit ist noch Dich einengt. Wir empfehlen, eine Jacke/Pulli und Socken für Beginn und Ende Deiner Klasse mitzubringen. Grundsätzlich wird Yoga barfuß geübt, weil wir den Boden wirklich fühlen wollen und viel mit unsere Füßen/Zehen arbeiten.
  • Wir haben Leihmatten und Hilfsmittel vor Ort, bitte bring ein Handtuch mit, um unsere Hilfsmittel und Matten bei Schwitzen für andere Yogis zu schützen.
  • Bitte beachte, dass wir viel mit dem Atem arbeiten: Verzichte bitte auf starke Parfüms/Deos, die Andere stark irritieren/stören.
  • Am besten wird Yoga mit leerem Magen geübt. Da die meisten unserer Kurse am Abend stattfinden, empfehlen wir, zwei Stunden vor dem Kurs keine Hauptmahlzeit, mindestens eine Stunde vorher nichts mehr gegessen zu haben. Dasselbe gilt für größere Mengen an Getränken. Es macht Dir das Praktizieren leichter.
  • Lass` Dich und Andere in unseren Kursräumen zur Ruhe kommen, auch schon vor der Klasse. Unterhalte Dich ruhig und schalte bitte dein Handy ab – lass` Deine Matte handfreie Zone sein.
  • Sprich`unbedingt mit Deinem Lehrer, wenn Du Schmerzen hast, einen Eingriff hattest, gesundheitliche Einschränkungen hast wie Asthma, Bluthochdruck, Diabetes etc. Bitte informiere uns auch über eine Schwangerschaft. Wir behandeln das selbstverständlich mit größter Diskretion. Es liegt in Deiner Verantwortung, uns über Einschränkungen zu informieren.
  • Überprüfe bitte regelmäßig den Kursplan auf unserer Homepage: Dort werden evtl Kursausfälle und/oder –änderungen bekannt gegeben, der Kursplan wird immer aktuell gepflegt. Auf Facebook findest Du diese Just-in-Time.

Wann soll ich da sein?

Wir empfehlen, mindestens zehn Minuten vor Kursbeginn da zu sein, damit Du einchecken, Dich in Ruhe umziehen, auf Toilette gehen kannst. Erfahrungsgemäß kommen in den letzten Minuten vor dem Kurs die meisten Teilnehmer –vielleicht kannst Du Dir das anders einrichten. Wir sind jeweils 30 Min vor Kursbeginn für Dich da. Wenn Du zum ersten Mal kommst, bitten wir Dich, mehr Zeit einzuplanen: Wir möchten wissen, ob wir auf etwas Rücksicht nehmen müssen, müssen Deine Daten aufnehmen und zeigen Dir gerne, wo Du alles findest.

Was mache ich, wenn ich zu spät bin?

Wir gehen davon aus, dass jeder seine Klasse pünktlich beginnen möchte. Und das möchten wir auch. Wir lassen Dich gerne noch bis zu zehn Min nach Kursbeginn nachkommen, danach gestatten wir Dir das aus Rücksicht auf Dich nicht mehr: Wir gehen bereits in tiefere Positionen – und Du bist nicht aufgewärmt. Solltest Du zu spät sein, bitten wir dringend darum, die Meditations-/Atemfindungsphase, in der sich jeder sammelt, außerhalb des Raumes bzw am Rand des Raums abzuwarten. Es stört unheimlich, wenn zwei, drei Leute in diesen kostbaren Minuten ihre Sachen aufbauen. Steige gerne zur Mobilisation bzw wenn der Lehrer Dir ein Zeichen gibt, in die Klasse ein.

Wenn ich meine Matte schon ausgelegt habe, ist das mein Platz, oder?

Nein. Wir üben gemeinsam und leben beim Yoga auch von der Gemeinschaft. Wenn noch einige Übende dazu kommen, bitte rücke mit Deiner Matte etwas zur Seite, auch wenn Du schon lange vorher da warst. Es könnte Dir auch mal passieren, dass Du darauf angewiesen bist.

Wie oft soll ich üben?

Pro Woche eine Klasse über einen regelmäßigen Zeitraum zu besuchen ist das, was wir Dir für baldige Veränderungen empfehlen. Trau` Dich, auch zu Hause zu üben. Wenn Du zwei Mal die Woche kommst, wirst Du sehr schnell Fortschritte erzielen. Bedenke dabei, dass es beim Yoga nicht um Leistung, sondern um Dein Wohlbefinden geht. Nutze unsere Workshops, um neue Ansätze, andere Lehrer, bestimmte Themen näher kennenzulernen.

Wir können über alles reden, oder?

Grundsätzlich ja. Aber wenn Du bei uns übst, erkennst Du auch unsere Regeln an. Die gelten für alle. Wir stellen Dir unsere Räume und Lehrer mit der uns irgend möglichen Zuverlässigkeit zur Verfügung – im Gegenzug bitten wir Dich, ebenso zuverlässig zu sein: Geltungszeiträume gelten, Fristen ebenfalls. Wir Yogis wollen uns das Leben leichter machen – wenn wir unser Miteinander klar gestalten, geht das auch. Wir freuen uns, wenn Du unsere Leistung damit anerkennst.

Du steckst in einer Situation fest? Irgendwie will sich die Lebensfreude nicht halten? Du brauchst einen Impuls, der den Blick auf Dein Leben verändert – und Dir damit Veränderung ermöglicht? Unser shantissima Coaching mit Isabel hilft Dir, die nächsten Schritte zu gehen.

Unser Wohlstand nimmt zu, unsere Möglichkeiten werden immer mehr, unser Leben ist so komfortabel wie noch nie – und dennoch sinkt unser Glücksgefühl, selbst zufrieden fühlen wir uns immer seltener. Geht es Dir auch so? Du fühlst Dich orientierungslos, in einer Situation gefangen, überfordert und hast das Gefühl, Du hast eigentlich schon alles getan, um mehr Lebensfreude zu erfahren? Aber dieses „Mehr“ will sich nicht einstellen?
Du erlebst gerade eine Krise, bist in Trauer, hast Deinen Job verloren, steckst in einer Trennung, also bist in einer Krisensituation? Du weißt nicht, wie Du aus dieser Situation herauskommen sollst?

Ein Coaching ermöglicht Dir einen liebevollen und verständnisvollen Blick von außen, allerdings auch Fragen, die unbequem und irritierend sein können. Genau das hilft uns, aus dem Gefühl des Gefangenseins hinauszufinden.

shanti ist ein Sanskrit-Wort und bedeutet Frieden. Das Mehr, das ich mit Dir finden möchte, bedeutet nicht, dass Du auf den Selbstoptimierungs-Zug aufspringen sollst und noch mehr leisten sollst. Vielleicht kannst Du sogar einige Dinge, Verhaltensweisen, Sichtweisen und Überzeugungen loslassen, um ein Mehr an Ruhe, Gelassenheit, klarer Orientierung und eben Freude zu erfahren. Du bist auf der Welt, um zu strahlen, nicht, um zu funktionieren. Krisen sind Teil unseres Lebens. Sie sind unsere größte Wachstums-Chance, sie fühlen sich aber zunächst überhaupt nicht so an. Es ist gut, wenn wir in einer schwierigen Situation mehr Klarheit gewinnen: Wo stehe ich, was sind meine nächsten Schritte.

Wie kann ich Dir helfen?

Isabel Lasthaus hat selber von jungen Jahren an schwierige familiäre Verhältnisse erlebt, ihr nahestehende Menschen beim Sterben begleitet und intensive Trauerprozesse durchlebt.
Sie hat berufliche Umbrüche gewählt, die mit Ängsten und Zweifeln gespickt waren – aber ein tiefes Vertrauen hat ihr stets den Weg gewiesen. So hat sie den Weg vom Tageszeitungs-Journalismus in eine erfolgreiche Selbstständigkeit mit der Gründung von my shanti yoga in Nürnberg 2008 gemeistert.

