MY SHANTI – MY YOGA: DAS IST UNSER MOTTO

Egal, ob Du Anfänger oder fortgeschritten Übender bist, wir bieten Dir ein Zuhause für Dein Yoga.
Unser Stil ist überwiegend fließend und dynamisch (Vinyasa Yoga), allerdings bieten wir auch Klassen, in denen besonders Wert auf Ausrichtung und Pausen gelegt werden.Du kannst Yoga mit Focus auf den Rücken üben, Yin und Faszien Yoga oder Jivamukti Yoga entdecken. Letzteres bieten wir als einziges Studio in der Region an.

Wir sind froh, regelmäßig renommierte Lehrer für Special und Workshops zu Gast zu haben, Du kannst mit uns auf Yogareise gehen, Dich zum Yogalehrer ausbilden zu lassen (Yoga Alliance 200 Std und 300 Std Advanced) oder bei Einzelstunden an Deiner Ausrichtung feilen bzw. Dir ein auf Dich zugeschnittenes Übungsprogramm geben zu lassen.

Unsere Lehrer sind sehr gut ausgebildet, bilden sich stetig fort – und wünschen sich vor allem eins: Dass Du entspannt, bewegt und inspiriert nach Hause gehst.
Zu unseren Kursen gehören neben der Asana-Praxis Atembewusstsein, Pranayama, Tiefenentspannung und Meditation. Du erlebst einen humorvollen, von Leichtigkeit geprägten Unterricht, der Dir aber dennoch die Tiefe von Yoga vermittelt.

Frag` Dich nicht, ob Du beweglich, sportlich oder hip genug für ein modernes Yogastudio bist, denk` lieber an unser Motto: my shanti – my yoga. Wir freuen uns auf Dich. Genau so, wie Du bist.

STUNDENPLAN IN BREITER ANSICHT IN NEUEM FENSTER ÖFFNEN

WORKSHOPS

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13.-15. September 2019

Workshop Weekend with Max Strom
Es wird eine deutsche Übersetzung geben.

Max Strom ist ein außergewöhnlicher Lehrer. Er ist mittlerweile weit über seine Heimat USA hinaus bekannt für sein tiefes Wissen, seine warmherzige Art, sein klares Unterrichten und seine sofort wirksamen Atem- und Bewegungstechniken. Max unterrichtet in den USA, Europa, den Arabischen Emiraten und in China.
Wir freuen uns sehr, Max Strom zum dritten Mal bei my shanti yoga begrüßen zu dürfen. Nutze die Chance, Dir selber zu helfen. Es wirkt!

Die Workshops werden auf englisch gehalten, aber auf Deutsch übersetzt.
Du kannst alle Workshops einzeln buchen, es gibt aber auch einen attraktiven Paketpreis.
Dieses Wochenende ist nicht einfach ein Yoga-Workshop: Das kann Dein lebensveränderndes Wochenende sein, denn Du bist Stress nicht hilflos ausgesetzt.

Übersicht über das Wochenende:

• Freitag, 13. September 2019
  19-21 Uhr Vitale Lebendigkeit – besserer Schlaf: Stress Management/Vital Life – Better Sleep: Stress management
• Samstag, 14. September 2019
  10-12 Uhr Brustkorb und Schultern öffnen: Ein neuer Energie-Status/ Opening the Chest and Shoulders – a New State of Energy
  14-16 Uhr Max Stroms “Ende der Angst, neue Inspiration“: Die außergewöhnliche Kraft des bewussten Atmens/ Max Strom’s End Anxiety and Re-inspire: The Extraordinary power of Conscious Breathing Patterns
• Sonntag, 15. September 2019

10-12 Uhr Stärke, Anmut und Heilung/Strength, Grace and Healing
14-16 Uhr Krise als Achse für Transformation/ Crisis is the Axis for transformation

Das Studio öffnet jeweils 30 Minuten vor Workshop-Beginn/Studio opens 30 minutes before workshops.

Freitag, 13. September 2019, 19-21 Uhr

Vitale Lebendigkeit – besserer Schlaf: Stress Management

Dieser Workshop befasst sich konzentriert mit der modernen Plage Schlafstörungen und Stress. In den USA hat das Zentrum für Krankheits-Kontrolle Schlafstörungen als epidemisch einegstuft – und diese Störungen gibt es weltweit.
Dieser Workshop hilft Dir, Deine Prioritäten neu zu überdenken, außerdem erhältst Du konkrete und einfache Techniken, damit Du besser schlafen kannst und ein besseres Leben führen kannst.
Max wird mit einem kurzen Vortrag beginnen, eine entspannte Praxis-Sequenz anleiten und binnen Kürze Deine Entspannungszentrale antriggern.
Alle Levels, auch Yoga-Anfänger.
Bitte Schreibmaterialien mitbringen.

Kosten: 59 Euro

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Friday, Sep 13, 7-9 pm
Vital Life – Better Sleep: Stress management

This workshop deals directly with the modern plague of sleeplessness and stress. In America, the Center for Disease Control has declared sleep disorder an epidemic, and this is happening in industrial cities across the world. This workshop will help you re-think your priorities and give you knowledge to take home with you to help you sleep and live more at ease.
This workshop begins with a lecture, and then moves into a gentle restorative sequence of postures and gentle movement that immediately trigger deep relaxation. Simple, powerful accessible. Max will give you knowledge to take home with you to help you live more at ease with improved sleep.

All levels are welcome, also beginners. Bring writing materials.

Costs: 59 Euro

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Samstag, 14. September 2019

Vormittag, 10-12 Uhr

Brustkorb und Schultern öffnen: Ein neuer Energie-Status

Verspannte Schultern, schmerzende Unterarme und Handgelenke sind nur einige der negativen Seiteffekte unseres modernen Lebens am Computer und/oder am Smartphone.
Dieser Workshop befasst sich speziell mit Problemen im Schulter-Nackengürtel – was immer auch emotionale Konsequenzen hat. Freue Dich auf physische und psychische Erleichterung, einen ruhigen Geist sowie frische Energie für Dein Leben.

Dieser bewegungsorientierte Workshop ist für alle Level geeignet, nicht aber für absolute Anfänger.

Kosten: 59 Euro

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Saturday, September 14

Morning, 10:00-12:00
Opening the Chest and Shoulders – a New State of Energy

Some of the negative side effects of using a computer are that we find ourselves with frozen shoulders, sore forearms, and injured wrists. This workshop targets these issues with a special sequence of postures that opens the chest and shoulders, as well as the entire body. This induces an emotional sense of release, brings the mind into stillness, and the body into a new state of energy. Open to all levels except absolute beginners.
This movement workshop is both challenging and very healing.

Costs: 59 Euro.

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Samstag, 14. September 2019

Nachmittag, 14-16 Uhr

Max Stroms “Ende der Angst, neue Inspiration“: Die außergewöhnliche Kraft des bewussten Atmens

Angesichts des epidemischen Ausmaßes von Stress und seinen massiven Auswirkungen auf unser Glück, unseren Lebenssinn und die Verbindung mit Anderen ist es kaum zu glauben, dass etwas so Simples wie bewusstes Atmen helfen kann. Aber wissenschaftliche Studien und Max`Arbeit mit zehntausenden Menschen weltweit haben eindeutig bewiesen, dass der Einsatz bewusster Atemübungen für ein paar Minuten am Tag absolut wirksam sind.
In diesem Workshop wird Max erklären, unterrichten und zeigen, wie Du so atmen kannst, dass Du Dich schnell entspannter, inspirierter und ausgeruhter fühlst – und es auch bist.
Bitte Schreibmaterialien mitbringen, es werden Fragen gestellt, die Dir helfen, die Ursachen Deiner Angst und deines Stresses zu erkennen.
Alle Levels, auch Änfänger.

Kosten: 59 Euro

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Saturday, September 2019
Afternoon 2-4 pm
Max Strom’s End Anxiety and Re-inspire: The Extraordinary power of
Conscious Breathing Patterns

We currently have an epidemic of stress and anxiety in the world that is stifling happiness, meaning, and connection with each other. In the face of such a pervasive problem, it might seem that something as simple as breathing patterns couldn’t possibly help. But scientific research and Max’s personal experience engaging with tens of thousands of people around the world have both found that utilizing conscious breathing patterns for a few minutes every day is the most productive approach for creating
immediate relief from stress and anxiety. In this event, Max will lecture and demonstrate, followed by interactive instruction. Max teaches leaders how to use your breath to trigger more inspiration, focus, health, and better sleep.

Be sure to bring writing materials for writing answers to a series of questions that will help you identify the causes of your anxiety.