Ihre eigene Entwicklung hat sie mehr wissen lassen wollen: Warum gehen manche Menschen gestärkt aus Krisen hervor, während andere daran zerbrechen? Das hat sie zum Coaching geführt.
Tony Robbins hat ihrem Weg einen entscheidenden Push gegeben: Was ist wirklich wichtig? Was muss ich tun, um mehr Glück zu erleben? Was sollte ich lassen?
Nachdem sie seit einigen Jahren immer mehr wunderbare Erfahrungen im Unterrichten von Atemarbeit und Meditation in ihrem Yogastudio my shanti yoga in Nürnberg gemacht hat, hat sie ihre Life Coach Ausbildung bei RobbinsMadanesTraining (Core100 RMT) erfolgreich abgeschlossen. Nicht nur durch die intensiven Tage bei Unleash The Power Within in London mit Tony Robbins, sondern vor allem ihre jahrelange Arbeit mit ihrem Meister der tibetischen Tradition Tsakpo Rinpoche haben ihr gezeigt, dass Transformation möglich und wertvoll ist – und dass der Mensch im Wandel immer gewinnt. Wenn er es richtig angeht.

Da Isabel seit 2008 als Yogalehrerin selbstständig und erfolgreich ist – sie unterrichtet, bildet aus, leitet Yogareisen und gibt Workshops – bleibt Yoga ein wichtiger Teil auch ihres Tuns. Yoga öffnet Türen in uns. Aber es braucht manchmal mehr als Asana, um einen neuen Weg zu gehen. Ihre Ausbildung bei Max Strom im Inner Axis Training hat moderne Coaching-Techniken mit Atemarbeit, Visualisation und Meditation zusammengeführt.
Ihr Coaching-Angebot richtet sich daher gerne an Menschen mit Yoga-Erfahrung, explizit aber gerade an Menschen, die nicht in die Welt des Yoga einsteigen wollen oder keine Erfahrung damit haben.

Wann ist ein Coaching für Dich geeignet?

  • Du fühlst Dich ausgelaugt und überlastet – ohne wirklich weiter zu kommen
  • Dir fehlt der Sinn in Deinem Tun
  • Du hast Probleme, Entscheidungen zu treffen, Deinen Weg zu gestalten
  • Du fühlst Dich leer, Freude kommt selten auf – und wenn, hält sie nicht lange an
  • Deine Partnerschaft belastet Dich oder Dir fehlt eine Partnerschaft
  • Irgendwie tauchen immer wieder dieselben Probleme in Deinem Leben auf

Was kannst Du erwarten?

  • Eine Außensicht, die ehrlich, aber liebevoll ist
  • Techniken, die Dir helfen, Deine Sicht auf Deine Themen zu verändern
  • Unterstützung in Veränderungsprozessen
  • Konkrete Schritte in eine neue Richtung

Was solltest Du mitbringen?

  • Die Offenheit, Dir unbequeme Fragen anzuhören
  • Das Wissen, dass nicht die Anderen an allem „schuld“ sind
  • Neugier auf Techniken aus der Atemarbeit, Visualisation und Meditation
  • Du musst weder Yogi noch explizit spirituell sein – Deine Bedürfnisse und Möglichkeiten werden respektiert

Hast Du Lust, Deinem Leben einen neuen Drive zu geben? DEIN Leben zu leben? Die Hürden zu überwinden?

Dann vereinbare gerne einen kostenfreien und unverbindlichen Vorab-Gesprächstermin, der 45-60 Minuten dauert – danach entscheidest Du, ob Du mit mir weitergehen willst.
Bitte beachte, dass angesichts der aktuellen Lage Termine erst ab Mitte Juni 2020 vergeben werden.

Unsere Session findet im my shanti yoga in der Peterstraße 5 in 90478 Nürnberg statt.

Terminvereinbarung unter info@myshanti-yoga.de

Kosten:

Vorgespräch: Kostenfrei

Session à 60 Min: 85,00 Euro
Nach 60 Minuten wird pro angefangene 30 Minuten à 45,00 Euro abgerechnet.

Paketpreise:

Fünf Sessions à 60 Minuten (erste Session bis max 90 Min): 399,00 Euro

Zehn Sessions à 60 Minuten (erste Session bis max. 90 Min.): 799,00 Euro

Vereinbarte Termine können bis 48 Stunden vor dem Termin kostenfrei storniert werden, danach wird die volle Summe der Session fällig.

Wichtiger Hinweis:
Coaching ist eine Unterstützung bei Entscheidungsprozessen, Trauer, Krisen und „verfahrenen“ Situation. Es ersetzt keine medizinische und/oder therapeutische Begleitung bei psychischen Erkrankungen, die entsprechend begleitet werden sollten. Sollten bei Dir Depressionen, Ess-Störungen, Suizidgedanken oder ähnliche Situationen vorherrschen, solltest Du zuallererst einen Arzt, Therapeuten konsultieren. Du verpflichtest Dich mit der Coaching-Vereinbarung, die wir abschließen, mich über eventuelle Themen dieser Art zu informieren.

Unsere Retreats 2020:

03.-08. November 2020
November Love. Das mediterrane Retreat mit Natascha Kießler und Isabel Lasthaus im Bikini Hotel in Port de Soller/Mallorca.

Freue Dich auf einen anderen November: Tanke Licht und gute Luft, genieße tolles Yoga und ein außergewöhnliches Hotel, das uns rundum verwöhnen wird.
Demnächst buchbar! Wir haben nur 15 Plätze, es gibt bereits Vorreservierungen, also nicht zu lange zögern!
Schau` Dir das tolle Info-pdf an – Bikini Hotels und wir haben ein super Paket für Euch geschnürt.

Hier geht`s zum Träumen…(Link klicken)

Hier kannst Du via Mail buchen: info.portdesoller@bikini-hotels.com

 

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UNSER BEWÄHRTES UND ERFOLGREICHES BASIC TEACHER TRAINING NACH DEM STANDARD DER YOGA ALLIANCE: Basic (200 Std) und Advanced (+300) Teacher Trainings bei my shanti yoga.

Wir stellen sicher, dass Du unterrichten kannst, vor allem aber, dass sich Deine Yogapraxis vertieft und fest in Deinem Leben verwurzelt.
Die meisten unserer ehemaligen Teacher Trainees unterrichten regelmäßig, einige sind mittlerweile hauptberuflich Yogalehrer und/oder haben Studios gegründet.
Die Ausbildung ist auch nebenberuflich zu absolvieren.

Inhalte unseres Trainings (unter anderem):

Yoga-Anatomie (30 Stunden)
Asana-School: Ausrichtung, Hilfmsittel, Ansagen (20 Stunden)
Theorie und Praxis des Sequencing/Aufbau von Klassen (20 Stunden)
Yoga-Philosophie (15 Stunden)
Theorie und Praxis des Pranayama (15 Stunden)
Theorie und Praxis der Meditation (10 Stunden)
Die Rolle der Stimme/Praxis des Ansagens (10 Stunden)
Vertiefung der eigenen Praxis und persönliches Wachstum (40 Stunden)
Yoga und Business (10 Stunden)

Wir bieten Dir:

  • Erfahrene Lehrer und Ausbilder
  • Ein erprobtes Ausbildungs-Konzept
  • Viel Praxis und Selbsterfahrung
  • Eine klare Ausrichtung auf sicheres Unterrichten für alle Levels
  • Ein herzliches Team, das bei aller Professionalität viel Freude an Yoga hat
  • Unterstützung bei Deinem Wachstum
  • Maximale Gruppengröße: 20 Teilnehmer

    Wir erwarten von Dir:
  • Begeisterung für Yoga
  • Ein klares Committement: Die Termine sind Pflichttermine
  • Die Bereitschaft, Dich auf Yoga als festen Bestandteil Deines Lebens einzulassen
  • Regelmäßiges Üben (die Klassen im my shanti yoga sind zu einem vergünstigten Preis zu erhalten)
  • Das Ablegen einer schriftlichen und einer praktischen Prüfung (60 Min Unterricht)
  • Ein Praktikum (Assistenz in Klassen, Hospitieren in Klassen, Miterleben des organisatorischen Ablaufs eines Studio-Abends)

Ausgebucht – Warteliste möglich
Basic TT Empower – Start September 2020

Aufgrund der großen Nachfrage haben wir uns entschieden, bereits vor dem Jahr 2021 einen weiteren Basic-TT-Jahrgang zu starten.
Dieses TT richtet sich an alle, die unseren Unterrichtsstil lieben und selber unterrichten möchten. Du bekommst alle Inhalte des YA-Basic-TTs: Philosophie, Anatomie, Atemarbeit etc., wir legen aber den Fokus von Anfang an noch konzentrierter darauf, dass Du nach dem TT direkt loslegen kannst. Da unser Konzept etwas anders ist als in bisherigen TTs, nehmen wir maximal zehn TeilnehmerInnen auf.