All levels, even beginners – lecture, writing

Costs : 59 Euro
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Sonntag, 15. September 2019

Vormittag, 10-12 Uhr

Stärke, Anmut und Heilung

Das Ziel von Yoga ist nicht nur, unsere Kraft und Flexibilität zu erhöhen, sondern auch, unsere Gesundheit und Lebendigkeit zu fördern. Eine weitere Schicht ist, unser Verhalten und unser Denken zu transformieren: Vom Groben zur Anmut, von Chaos zu Schönheit.
Entdecke Max Stroms einzigartige Yoga Praxis, die Inner Axis genannt wird: Dabei wirst Du Dich körperlich, vor allem aber emotional wesentlich besser fühlen. Dieser Workshop wird Asana-Praxis sowie eine Einführung in Max` undogmatische Yoga-Philosophie beinhalten.

Alle Level, außer absolute Anfänger.

Kosten: 59 Euro

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Sunday, 2019, September 15

Morning, 10:00 – 12:00
Strength, Grace, and Healing

The intent of yoga is not only to increase our strength and flexibility, but also to promote health and vitality. The next layer is to transform our behavior from coarse to gracious, and to transform even our very thoughts, from chaos to beauty.
Experience Max Strom’s unique yoga practice, called, Inner Axis, with emphasis on emotional transformation.
Class will include a short talk, inner axis yoga, non-dogmatic philosophy, breathing, and meditation.
All Level, not for absolute beginners.

Costs : 59 Euro

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Sonntag, 15. September 2019

Nachmittag, 14-16 Uhr

Krise als Achse für Transformation

 Viele Menschen sind in unseren stressgeplagten Zeiten nicht nur von Schlaflosigkeit und Unruhe geplagt, sondern leiden unter Angstzuständen und/oder Depressionen. Niemand will diese Krisen erleben – aber wenn wir sie erleben, sind sie große Chancen, unser Leben neu auszurichten: Mit Klarheit und Fokus wird Dir dieser Workshop helfen, die Vision deines Lebens neu zu erschaffen, Dein Leben authentischer und entspannter zu führen.
Dieser außergewöhnliche Workshop umfasst eine so genannte Lecture von Max zum genannten Thema, Selbstbefragung und Schreibübungen – sowie eine Einsicht in Max` enormes Wissen und Erfahrung zu den Themen Angst und Depression.
Alle Level geeignet, auch absolute Anfänger.

Bitte Schreibmaterialien mitbringen.

Kosten: 59 Euro

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Sunday, 2019, September 15
Afternoon, 2-4 pm

Crisis is the Axis for transformation

This workshop deals directly with the modern epidemic of stress in industrial societies across the world. A great many of us are plagued with anxiety and depression because we are actually in a quiet state of crisis.
The opportunity of crisis is that you have a clarity that is unparalleled to any other time in your life. What is important and not important becomes almost blindingly clear. So, there is no better time to rebuild your vision of your life.
The special seminar will give you knowledge to take home with you to help you live a more authentic life with improved sleep. Class includes lecture, self-enquiry, and writing.

All levels are welcome, also absolute beginners.

Bring writing materials.

Costs: 59 Euro

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Paketpreis für das gesamte Wochenende = 249 Euro statt 295 Euro

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Package price for the whole weekend = 249 Euros instead of 295 Euros

  ->  BOOK YOUR SESSION OR THE WHOLE WEEKEND HERE  <-

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Über Max Strom:

Max Strom wurde mit Klumpfüßen geboren. Seine ersten sechs Lebensjahre verbrachte er in Gips und auf Krücken. Heute ist er berühmt dafür, Menschen weltweit zu innerer Transformation und mehr Lebensglück zu führen. Er ist als Lehrer, Ausbilder, internationaler Redner und Autor tätig und gefragt. Sein umfangreiches Wissen und seine jahrzehntelange Erfahrung mit den Themen Stress, Schlaflosigkeit, Depression, Angst und Sinnverlust, verbunden mit seiner faszinierenden und warmherzigen Ausstrahlung machen Max Strom zu einem wertvollen Begleiter für zehntausende Schüler und hunderte Lehrer, die er ausgebildet hat.

Sein TEDx Talk „Breathe To Heal“ („Atmen, um zu heilen“) ist einer der am meisten beachteten öffentlichen Beiträge zum Thema Atemarbeit.

Mehr unter www.maxstrom.com

About Max Strom:

Born with severe clubbed feet, Max Strom spent much of the first six years
of his life with his feet confined in plaster casts and braces. Today, he
is known for inspiring and impacting the lives of people from all walks of
life, teaching personal transformation and Inner Axis yoga worldwide. His
teachings are not limited by contemporary yoga culture, and instead they
are known to reach the heart of people across the globe. His method
addresses the internal, and emotional aspects of our life, as well as
physical healing. He has taught tens of thousands of students, trained
several hundred teachers. Many know him for his two inspiring books: A Life
Worth Breathing,published in five languages and used as required reading in
many yoga trainings, and, There is No APP for Happiness, addressing the
challenge of finding meaning in the digital age. A dynamic speaker, Max has
presented three TEDx events, a keynote speech on ethics at the LuluLemon
global management conference, and keynote addresses at wellness
conferences, corporate conferences, and many yoga festivals. Most recently
he presented at the first Wellness Symposium in Saudi Arabia, and the
prestigious World Government Summit in Dubai. His TEDx talk, Breathe to
Heal, is one of the most viewed talks on breath work in history. Max is
recognized by both the Yoga Alliance US and UK at their Advanced Teacher
Level (ERYT 500). You can see more of Max Strom’s work on his DVDs.
www.maxstrom.com
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Workshop Weekend with Dylan Werner

2019 September 20th – 22nd

Booked out!!

We are very happy to welcome Dylan Werner fort he first time in Nürnberg and at my shanti yoga. Dylan is well known for his physically challenging practice – but his teachings offer not only techniques to approach advanced asana, but also the more subtle ideas of energetic work in yoga.
You will find this range in the workshops he offers at our studio.
Workshops in english, german translation help will be provided.

 

Wir freuen uns sehr, dass Dylan Werner zum ersten Mal in Nürnberg und bei my shanti yoga unterrichten wird. Dylan ist für seine außergewöhnlcihe Asana Praxis bekannt, sein Unterrichten bietet sowohl die Möglichkeit, herausfordernde Positionen zu praktizieren und zu erlernen, allerdings auch, die subtileren Aspekte der Yoga-Praxis zu erfahren. Es sind Workshops für alle Level dabei.
Die Workshops finden auf englisch statt, es wird deutsche Übersetzungshilfe geben.

 

Booked out
2019 September 20th (Friday),  5:30pm – 8:30pm:
Kinetic Ascent: Master Vinyasa Class

A dynamic vinyasa class guided through intelligent myofascial meridian
sequencing to increase mobility, decrease antagonistic muscle resistance,
remove fascial adhesions and increase agonistic strength. This, combined
with spacial awareness, balance, and full-range-of-motion movements
develops kinetic freedom. Ascend towards challenging arm balances and
handstands, with options given to modify and play with along the way. This
practice is more than just physical; uplift yourself while exploring the
balance between challenge for growth and space for depth.

All Levels
Price: 39 Euro

Booked out

2019 September 21st (Saturday), 10am -1:30pm:
Arm Balance Evolution – Workshop
This class is about getting on your hands and exploring the journey of how
arm balances bring you to your the edge.
By creating a solid foundation and
understanding the simple concepts of strength and stability, you will
develop trust, self-confidence and the ability to evolve your practice. We
first dive into the philosophy of how we can use arm balance as tools to
manifest our intentions, overcome fear, foster trust and build a deeper
connection to self.
We deepen our understanding of how the structural
anatomy can allow for us to build upon poses like chaturanga and crow to
evolve all of our arm balances to the next level. And then play around with
several arm balances and different ways to enter and hold them. From a
stable foundation, we’ll add transitions from arm balance to arm balance,
headstands to arm balances and possibly even handstand transitions and one
hand arm balances for those that are ready.
Much of this workshop is
lecture based to first understand the philosophy, theory, and anatomy of
the poses; then we will explore these concepts in our physical bodies.
All Levels
Price: 49 Euro

Booked out

2019 September 21st (Saturday), 3:30pm – 7pm:
Workshop: Anatomy of Handstands

The handstand is an ideal pose for our journey of overcoming fear,
building self-trust, cultivating strength and stability, changing
perspective and deepening the inner connection to self and presence.
After
a short practice to warm up, we’ll dive deep into the anatomy to understand
how the muscles, bones and myofascial meridians support us. We will then
take the theory into practice to create foundational techniques to improve
your structure, alignment, and proprioception to build the ideal handstand.
If you’re brand new at handstands or an experienced practitioner, you will
leave with a deeper understanding and a more solid handstand.
All Levels
Price: 49 Euro

 

Booked out
2019 September 22nd (Sunday), 10am -1:30pm:
Enlightened – a meditation workshop