Alle Infos und FAQs findest Du in diesem Infoschreiben (Link zum Download klicken).

TT200_2020_Empower_Infotext

Unser nächstes Basic-TT startet dann erst im Spätsommer/Herbst 2021.
Du bist schon YogalehrerIn und willst Dich fortbilden? Scrolle einfach weiter und schau` Dir unser tolles modulares +300-Stunden TT (YA) an.

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Advanced Teacher Training in Modulen: Upgrade Your Teaching! +300 Stunden nach der Yoga Alliance/Advanced Teacher Training

Wir freuen uns, Dir ab 2018 unser neues Aus- und Fortbildungskonzept für Yogalehrer zu präsentieren.
Du kannst ab sofort sowohl Deine Themen, Deine Geschwindigkeit und die Intensität Deiner Fortbildung selber wählen.
Ab Juni 2018 wird es den my shanti Academy Ausbildungspass geben, auf dem alle Yoga-Alliance-Ausbildungen, die Du bei uns
gemacht hast und/oder machst, eingetragen werden. So kannst Du in einem für Dich frei wählbaren Zeitraum Deine +300 Stunden absolvieren, oder „nur“ die einzelnen Fortbildungen machen, die Dich interessieren, auch wenn Du zunächst nicht vorhast, diese Zertifizierung zu erreichen.

Bei Fragen wende Dich bitte an info@myshanti-yoga.de

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Neuer Termin! Advanced Teacher Training Modul (20 Stunden YA)
18.-20. September 2020
Sea of Silence – Yin Yoga mit Tanja Westphal

Dieses Modul beinhaltet 20 Yoga-Alliance-Stunden und ist Teil unseres modularen Ausbildungssystems für die +300-Stunden-Advanced-Ausbildung nach den Standards der Yoga Alliance. Du kannst das Modul völlig unabhängig von unserer Ausbildung buchen, es Dir natürlich aber auf Deine Advanced Ausbildung bei uns anrechnen lassen.
YIN und YANG ergänzen sich wechselseitig.  Die Unterteilung ist keine gerade, scharfe Linie, sondern eine geschwungene Linie, die den ewigen Tanz der unterschiedlichen Kräfte miteinander darstellt.
Was ist YIN Yoga? Wo liegen die Unterschiede zum so genannten Yang Yoga? Was kann Yin Yoga?
YIN Yoga – die Kunst des Annehmens und als Ausgleich zu unserem Yang-orientierten Leben
Im YIN Yoga gibt es 3 Aspekte, die diese Praxis ausmachen:

  • Wir arbeiten mit den Faszien
  • Wir arbeiten mit den Meridianen aus der TCM
  • Wir arbeiten mit dem mentalen Aspekt – der Ruhe und der Stille

Der Effekt des YIN Yoga ist mit dem der Meditation vergleichbar. Wenn wir zur Ruhe kommen, können wir uns dem widmen, was wirklich da ist. Beim YIN Yoga werden die Positionen über eine längere Zeit gehalten (3-5 Minuten, je nach Position und Erfahrung manchmal auch länger) und hauptsächlich im Sitzen und Liegen ausgeführt. Durch das längere Halten werden auch tiefere Schichten des Binde- und Fasziengewebes im Körper erreicht, Bänder gedehnt, Gelenke werden mobilisiert, die Wirbelsäule kann sich regenerieren und vieles mehr…

Inhalte der Ausbildung:
Wir werden uns in diesen Tagen auf eine gemeinsame Reise in die YIN Seite des Yoga begeben. Du lernst eine stille, undogmatische und zugleich kraftvolle Art des Yoga intensiver kennen.

  • Einblick in das Meridiansystem, den Leitbahnen, auf denen unsere Lebensenergie zu den Organen reist
  • Atemlenkung im Yin Yoga und die Kraft des Atems
  • Die fünf Wandlungsphasen der TCM
  • Die wichtigsten Yin-Positionen: Selbsterfahrung, Kontraindikationen, Abwandlungen
  • Einsatz von Hilfsmitteln im Yin Yoga
  • Meditation und Yin Yoga

Zeitablauf (gesamt 20 YA-Std):
Freitag, 24. April 2020:
14-18 Uhr
Samstag, 25. April 2020:
08.30-13.00 Uhr
Pause bis 14.30 Uhr
14.30-18.00 Uhr
Sonntag, 26. April 2020:
08.30-13.00 Uhr
Pause bis 14.30 Uhr
14.30-18.00 Uhr

Um ein Zertifikat zu erhalten, besteht Anwesenheitspflicht beim kompletten Programm.

Preis: 349,00 Euro

JETZT BUCHEN

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Advanced TT Modul (20 YA-Std)
02.-04. Oktober 2020

Yoga-Philosophie auf der Matte – Patanjali und Co. für Yogalehrer
mit Isabel Lasthaus

Diese Fortbildung ist Teil unseres Advanced Teacher Training Programms nach den Standards der Yoga Alliance: Du kannst es nutzen, wenn Du Deine +300-Std-Zertifizierung erreichen möchtest, natürlich aber auch einzeln nutzen.

Für wen ist das Modul geeignet?
Alle YogalehrerInnen, die sich entweder für die Yoga-Philosophie bereits länger interessieren – aber das Ganze doch für recht sperrig und komplex halten. Das ist es auch. Aber die Schätze der Yoga-Philosophie können zu Landkarten unseres eigenen Lebens und auch unseres Unterrichtens werden. Es lohnt sich, sie zu heben.
Wenn Du Philosophie nicht nur zugänglich, sondern auch sehr konkret und gleichermaßen humorvoll wie auch tiefgehend erleben willst, ist dieses Modul richtig für Dich!
Du wirst eine Mischung aus Asana- und Atem-Arbeit, Meditation und Visualisation, Coaching-Ansätzen und klassischer Textarbeit erleben. Du kannst für Dich und für Deine Schüler richtig viel mitnehmen und Deinen Unterricht bereichern.

Inhalte:

  • Die kleshas: Warum sind wir nicht einfach glücklich?
  • Wege, die Hindernisse zu überwinden
  • Patanjalis goldene Sutras – die Landkarte (nicht nur) für Yogis
  • Hingabe? Das auch noch? Der Trost der Bhagavad Gita
  • Yoga-Philosophie im Unterricht: Wie bringe ich solche Themen an und ein?

Zeitablauf:
Freitag, 02. Oktober 2020
14.00-18.00 Uhr

Samstag, 03. Oktober 2020
09.00-13.00 Uhr
13.00-14.30 Uhr Mittagspause
14.30-17.30 Uhr

Sonntag, 04. Oktober 2020
09.00-13.00 Uhr
13.00-14.30 Uhr Mittagspause
14.30-17.30 Uhr

Um ein Zertifikat zu erhalten, besteht Anwesenheitspflicht beim kompletten Programm.

Kosten:

Frühbucherpreis bis einschließlich 31. Januar 2020 = 249,00 Euro
Regulärer Preis ab 01. Februar 2020 = 299,00 Euro

JETZT BUCHEN

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Neuer Termin!

Advanced TT Modul: Chanten & Harmonium mit Jochen Reiter (10 Std YA)

07./08. November 2020

Du möchtest Dich endlich „trauen“, in Deinen Yogaklassen das OM zu chanten? Am liebsten mit Begleitung auf dem Harmonium? Dich an erste Chants wagen und Deinen Unterricht damit bereichern? Das Harmonium kennenlernen und einfache Melodien und Mantras spielen? Den Mut und das Vertrauen finden, einen kleinen Kirtan vielleicht sogar selbst anzuleiten? An Deiner Stimme und Präsenz arbeiten?

Dann ist dieses Ausbildungsmodul genau richtig für Dich!