Meditation is a process of transforming the mind to develop concentration,
clarity, emotional positivity, and equanimity to understand our true nature
by moving from a place of effort into a space of ease in the present
moment.
The meditation practice can take many paths to find the same goal
through very different techniques, methodologies, and lineages. This
workshop covers several various forms of meditation, such as traditional
Buddhist meditation like zazen, samatha, and vipassana to relatively more
modern meditation techniques such as heart rhythm meditation and
transcendental meditation.
We’ll look at the differences and similarities
of these methodologies, glance into their histories and learn how to apply
these techniques to our meditation practice. This workshop is part lecture
and part meditation practice.
All Levels
Price: 49 Euro

Booked out

2019 September 22nd (Sunday), 3:30pm – 7pm:
Workshop: Elasticity and Plasticity. Fascial focused Stretching and Conditioning

Fascia is a broad term for the connective tissue that weaves throughout
the entire body to stabilize and bind the muscles, bones, and organs
together. When fascia loses its elasticity due to inactivity, lack of
mobility, or aging, our bodies lose their youthful bounce, and we are
unable to perform optimally.
The first part of this workshop is lecture-based, where we cover the four
properties of fascia, the theory of how to train the fascia, the associated
myofascial meridians, and their function on the body through movement,
support, and flexibility as well as how to optimize healing and recovery.
The second part of this workshop moves through a series of dynamic,
rebounding movements and targeted fascial line holistic stretching to
condition and reorganize our fascia into supple, reactive bands,
dramatically increasing the range of motion, athleticism, and mobility to
enhance balance, reflexes, and proprioception.
All Levels
Price: 49,00 Euro

 

About Dylan Werner:
Dylan Werner pioneers a unique style of vinyasa yoga centered around
myofascial meridian sequencing which emphasizes the exploration of a
physical journey to deepen the inner connection. Although his practice
appears very advanced, he’s workshops aim at breaking down the fundamental
concepts to create an accessible approach to complicated movements and
ideas. Dylan has been teaching since 2011 and has taught in over 60
countries and more than 400 workshops or events.

www.dylanwerneryoga.com

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Jetzt geht`s los! Absolute Beginner Workshop mit Jochen

Samstag, 12. Oktober 2019, 14-16 Uhr

DEINE KURSE BEI MY SHANTI YOGA

Unsere Kurse teilen sich in drei Gruppen auf:

Vinyasa Flow – dynamische, körperlich eher fordernde Klassen mit fließenden Bewegungen.

Intensive Flow – 75 bzw 90 Min
Geeignet für Level Intermediate bis Advanced: Du übst längere und komplexere Sequenzen, außerdem übst Du auch mal herausforderndere Positionen wie Armbalancen und Umkehrpositionen.
Du wirst schwitzen.
Du solltest mindestens sechs Monate sehr regelmäßige Vinyasa-Praxis haben.

Slow Flow & Deep Stretch – 90 Min
Geeignet für alle Level außer absolute Yoga-Neulinge: Du übst ruhigere Sequenzen und Asana-Abfolgen, die dynamisch sind, gegen Ende der Klasse dann in länger gehaltene Stretches übergehen.
Du wirst leicht schwitzen.
Du solltest mindestens drei Monate regelmäßige Yoga-Praxis haben.

Morning Flow – (ab 23. Mai 2019) 60 Min
Geeignet für alle Level.
Du übst entspannte, aber dennoch aktivierende Vinyasa-Sequenzen und Flow, die Dich den Tag balanciert beginnen lassen.
Du wirst leicht schwitzen, ohne danach duschen zu müssen.

Jivamukti Yoga Open Class – 90 Min
Geeignet für alle Level außer absolute Yoga-Neulinge: Jivamukti Yoga wurde von Sharon Gannon und David Life gegründet und hat seinen Ursprung in New York City. Es basiert auf fünf Grundsätzen: Shastra (Yogaschriften und -philosophie), Bhakti (Hingabe), Ahimsa (Gewaltlosigkeit), Nada (Musik) und Dhyana (Meditation). Die „Open Class“ ist der Jivamukti Klassiker. Jede Open Class beinhaltet die sog. „14 Points“ – eine Reihe von Schlüssel-Asanas, Meditation und spirituellen Lehren – in einer kreativ zusammengestellten Sequenz. Das alles begleitet von einem individuell gemixten Soundtrack.
Die Klasse heißt „Open“ weil sie offen und geeignet für alle Levels ist. Yoga-Neulinge sollten wissen, dass es hier nicht so viele detaillierte Anweisungen gibt.
Du wirst schwitzen.
Du solltest mindestens drei Monate regelmäßige Yogapraxis haben.

Jivamukti Spiritual Warrior (ab 24. Mai 2019) – 60 Min – englisch
Geeignet für alle Level ab drei Monaten regelmäßiger Yogapraxis.

The Jivamukti Spiritual Warrior Class is designed for all busy people who have not so much time to practice. It is a strict vinyasa including Warm-Up, Chant, Sun Salutations, Standing Poses, Back- and Forwardbends, Twists, Inversions, Meditation and Relaxation. It`s definetly a Get-In-Shape-Class with always the same sequence, so it is learned qucikly and the student can focus more on alignement and/or mindset during practice. The class has a strct rhythm guided by the teacher, perfect for intermediate to advanced students, but also suitable for adventurous beginners. We are happy to welcome all! Because the world needs warriors – of light, love and peace.

Das Jivamukti Spiritual Warrior Format ist für vielbeschäftigte Menschen gedacht, die nur wenig Zeit zum Üben haben. Die Klasse ist schnell und belebend und ist sicherlich eine „Get-in-Shape“ -Klasse. Die Struktur ist eine feste Reihenfolge, die in einem Vinyasa-Stil angegeben wird. Es ist eine balancierte Sequenz, die Asana-Aufwärmen, Singen, Sonnengrüße, Standpositionen, Rück- und Vorbeugen, Drehungen, Inversionen, Meditation und Entspannung umfasst. Der Lehrer konzentriert sich darauf, den Rhythmus der Klasse zu halten. Da die Asana-Sequenz immer gleich ist, wird sie von einem Studenten nach nur wenigen Kursen schnell beherrscht. Die Spiritual Warrior Klasse eignet sich am besten für fortgeschrittene Studenten. Anfänger und Abenteurer sind jedoch herzlich willkommen! Weil: Die Welt braucht Krieger – des Lichts, der Liebe und des Friedens.

Hatha Yoga – ruhigere Klassen mit länger gehaltenen Positionen und mehr Ausrichtung.

Hatha Learning
Geeignet für alle Neu-Yogis und (Wieder-)Einsteiger.
Du lernst die wichtigsten Asana-Gruppen kennen: Vor- und Rückbeugen, Drehungen und Umkehrpositionen, Standhaltungen, den Sonnengruß.
Du kannst jederzeit in diesen Kurs einsteigen, die „Runde“ durch die Asana-Gruppen startet immer wieder neu.
Wir empfehlen, acht bis zehn Intro-Klassen zu besuchen, bevor Du in andere Kurse wechselst.

Hatha Balance
Geeignet für alle Level, außer absolute Yoga-Neulinge.
Du übst in diesen Kursen ruhiger und statischer – was sehr gut geeignet ist, wenn Du auch ein „Thema“ wie Rückenschmerzen, Schulterprobleme o.Ä. hast.
Auch wenn Du Dich sehr gestresst fühlst, sind die Klassen gut geeignet, denn sie enthalten auch Meditation und/oder Pranayama (Atemübungen), die Dein Stresslevel reduzieren.
Du wirst leicht schwitzen.
Du solltest mindestens drei Monate regelmäßige Yogapraxis haben.

De-Stress Yoga
Diese Freitags-Klasse bietet Dir ruhiges Üben, das Deinen Körper fit hält, vor allem aber entspannt. Elemente des Hatha-Yoga, des Yin- und Faszien-Yoga, Meditation, Yoga Nidra und Pranayama finden hier auch immer wieder ihren Platz.
Für alle Level geeignet. Idealerweise hast Du bereits ein oder zwei Monate regelmäßige Yogapraxis.

Yin und Faszien Yoga – passives, tiefenentspannendes Yoga. Sehr gut als Ausgleich für Sportler geeignet. Auch für Schwangere.

Roll & Release
Geeignet für alle Level.
Eine Alternative zu den dynamischen Yoga Klassen mit einer entspannenden und entlastenden Mischung aus Yin und Faszien Yoga. Bei Yin Yoga werden die Yoga Positionen länger gehalten, um bestimmten Bereichen im Körper mehr Aufmerksamkeit zu. Hier wird viel mit den so genannten Faszien, den bindegewebigen Strukturen unserer Muskulatur gearbeitet, die bei Verklebungen zu starken Verspannungen/Fehlhaltungen führen können. Außerdem werden in diese Klassen Elemente des Faszientrainings eingebaut: Du arbeitest mit der so genannten Blackroll, mit Bällen etc, um Dein Fasziengewebe gezielt zu stimulieren und zu entlasten. Hilft sehr bei Rückenbeschwerden, Knieproblemen und Stress-Verspannungen. Auch für Schwangere geeignet.