Was kannst Du erwarten?

  • ruhiges und sicheres Üben in einer kleinen exklusiven Gruppe
  • Chanten und Singen von OM und bekannten (einfachen) Mantras
  • kleine Instrumentenkunde
  • Grundlegendes zur Handhabung des Harmoniums (die richtige Luft, der richtige Ton)
  • Harmonium spielen nach Akkorden (Du musst dazu keine Noten lesen können!)
  • Du lernst mindestens fünf Mantras auf dem Harmonium zu spielen
  • Präsenz in Stimme und Ausdruck finden
  • erstes Anleiten eines Kirtan vor einer Gruppe
  • ausführliches Unterrichtsmaterial
  • viele Tipps für das weitere Üben Zuhause

Jochen ist ausgebildeter Jivamukti-Yoga-Lehrer und seit sechs Jahren im my shanti yoga Lehrerteam. Er hat das Chanten und Harmonium spielen bei seinen verehrten Lehrer Sathya & Liliana gelernt und sich über die Jahre vieles selbst beigebracht.

Dieses Modul ist Teil unseres Advanced Fortbildungsprogramms: Du kannst es nutzen, um den nächsten Schritt zu Deiner +300-Std-Zertifizierung bei der Yoga Alliance zu gehen (die Du bei einem Studio ablegen musst!). Bitte beachte, dass Du dazu bereits ein 200-Std-YA-Basic-TT oder eine ähnliche Yogalehrer-Ausbildung abgeschlossen haben musst.

Sehr gerne kannst Du diese Fortbildung aber auch als einzelnen „Baustein“ nur für Dich und unabhängig von weiteren Zertifizierungen buchen. Du musst dazu auch (noch) keine Yogalehrerin bzw. ein Yogalehrer sein.

Die Teilnehmerzahl ist insgesamt auf maximal 10 begrenzt!

Du brauchst für den Workshop kein eigenes Harmonium, da wir genügend Instrumente zur Verfügung stellen. Wenn Du Dein eigenes Harmonium aber gerne mitbringen möchtest, dann gib uns bitte vorher unbedingt Bescheid.

Hinweis: Wir bekommen von einem Händler vor Ort verschiedene Harmonien zum Probe spielen, die Du anschließend auch direkt kaufen kannst.

Unterrichtszeiten am Samstag und Sonntag jeweils von 13 bis 18 Uhr (mit kurzen Pausen)

Preis: 149,00 EUR

JETZT BUCHEN

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Advanced TT Modul (35 YA-Std)
25.-29. November 2020
Thai Yoga Ausbildung mit Tobias Frank

Ziel dieses Moduls, das Du als teil Deiner +300-Std-Advanced-Lehrerausbildung bei der Yoga Alliance (YA) einsetzen kannst. Natürlich kannst Du dieses Modul auch völlig unabhängig davon buchen.

Ziel:
Als Ausbildungsteilnehmer erwirbst Du eine umfassende Berührungskompetenz. Du wirst in der Lage sein, professionelle Thai Yoga Session (90-120 Minuten) anzubieten. Als Yogalehrer lernst Du Thai Yoga Techniken, die Du in Deinen Gruppen- oder Einzelunterricht integrieren kannst.

Du erfährst und bekommst:

  • Loslassen, tiefe Entspannung und Ankommen im eigenen Körper
  • einen geschützten Raum für inneres Wachstum
  • Vertrauen in Deine Intuition und Deine Fähigkeit zu spüren
  • mehr Sicherheit beim Assistieren und Berühren Deiner Yogaschüler
  • ein Alleinstellungsmerkmal für Deinen Unterricht

Inhalt:
Du interessierst dich für Yoga, bist vielleicht Yogalehrer oder möchtest einfach mehr über Massage lernen? Du hast Freude an Berührung und möchtest gerne Anderen etwas Gutes tun?
In der Thai Yoga Ausbildung lernst du, durch deine Hände andere Menschen, tief in ihrem Innern zu berühren. Du bekommst das Handwerkszeug, um eine professionelle Thai Yoga Bodywork Session zu geben oder Thai Yoga Techniken in anderem Kontext (z.B. einer Yoga- Einzelstunde) zu nutzen.

Thai Yoga Bodywork löst Blockaden auf physischer, energetischer und emotionaler Ebene und trägt zu einem umfassenden Wohlbefinden bei. Diese Form der Körperarbeit ist sowohl für den Gebenden als auch den Empfangenden mit keinerlei Anstrengung verbunden. So ist es möglich, sich tief entspannt wie nach einer Yogastunde zu fühlen – ohne dafür körperlich aktiv werden zu müssen.
Die 35stündige Thai Yoga Ausbildung vermittelt in kompakter Form den Ablauf einer vollständigen Behandlung.

Du lernst:

  • Geschichte und Philosophie von Thai Yoga Bodywork
  • Meditation und Thai Asana Sequenz zur Vorbereitung
  • Passive Yogadehnungen und Drucktechniken
  • anatomisches Grundwissen und Arbeit mit Energielinien
  • die Kunst der achtsamen Berührung
  •  liebende Güte (Metta) anderen und auch dir selbst zu schenken
  • mehr Leichtigkeit, Freude und Loslassen in dein eigenes Leben zu bringenVoraussetzungen:
    Freude an Berührung und Bereitschaft, mit unterschiedlichen Menschen zusammenzuarbeiten. Es ist NICHT zwingend erforderlich, dass Du Yogalehrer bist oder regelmäßig Yoga praktizierst.
    Zur Vorbereitung der Ausbildung wird das Buch „Thai Yoga – Körper & Seele berühren“ empfohlen, was auch als Skript für die Ausbildung dient. Das Buch ist bestellbar unter www.buch.thaiyoga.deÜber Tobias Frank:

Tobias ist der Gründer von Thai Yoga. Er praktiziert und unterrichtet diese Form der Körperarbeit seit zehn Jahren. Er ist Autor des Buches „Thai Yoga – Körper & Seele berühren“, bekannt aus YOGA JOURNAL und YOGA AKTUELL und schreibt seinen eigenen Blog „Loslassen leicht gemacht“. Er ist Vorsitzender des Netzwerk Berührung e.V., ein gemeinnütziger Verein, der es sich zur Aufgabe gemacht hat, mehr Berührung in die Welt zu bringen.
Als Lehrer für Thai Yoga vermittelt er seinen Schülern, Yoga passiv zu genießen – in Rahmen von Workshops, Ausbildungen und Einzelsessions. Sein Unterricht zeichnet sich durch Klarheit, Authentizität, Humor und Tiefe aus. Gleichzeitig lädt er Menschen ein, ihrer Intuition zu vertrauen und sich wirklich zu spüren.
Mehr Informationen auf www.thaiyoga.de

Ausbildungszeiten:
Montag bis Samstag: 09:00 – 18:00 Uhr
Sonntag: 09:00 – 16:00 Uhr
Das Zertifikat erhälst Du nur bei vollständiger Anwesenheit.

Preise:
Frühbücher (bis 25. September 2020): 590,00 €
Danach: 640,00 €

Hier geht`s zur Anmeldung (Link klicken)

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Advanced TT Modul (10 YA-Std):

11.-12. Dezember 2020
TRUE BLUE – VOICE & WORDS mit Henriette Fridoline Schmidt

Der Workshop richtet sich an Yogalehrer und solche, die es werden wollen. Ebenso an alle, die sich mit dem filigranen und sensiblen Instrument der Stimme auseinandersetzten möchten.

Die Stimme ist Spiegel der Seele. Sie lässt die Kommunikation mit der Außenwelt zu: Sprechen, Singen, Jubeln, Schreien, Flüstern, Weinen – mit ihr lassen sich Emotionen mitteilen. Sie kann das Gegenüber auf Distanz halten, warnen oder Nähe erzeugen, Verbindlichkeit schaffen und verführen.

Doch Erlebnisse von gescheiterter Kommunikation, Traumata und Enttäuschungen können als Kommunikationsnarben wie Fehlhaltungen und Fehlspannungen der Atem-, Kiefer- und Zungenmuskulatur körperlich gespeichert sein.

Um der Stimme Ihren vollen Klang zu ermöglichen und die Räume der Kommunikation neu zu betrachten bietet dieser Workshop zehn Stunden Zeit, um sich und sein Gegenüber besser kennenzulernen.

Du hast die Möglichkeit, Deinen eigenen Unterrichtsstil zu entdecken, dein Selbstbewusstsein zu schärfen und im Austausch mit anderen Übenden einen weiteren Schritt näher zu Dir und Deiner Persönlichkeit zu gehen.

Öffne Dir selbst neue Räume für Körper, Geist und Seele! Finde Deine Stimme. Finde Deine Worte.

True Blue.

INHALT

Teil 1:  Voice

  • Die Anatomie der Stimme – Einführung in die Phonetik
  • Die Atmung – Atemräume befreien
  • Klang – Raum – Körper: Der Stimmsitz
  • Artikulation und Aussprache

Teil 2:  Words

  • Kommunikation – Führungs- und Sendungsbewusstsein
  • Die Intention – Bewusst Worte einsetzten – Wirkungen der Wortwahl
  • Die Interpretation – bestehenden Texten einen eigenen Sinn geben
  • Stimmpflege – im Alltag und Notfall-Skills bei Krankheiten

Du kannst diesen Workshop als Modul für Dein Adv TT (+300 Std YA) anrechnen lassen, aber natürlich auch unabhängig davon buchen.

Wann:

Freitag, 11. Dezember 2020, 17.30-20 Uhr

Samstag, 12. Dezember 2020, 10-13 Uhr und 14.30-18 Uhr

Im my shanti yoga, Peterstraße 5, 90478 Nürnberg

Kosten: 149, 00 Euro

Die Anzahl der Teilnehmer ist auf 20 begrenzt, um eine optimale Betreuung zu gewährleisten.

JETZT BUCHEN

Über Henriette Fridoline Schmidt:„Das Spiel zwischen Körper und Geist“ war schon der Anlass für Henriettes Wahl des Schauspielstudiums an der Bayerischen Theaterakademie und ist bis heute ein wesentlicher Bestandteil ihrer Yogapraxis.

Während ihres Studiums begann sie sich nicht nur auf der Bühne mit Kopf und Körper zu beschäftigen, sondern fing auch auf der Matte an, erste Erfahrungen im Yoga zu sammeln.

Durch die zeitliche Einschränkung im Bühnenalltag während ihrer Festengagements an Theatern, übte sie zunächst mit YouTube-Lehrern auf der ganzen Welt, mit denen Sie nach und nach Kontakt aufnahm – immer auf der Suche nach Stilen und Lehrern. Geprägt wurde sie unter anderem durch die Praxis mit Fiji Mcalpine aus Vancouver. Es folgten Reisen nach Portugal und Indien, wo sie u.a. in Rishikesh unterschiedliche Stile testete. Nach zehn Jahren am Theater beschloss sie, sich als freischaffende Schauspielerin mehr Luft zu verschaffen und begann ihrer zweiten Leidenschaft nachzugehen. Ihre Ausbildung zur Yogalehrerin schloss sie bei Patrick Broome in München mit 500h+ ab. Seitdem unterrichtet sie regelmäßig in Münchner Yogastudios und arbeitet weiterhin als Schauspielerin, Sprecherin und Dozentin. In ihren Unterrichten legt sie Wert auf die gesunde Ausrichtung der Asanas und der Auseinandersetzung des Schülers mit sich, seinem Geist und seinem Körper.

Hier findest Du unsere Online-Yoga-Angebote:
Online-Retreats, Online-Immersions,
Online-Fortbildungen und Online-Kurse.

Du kannst den Inhalt über den jeweils angegebenen Link erwerben, die Videos kannst Du downloaden und immer wieder für Deine Praxis nutzen.

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Das „C´est la vie“-Online-Retreat
mit Isabel Lasthaus und Beate Tschirch

Du willst mal ein besonderes Wochenende ganz für Dich haben? Aber wegzufahren geht irgendwie gerade nicht? Dann mache mit uns Dein Retreat zu Hause: Es erwarten Dich verschiedene Yogaklassen, mal kräftig, mal softer, Meditationen, tolle Rezepte und Inspirationen für`s Journaling. Natürlich kannst Du alle Inhalte wieder verwenden und jederzeit üben – wir haben Dir ein Programm zusammengestellt, das Du ganz nach Deinen Bedürfnissen nutzen kannst.
Inhalt:
5 geführte Yogaklassen zwischen 30 und 60 Minuten
3 Audio-Meditationen
Dein Retreat-Tagebuch zum Ausdrucken
Rezepte und Wellness-Tipps zum Ausdrucken

Mit dem Code MeinRetreat schenken wir Dir zum Start 10 Euro – einlösbar bis zum 28.2.2020

Buchung hier:

Hier geht`s zu Deinem Retreat zuhause

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Impressionen

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MY SHANTI YOGA

Peterstraße 5
90478 Nürnberg
T 0911-49 03 16 22 (bitte hinterlasse ggflls eine Nachricht)
E info@myshanti-yoga.de

 

msy auf Facebook: www.facebook.com/myshantiyoga
Darauf kannst Du auch zugreifen, wenn Du nicht bei Facebook angemeldet bist.

ST. PETER / Postadresse

Du erreichst uns mit öffentlichen Verkehrsmitteln folgendermaßen:
Mit der S-Bahn: Haltestelle Dürrenhof

Mit dem Bus:
Linie 43/44/Haltestelle Stephanstraße
Linie 36/ Haltestelle Stephanstraße

Mit der Straßenbahn:
Linie 6/Haltestelle Peterskirche

my shanti yoga

Peterstrasse 5, 90478 Nürnberg

T 0911 – 49 03 16 22

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IMPRESSUM

MY SHANTI YOGA
Peterstraße 5 – 90478 Nürnberg

Telefon: 0911-49031622
E-Mail: info@myshanti-yoga.de

Geschäftsführer: Isabel Lasthaus
Steuer-Nr.: 238/279/00583
UST-ID-Nr.: DE 258325346

Haftungsausschluss:

Der Inhalt dieser Internetseiten wurde sorgfältig konzipiert, bearbeitet und überprüft. My Shanti Yoga übernimmt jedoch keine Gewähr für die Aktualität, Richtigkeit, Vollständigkeit oder Qualität der bereitgestellten Informationen. Haftungsansprüche gegen My Shanti Yoga, die sich auf Schäden materieller oder ideeller Art beziehen, welche durch die Nutzung oder Nichtnutzung der dargebotenen Informationen oder durch fehlerhafte und unvollständige Informationen verursacht wurden, sind grundsätzlich ausgeschlossen, sofern seitens My Shanti Yoga kein grob fahrlässiges Verschulden vorliegt. My Shanti Yoga behält sich ausdrücklich das Recht vor, Teile der Internetseiten oder das gesamte Angebot ohne vorherige Ankündigung zu verändern, zu ergänzen, zu löschen oder die Veröffentlichung einzustellen.

Rechtswirksamkeit:

Der Haftungsausschluss ist als Teil des Internetangebotes zu betrachten, von dem aus auf diese Seite verwiesen wurde. Sofern Teile oder einzelne Formulierungen der verwendeten Texte der geltenden Rechtslage nicht, nicht mehr oder nicht vollständig entsprechen sollten, bleiben die übrigen Teile, der in den Internetseiten eingebundenen Dokumente, in ihrem Inhalt und ihrer Gültigkeit hiervon unberührt.

Unsere AGBs:

Geltungsumfang:

Die Allgemeinen Geschäftsbedingungen gelten für jegliche Nutzung und Inanspruchnahme von Klassen und Unterricht durch my shanti yoga.

Probestunden, Schnupperpaket, Zehnerkarte:

Eine Probestunde ist für jeden Neukunden erhältlich. Diese ist einmalig und ausschließlich für Neukunden nutzbar.

Die Zehnerkarte ist 12 Monate gültig. Zehnerkarten sind nicht übertragbar und nicht zwischen mehreren Personen aufteilbar. Zehnerkarten sind nicht kündbar. Im Falle von Sportuntauglichkeit, Krankheit von länger als zwei Wochen nach Vorlage eines ärztlichen Attests sowie Schwangerschaft kann die zeitlich begrenzte Zehnerkarte ruhen. Beginn und Dauer der Ruhezeit sind my shanti yoga (Peterstraße 5, 90478 Nürnberg) schriftlich mitzuteilen, spätestens zu Beginn der Ruhezeit. Eine rückwirkende Erklärung ist nicht möglich. Die Ruhezeit beträgt maximal vier aufeinander folgende Monate innerhalb eines Jahres.