UNSERE PREISLISTE

BITTE BEACHTEN: AB DEM 01. APRIL 2019 NUR NOCH ONLINE-VERKAUF!
Wir haben keine Kasse mehr im Studio, bitte buche über Deinen Eversports-Account (unser Paymant- und Buchungs-Provider) Dein gültiges Produkt.
Für alle, die neu bei uns sind: Bitte kaufe Deine Probestunde hier online. Zum Account geht`s hier lang (auf den Link klicken):
Registrierung für Online-Kauf
Du kannst Dir auch die Eversports-App für Android oder iOS runterladen (Eversports, dann my shanti yoga aufrufen).
Wir freuen uns auf Dich!
OHNE GÜLTIGES PRODUKT KANNST DU AN KEINER KLASSE TEILNEHMEN.

LINK ZUM ONLINE SHOP – bitte hier klicken, um ein Produkt zu kaufen oder eine Mitgliedschaft abzuschließen:

ONLINE SHOP

EINZELSTUNDEN
Genieße Personal Yoga: Individuell und intensiv. Für Dein maßgeschneidertes Yoga-Programm.
Die Einzelstunde bitte ebenfalls via unseres Onlineshops VOR der Einzelstunde kaufen.

Einzelstunde Yoga (Yoga Alliance zertifizierter Lehrer)

60 Minuten                                                          80,00 Euro

Personal Yoga Pakete (5 EH à 60 Min)       375,00 statt 400,00 Euro

DEINE LEHRER BEI MY SHANTI YOGA

ISABEL LASTHAUS (geb. Strohschein) / Gründerin und Geschäftsführerin, Ausbildungsleitung

Isabel ist eine der am besten ausgebildeten und mit mehreren tausend Unterrichtsstunden eine der erfahrensten Lehrerinnen in der Region. Mit der Eröffnung von my shanti yoga 2008 in Gostenhof hat sie in Sachen Vinyasa Yoga in Nürnberg Pionierarbeit geleistet. Seit 2013 ist das Studio in St. Peter. Isabel liebt und lebt Yoga seit ihrem 16. Lebensjahr. Nachdem Jivamukti Yoga und Power Yoga sie auf eine tiefere Reise geschickt haben, hat sie ihre Basisausbildung bei Lord Vishnus Couch/Köln absolviert (Yoga Alliance 200 Std). Sie lernt selber unablässig, u.a. bei Richard Hackenberg (Yoga Therapie und Pranayama) und natürlich bei ihren Lehrern von Vishnus Couch.  Isabel ist außerdem Schülerin von Tsakpo Rinpoche in der Tradition des tibetischen Karmapa-Buddhismus. Sie ist studierte Literaturwissenschaftlerin und Historikerin (MA) und hat zehn Jahre haupt- und fast zehn Jahre nebenberuflich als Journalistin und Redakteurin gearbeitet. Seit 2017 widmet sie sich ausschließlich dem Yoga.

Ausbildung unter anderem:

• 500 Stunden YA bei Lord Vishnus Couch in Köln
• 35 Stunden bei Mark Whitwell
• 100 Stunden Svastha Yogatherapie bei Ganesh Mohan und Dr. Günter Nießen
• 105 Stunden YA Yogatherapie-Ausbildung bei Richard Hackenberg (u.a. Pranayama)
• 50 Stunden YA Super Sequencing bei Laughing Lotus NYC
• 50 Stunden Budokon Yoga TT mit Cameron und Melayne Shayne
• 35 Stunden YA Breathe To Heal/Inner-Axis-TT mit Max Strom
• 35 Std Thai Yoga Massage bei Tobias Frank
• Isabel ist zertifizierte Experienced Advanved Teacher (E-RYT 500) der Yoga Alliance.
• Derzeit ist Isabel in der Ausbildung zum Strategic Intervention Life Coach bei RobbinsMadanes Training (200 Stunden)

Unterricht/Fachgebiete:

• Leitung des Basic (200 Std YA) und Advanced (+300 Std YA) Teacher Trainings und des Fortbildungsprogramms von my shanti yoga
• Gruppenkurse (im Studio und seit 2008 als Company Trainerin bei adidas)
• Einzelunterricht
• Workshops/Gastlehrerin bei externen Ausbildungen (u.a. Cool Yoga Dortmund, Yogalover Wiesbaden, Damn Good Yoga Hamburg)
• Yogareisen/-retreats in Kooperation mit yogadelight
• Atemyoga/Pranayama/Meditation
• therapeutisch orientiertes Yoga
• Yoga für Sportler