Gutscheine über unsere Leistungen werden ausgestellt; Gutscheine sind nicht auf monatliche Mitgliedsbeiträge anrechenbar.

Mitgliedschaft:

Gültig für alle Mitgliedschaften ab 23. Mai 2019

Eine Mitgliedschaft berechtigt den Teilnehmer, so viele Klassen wie gewünscht zu besuchen.
Mitgliedschaften werden ausschließlich online abgeschlossen. Per Kreditkarte werden 75,00 Euro pro Monat eingezogen, die Mitgliedschaft kann jeweils zum Ende des Monats beendet werden und somit werden im Folgemonat keine Beiträge mehr abgebucht. Mitgliedschaften können von Seiten von my shanti yoga aus dringenden Gründen gekündigt werden: Umzug, Veränderung des Preissystems, gravierendes Fehlverhalten des Kunden etc.
Die Mitgliedschaft berechtigt zur unlimitierten Teilnahme an allen regulären Klassen, ggflls müssen Specials, sicher aber Workshops, Retreats, Ausbildungen extra gebucht und bezahlt werden.
Da die Mitgliedschaft monatlich kündbar ist, gibt es keine Möglichkeit für Ruhezeiten oder Pausieren eines Vertrags.
Es gelten die Vereinbarungen, die bei Abschluss der Buchung via Eversports akzeptiert werden.

Gültig für alle Mitgliedschaften bis 22. Mai 2019

Dafür muss er eine Aufnahmegebühr entrichten sowie dem monatlichen Einzug des Beitrags via Lastschrift (Lastschriftverfahren) von einem inländischen Konto zustimmen. Das beinhaltet keine Garantie auf einen Platz in einer Klasse, die nach dem „First-come-first-serve“- Prinzip organisiert sind. Mit dem Abschluss einer Mitgliedschaft ermächtigt der Teilnehmer my shanti yoga, den Monatsbeitrag von seinem inländischen Bankkonto via elektronischem Lastschriftverfahren einzuziehen. Dies ist in einem gesondert zu unterschreibenden Lastschriftmandat zu regeln. Der Abbuchungszeitraum wird im Lastschriftmandat vertraglich auf den 1. eines Monats festgelegt, ist dies ein Samstag, Sonntag oder Feiertag, dann auf den darauffolgenden Werktag.
Für Vergünstigungen wie Firmentarife und Studenten- und Azubi-Tarife ist ein entsprechender Nachweis durch den Teilnehmer zu erbringen (Mitarbeiterausweis, Ausbildungsnachweis).
Eventuelle Änderungen von Wohnort oder Kontoverbindung sowie Veränderung der Lebensverhältnisse, die insbesondere gewährte Vergünstigungen (Firmentarife, Studentenund Azubi-Tarife) ermöglichen, sind dem Studio ohne Verzögerung mitzuteilen. Im Falle einer nicht eingelösten Lastschrift erhebt my shanti yoga eine Bearbeitungsgebühr von 15,00 Euro.
Im Falle von Sportuntauglichkeit und Krankheit von mehr als zwei Wochen kann die Mitgliedschaft ruhen. Es gelten die Bestimmungen wie für Zehnerkarten.
Der Vertrag kann jeweils zum Quartalsende ausschließlich schriftlich gekündigt werden. Die Kündigung ist zu richten an my shanti yoga, Peterstr.5, 90478 Nürnberg. Kündigungen via E-mail sind nicht zulässig. Mitgliedschaften sind nicht übertragbar.
Dem Mitglied steht das Recht zur außerordentlichen Kündigung der Mitgliedschaft zu: Der Vertrag kann schriftlich (s.o.) mit einer Frist von vier Wochen gekündigt werden, sofern aufgrund eines ärztlichen Attests eine dauerhafte Sportuntauglichkeit oder unter Vorlage einer Bescheinigung eines Einwohnermeldeamtes eine Verlegung des Wohnsitzes an eine Adresse nachweisen kann, die vom Nutzungsort (i.e. Studio) mehr als 50 Kilometer entfernt liegt.

Klassenbelegung/Klassenangebot:

my shanti yoga ist berechtigt, die maximale sowie minimale Teilnehmerzahl pro Kurs festzulegen, wenn dies aus zwingenden organisatorischen Gründen im Interesse der Teilnehmer oder des Studios erforderlich ist. my shanti yoga behält sich vor, das Kurs- und Raumangebot bzw. die Öffnungszeiten in zumutbarer Weise aus triftigen Gründen zu ändern. Dies gilt insbesondere für kurzfristige Schließungs- und Wartungsarbeiten. my shanti yoga ist berechtigt, innerhalb jeden Jahres bei Umbauarbeiten o.ä. organisatorischen Gründen bis zu zwei Wochen und auch bei maximal zehntägigen Betriebsferien, die frühzeitig per Aushang bekannt gegeben werden, zu schließen, ohne dass dadurch die Zahlungsbedingungen berührt werden. An gesetzlichen Feiertagen kann das Studio geschlossen bleiben. Ebenso kann der Kursplan geändert werden. Der Teilnehmer ist nicht berechtigt, im Falle eines Kursausfalls aus triftigen organisatorischen Gründen, zumutbaren Veränderungen der örtlichen Lage oder der allgemeinen Öffnungszeiten das Vertragsverhältnis außerordentlich zu kündigen oder eine Reduzierung der Nutzungsgebühren zu verlangen. my shanti yoga ist berechtigt, die Preise unter Beachtung der gesetzlichen Regelungen zu ändern. Das gilt insbesondere im Falle einer gesetzlichen Erhöhung der Mehrwertsteuer oder der Einführung sonstiger Verkehrssteuern.

Workshops:

Unsere Workshop-Buchungen laufen über unseren Buchungs- und bezahl-Provider Eversports. Anmeldungen zu Workshops, Kursreihen, Seminaren oder Fortbildungen sind verbindlich. Mit der Anmeldung wird die Kursgebühr fällig. Die Stornierungsfrist für den jeweiligen Workshop ist im Buchungsbereich des jeweiligen Workshops ersichtlich. Der Teilnehmer muss die Stornierung in seinem Kundenaccount selber vornehmen. Mail an my shanti yoga reicht nicht als Stornierung. Das Geld wird bei fristgerechter Stornierung auch von  Eversports an den Teilnehmer zurückgezahlt. Sollte der Workshop von my shanti yoga abgesagt werden, erhält der Teilnehmer die volle Gebühr schnellstmöglich zurück. Teacher Trainings/Ausbildungen: Die Bedingungen werden im jeweiligen Vertrag gesondert geregelt.

Haftung:

Schadenersatzansprüche des Kunden sind ausgeschlossen. Dies gilt nicht bei Vorsatz, grober Fahrlässigkeit und Verletzung wesentlicher Vertragspflichten. Insbesondere ausgeschlossen ist die Haftung für Gesundheitsschäden aufgrund der Teilnahme der angebotenen Kurse, sofern diese nicht durch ein vorsätzliches oder grob fahrlässiges Verhalten des Lehrers oder der Lehrer verursacht und diesem/diesen auch objektiv zurechenbar sind. Dies gilt auch für die Teilnahme an Kursen, Workshops, Reisen sowie Ausbildungen. Bekannte akute oder chronische Erkrankungen, gesundheitliche Einschränkungen, Eingriffe sowie Schwangerschaft sind dem jeweiligen Lehrer zwingend vor der Inanspruchnahme einer Leistung mitzuteilen. Erfolgt dies nicht, ist eine Haftung für jedwede aufgrund der Nichtmitteilung entstehenden Schäden ausgeschlossen, sofern der jeweilige Lehrer oder die jeweiligen Lehrer nicht vorsätzlich oder grob fahrlässig handeln. Die Unterbringung von eigenen Gegenständen bzw. Wertgegenständen in den Räumlichkeiten von my shanti yoga erfolgt auf eigene Verantwortung. Die Haftung für den Verlust und sämtlicher im Zusammenhang mit eigenen Wertgegenständen entstandenen Schäden ist ausgeschlossen. Dies gilt nicht bei Vorsatz oder Fahrlässigkeit des Unternehmers. Die Haftung für selbstverschuldete Unfälle ist ausgeschlossen. Glasflaschen bzw. –tassen und sonstige spitze, scharfe Gegenstände, die ein erhöhtes Verletzungsrisiko bergen, dürfen nicht mit in den Unterrichtsraum genommen werden. Gegenstände die eine Rutschgefahr verursachen (z.B. nasse Handtücher in der Umkleidekabine) sind sorgfältig zu platzieren, sodass auch andere Kursteilnehmer nicht gefährdet sind. Die Haftung für hierdurch entstehende Schäden ist bei Zuwiderhandlung ausgeschlossen. Dies gilt nicht bei Vorsatz und grober Fahrlässigkeit des Unternehmers. Den Anweisungen des Lehrers ist Folge zu leisten. Alle Schäden, die durch eine Zuwiderhandlung gegen die Anweisungen des jeweiligen Lehrers entstehen, sind nicht haftbar, sofern seitens des jeweiligen Lehrers kein vorsätzliches oder grob fahrlässiges Verhalten vorliegt, das für den Schaden im zivilrechtlichen Sinne kausal und objektiv zurechenbar ist.

Salvatorische Klausel:
Die Unwirksamkeit einzelner Bestimmungen dieses Vertrages oder seiner Bestandteile lässt die Wirksamkeit der übrigen Regelungen unberührt. Die Vertragspartner sind im Rahmen des zumutbaren nach Treu und Glauben verpflichtet, eine unwirksame Bestimmung durch eine ihrem wirtschaftlichem Erfolg gleichkommende wirksame Regelung zu ersetzen, sofern dadurch keine wesentliche Änderung des Vertragsinhalts herbeigeführt wird; das Gleiche gilt, falls ein regelungsbedürftiger Sachverhalt nicht ausdrücklich geregelt ist. § 139 BGB findet keine Anwendung.

Widerrufsbelehrung

Widerrufsrecht

Die Vertragserklärung kann innerhalb von zwei Wochen ohne Angabe von Gründen in Textform (z. B. Brief, Fax, E-Mail) widerrufen werden.

Die Frist beginnt nach Erhalt dieser Belehrung in Textform, jedoch nicht vor Erfüllung unserer Pflichten gemäß § 312e Abs. 1 Satz 1 BGB in Verbindung mit § 3 BGB-InfoV. Zur Wahrung der Widerrufsfrist genügt die rechtzeitige Absendung des Widerrufs.

Der Widerruf ist zu richten an:

my shanti yoga
Peterstraße 5
90478 Nürnberg

Kontakt per E-Mail: info@myshanti-yoga.de

Widerrufsfolgen

Im Falle eines wirksamen Widerrufs sind die beiderseits empfangenen Leistungen zurückzugewähren und ggf. gezogene Nutzungen (z. B. Zinsen) herauszugeben. Verpflichtungen zur Erstattung von Zahlungen müssen innerhalb von 30 Tagen erfüllt werden. Die Frist beginnt für Sie mit der Absendung Ihrer Widerrufserklärung, für uns mit deren Empfang.

Bei einer Dienstleistung erlischt Ihr Widerrufsrecht vorzeitig, wenn Ihr Vertragspartner mit der Ausführung der Dienstleistung mit Ihrer ausdrücklichen Zustimmung vor Ende der Widerrufsfrist begonnen hat oder Sie diese selbst veranlasst haben.

Datenschutz

1. ALLGEMEINES

1.1 Die Verwendung von personenbezogenen Daten durch my shanti yoga mit Sitz in der Peterstraße 5, 90478 Nürnberg, richtet sich nach den geltenden gesetzlichen Bestimmungen sowie der durch den Nutzer erteilten Einwilligung zur Verwendung seiner Daten.
1.2 my shanti yoga betreibt ein Studio für Yoga, Meditation und Atemarbeit. Über den Kooperationspartner von my shanti yoga, Eversports, können Yogaklassen (in Gruppen wie einzeln), Workshops, Aus- und Fortbildungen gebucht sowie Gutscheine erworben werden. Diese Angebote werden von my shanti yoga im Eigenvertrieb erbracht. Vertragsgegenstand ist die Nutzung der Dienstleistungen von my shanti yoga (die „Dienstleistung“). Die Inanspruchnahme der Dienstleistungen von my shanti yoga und Eversports erfolgt durch Nutzer (der „Nutzer“).
1.3 my shanti yoga ist sich bewusst, dass der Schutz und der sorgfältige Umgang mit den personenbezogenen Daten des Nutzers sehr wichtig sind. Da der Datenschutz bei my shanti yoga einen großen Stellenwert einnimmt, hält sich my shanti yoga bei der Verwendung dieser Daten streng an die in Österreich/Deutschland geltenden gesetzlichen Bestimmungen (DSGVO, Telekommunikationsgesetz (TKG/TMG).
1.4 Der Nutzer ist angehalten, die Allgemeinen Geschäftsbedingungen (AGB) von my shanti yoga betreffend des Vertragsgegenstandes, der Pflichten des Nutzers, Haftungsbeschränkungen und zahlreicher anderer wichtigen Informationen auf der Webseite von my shanti yoga unter der Domain (www.myshanti-yoga.de) zu besuchen.

2. ERHEBUNG VON DATEN

2.1 my shanti yoga erfasst und speichert jegliche Informationen die der Nutzer auf der Eversports Plattform („Eversports“) angibt und die im Zuge einer Online-Buchung an my shanti yoga übermittelt werden oder der Nutzer my shanti yoga auf jegliche andere Art zum Beispiel vor Ort zur Verfügung stellt. my shanti yoga verwendet die personenbezogenen Daten des Nutzers soweit dies gesetzlich erlaubt ist und im Übrigen nur mit der Einwilligung des Nutzers. Soweit die Einwilligung im Rahmen einer Onlinebuchung über Eversports elektronisch erklärt wird, trägt Eversports den gesetzlichen Hinweispflichten Rechnung undprotokolliert diese Einwilligung durch geeignete technische Systeme.
2.2 my shanti yoga verwendet folgende personenbezogenen Daten des Nutzers: Namen, E-Mail, Adresse, Telefonnummer, Geschlecht, Geburtsdatum, Wohnsitz, Buchungsdaten, vorhandene Produkte.

3. ZWECK DER DATENVERWENDUNG

3.1  Wir verarbeiten Ihre Daten im Rahmen der Vertragserfüllung zu folgenden Zwecken:
a, Zur Durchführung von Reservierungen und Speicherung von offenen Produkten.
b) Zur Erstellung von Rechnungen.
c) Zur Erstellung einer Buchungshistorie.
d) Zur Erstellung einer Ausbildungshistorie (my shanti Ausbildungspass).
e, Zum Versenden unseres Newsletters (nach ausdrücklicher Anforderung).

Sie können Widerruf gegen diese Datenverarbeitungen einlegen. Ein Widerruf hat zur Folge, dass wir Ihre Daten ab diesem Zeitpunkt zu oben genannten Zwecken nicht mehr verarbeiten. Es gilt zu beachten, dass my shanti yoga-Dienste beieinem Widerruf nicht weiter genutzt werden können und eine Löschung des Kundenprofils bei my shanti yoga und Eversports erfolgen muss. Für einen Widerruf wenden Sie sich bitte an: info@myshanti-yoga.de.
3.2 Wenn Sie unseren Newsletter abonniert haben, verarbeiten wir Ihre Daten zur Zusendung unseres Newsletters. Das Abo des Newsletters können Sie jederzeit direkt per Link über die Newsletter E-Mails oder per E-Mail an: info@myshanti-yoga.de stornieren.
3.3 Wir speichern Ihre Daten für die Dauer des Vertragsverhältnisses. Standardmäßig werden Kundenprofile von my shanti yoga inklusive der vom Nutzer angegebenen Profildaten bei Inaktivität und ohne gültiges Produkt (zB.10er Karte, Mitgliedschaft, etc.) drei Jahre nach der letzten Buchung gelöscht. Daten, die sich auf einer Rechnung befinden bzw. zur Rechnungserstellung notwendig sind, werden aufgrund der gesetzlichen Aufbewahrungsfrist länger aufbewahrt. Nach Ablauf der Aufbewahrungsfrist werden auch diese Daten gelöscht

4. DATENSICHERHEIT

4.1 Personenbezogene Daten sind aus Gründen der Datensicherheit in einem geschlossenen System (Eversports) gespeichert und mit einem Passwort geschützt. Analog gespeicherte Daten werden in einem abgeschlossenen, der Öffentlichkeit nicht zugänglichen Raum gesichert.
4.2 Eversports ist Auftragsdatenverarbeiter von my shanti yoga und hat angemessene Maßnahmen zur Gewährleistung der Datensicherheit ergriffen (siehe dazu: https://www.eversports.at/h/security).
4.3 Wird my shanti yoga bekannt, dass Daten des Nutzers systematisch und schwerwiegend unrechtmäßig verwendet wurden und dem Nutzer dadurch Schaden droht, wird my shanti yoga den Nutzer unverzüglich darüber informieren.
4.4 Die my shanti yoga Webseite enthält Links zu anderen Dienstleistungen oder Webseiten. my shanti yoga ist nicht für die Datenschutzbestimmungen und/oder Verfahren anderer Webseiten verantwortlich. Wenn der Nutzer dem Link zu einer anderen Webseite folgt, ist der Nutzer alleine dafür verantwortlich, sich mit den Datenschutzbestimmungen dieser anderen Webseite vertraut zu machen. Die Datenschutzbestimmungen von my shanti yoga beschränken sich lediglich auf Informationen, die von my shanti yoga verarbeitet werden.
4.5 my shanti yoga zieht für diese Datenverarbeitung neben Eversports weitere Auftragsverarbeiter heran. Wir geben Ihre Daten an folgende weitere Empfänger bzw. Empfängerkategorien weiter:

  • Softwareprovider zur Abwicklung von Buchungen, Verwaltung von Produkten, Registrierkasse.
  • Kommunikations-Tools für die Kundenkommunikation
  • Externe Hostingprovider zur Datenspeicherung
  • Unsere Buchhaltungs-Dienstleister (Steuerkanzlei)

Ihre Daten werden innerhalb der EU bzw. des EWR verarbeitet. Das angemessene Schutzniveau ergibt sich aus einem Angemessenheitsbeschluss der Europäischen Kommission nach Art 45 DSGVO.

5. EINSATZ VON COOKIES

Um den Besuch unserer Website attraktiv zu gestalten und die Nutzung bestimmter Funktionen zu ermöglichen, verwenden wir auf verschiedenen Seiten sogenannte Cookies. Hierbei handelt es sich um kleine Textdateien, die auf Ihrem Endgerät abgelegt werden. Einige der von uns verwendeten Cookies werden nach dem Ende der Browser-Sitzung, also nach Schließen Ihres Browsers, wieder gelöscht (sog. Sitzungs-Cookies). Andere Cookies verbleiben auf Ihrem Endgerät und ermöglichen uns oder unseren Partnerunternehmen, Ihren Browser beim nächsten Besuch wiederzuerkennen (persistente Cookies). Sie können Ihren Browser so einstellen, dass Sie über das Setzen von Cookies informiert werden und einzeln über deren Annahme entscheiden oder die Annahme von Cookies für bestimmte Fälle oder generell ausschließen. Bei der Nichtannahme von Cookies kann die Funktionalität unserer Website eingeschränkt sein.

6. GOOGLE ANALYTICS UND ADWORDS

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Google „adwords“:
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7. Verwendung von Facebook:

Die Internetseite www.myshanti-yoga.de enthält einen sogenannte „Gefällt mir“-Button, ein Social Plugin des sozialen Netzwerkes facebook.com, das von der Facebook Inc., 1601 S. California Ave, Palo Alto, CA 94304, USA betrieben wird („Facebook“).Sollten Sie die Plugins von Facebook auf unseren Seiten nutzen (beispielsweise durch Klick auf den „Gefällt mir“- Button oder Verfassen eines Kommentars) werden diese Informationen von Facebook an Ihr persönliches Facebook-Benutzerkonto übermittelt. Um diese Übermittlung zu vermeiden, ist es zwingend notwendig sich vor der Interaktion mit den Plugins auf unseren Seiten aus Facebook auszuloggen. Weitere Informationen zur Datenerhebung bzw. Datennutzung durch Facebook und Ihre Rechte bzw. Möglichkeiten dies zu unterbinden, entnehmen Sie bitte den Facebook-Datenschutzrichtlinien (http://www.facebook.com/policy.php).

 

8. Online Live Streams: Ergänzende Bestimmungen für die Teilnahmen an Online-Kursen

Für den Online-Check-in arbeiten wir mit dem Provider Eversports zusammen, bei dem ihr euch registrieren müsst. Die Verarbeitung eurer personenbezogenen Daten erfolgt auf Basis der Nutzungsbedingungen von Eversports:
https://www.eversports.de/h/privacy 

Zur Abwicklung der vertraglichen Leistung und zur Abrechnung werden eure Daten dort für uns gespeichert und gelöscht, sobald es gesetzlich geboten ist.
Für die Teilnahme an Onlinekursen ist die Registrierung bei Zoom.us http://zoom.us  erforderlich. Auch hier richten sich Verarbeitung personenbezogener Daten nach den Bedingungen von Zoom
https://zoom.us/docs/de-de/privacy-and-legal.html  
Zoom hat beim Datenschutz nachgebessert und erfüllt die europäischen Datenschutzbestimmungen im Rahmen des EU-US-Privacy-Shield:

https://www.privacyshield.gov/participant?id=a2zt0000000TNkCAAW&status=Active

Wir weisen Nutzer darauf hin, dass bei der Teilnahme in den Onlinekursen via  Zoom der Nutzer auch ein Pseudonym verwenden kann, sowie die Audio- und Video-Funktion abgeschaltet werden kann, um die Privatsphäre besser zu schützen.

Für Nutzer von Urban Sports Club gelten die Datenschutzbestimmungen von Urban Sports Club, denen bei Vertragsabschluss zugestimmt wurde:
https://urbansportsclub.com/de/privacy-de

9. ZUSTIMMUNGSERKLÄRUNG ZU DEN DATENSCHUTZBESTIMMUNGEN

Durch das Setzen des Häkchens im Zuge einer Onlinebuchung bei Eversports bestätigt der Nutzer, dass er die Datenschutzbestimmungen von my shanti yoga sowie Eversports gelesen hat. Bei einer Vor-Ort-Buchung bestätigt der Nutzer durch Unterschrift der Datenschutzbestimmungen vor Ort, dass er die Datenschutzbestimmungen von my shanti yoga gelesen hat. Der Nutzer nimmt zur Kenntnis, dass die in Punkt 2.2 genannten personenbezogenen Daten zu den in Punkt 3.1 genannten Zwecken verwendet werden.

Rechtsbehelfsbelehrung

8.1 Sie erreichen uns unter folgenden Kontaktdaten:

Per Post an: my shanti yoga, Peterstraße 5, 90478 Nürnberg

Per E-Mail an: info@myshanti-yoga.de

Datenschutzbeauftragter: Isabel Lasthaus

8.2 Ihnen stehen grundsätzlich die Rechte auf Auskunft, Berichtigung, Löschung, Einschränkung, Datenübertragbarkeit und Widerspruch zu. Dafür wenden Sie sich an uns. Wenn Sie glauben, dass die Verarbeitung Ihrer Daten gegen das Datenschutzrecht verstößt oder Ihre datenschutzrechtlichen Ansprüche sonst in einer Weise verletzt worden sind, können Sie sich direkt an uns wenden. Wenn wir Ihren Fall nicht zu Ihrer Zufriedenheit lösen können, haben Sie jederzeit das Recht sich mit der bei der Aufsichtsbehörde in Verbindung zu setzen.
In Deutschland ist hierfür die Datenschutzbehörde zuständig. https://www.bfdi.bund.de/

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