Heike Höper

Heike kam durch eine schwere Rücken-OP 2007 zum Yoga. Zunächst musste sie wieder laufen lernen – die Yogapraxis half ihr allerdings nicht nur körperlich, sondern auch seelisch und geistig, buchstäblich wieder auf die Beine zu kommen. Nachdem sie mehr Kraft, mehr Beweglichkeit und mehr Ausgeglichenheit durch Yoga erlebte, entschloss sich Heike 2014, im Sun Salute Studio in Nürnberg eine Ausbildung zur Yogalehrerin zu machen (300 Std Anusara). 2015 folgten zwei Therapie-Ausbildungen über 90 Stunden bei Klaus Wendel (Sivananda Yoga). Im November 2017 hat Heike zusätzlich das Advanced Teacher Training (+300 Std YA) bei my shanti yoga absolviert. Heike ist außerdem Schülerin von Tsakpo Rinpoche in der Tradition des tibetischen Karmapa-Buddhismus.
Yoga ist für Heike mehr als eine körperliche Übung, es ist eine Lebenseinstellung: Ihr Unterricht ist von ihrem wunderbaren Humor, ihrer Herzlichkeit und Leidenschaft zum Yoga geprägt. Genaue Asurichtung der Positionen sowie eine Balance zwischen fordernden und entspannenden Positionen finden sich stets in ihren Klassen.

Jochen Reiter / Certified Jivamukti Yoga Teacher

Für einen Banker vielleicht „ungewöhnlich“, entdeckte Jochen Anfang 2007 Yoga für sich. Er übte über die Jahre mit Lehrern unterschiedlicher Stilrichtungen und nahm an zahlreichen Workshops teil. Seine Liebe und Hingabe gehört dem Jivamukti Yoga und so absolvierte er schließlich 2013 das Jivamukti Teacher Training bei seinen verehrten Lehrern Yogeswari, Dr. Patrick Broome, Sharon Gannon und David Life. In seinen Jivamukti Yoga Stunden wird geschwitzt. Die Übungen sind je nach Können anspruchsvoll und herausfordernd. Wichtig ist ihm dabei, die Yogaphilosophie zu vermitteln, warum wir unseren Körper in Positionen bringen wollen, warum Yoga erfunden wurde. Auch Meditation gehört dazu. Atmen. Eine „Haltung“ üben. Auf der Matte und im Leben. Gewaltlosigkeit. Wissen, warum man seinen Körper fordert. Es gibt immer eine Playlist mit modernen und inspirierenden Songs. Jochen bezieht aber auch die alten yogischen Schriften ein und spielt auf dem Harmonium indische Mantren. Das schafft die Verbindung zu uraltem Wissen, das wir uns auch heute zunutze machen können.

Janine Mikolajczak

Die Liebe zur Musik inspirierte Janine Yoga zu praktizieren. Die erste Ausbildung (200 Std) absolvierte sie bei Inside Yoga/Frankfurt. 
Daraufhin folgten weitere Ausbildungen (+50 Std Inside Flow und  +50Std „the Upgrade“, beides bei Inside Yoga/Frankfurt).
Die Ausbildung zum Advanced Teacher/Fit Flow Fly Yoga (300 Std plus) absolvierte sie bei Bryce Yoga in Asien.
Zudem ist Janine zertifiziert im Acrovinyasa, eine Praxis, die deine Asanas von der Erde in die Luft hebt.
Janine widmet sich Vollzeit dem Unterrichten, ihre Klassen sind präzise ausgerichtet, kraftvoll und mit liebevoll-trockenem Humor gesegnet.

Sabrina Eigl

Yoga bedeutet für mich eine liebevolle Beziehung mit sich selbst einzugehen – Asanas sind wie „Schlüssel“ die uns einen bewussten Zugang zum eigenen Körper ermöglichen.
Mein Roll & Release Kurs gibt Dir eine Alternative zu den dynamischen Yoga Klassen mit einer entspannenden und entlastenden Mischung aus Yin und Faszien Yoga. Bei Yin Yoga werden die  Positionen länger gehalten, um bestimmten Bereichen im Körper mehr Aufmerksamkeit zu schenken. Hier wird viel mit den so genannten Faszien, den bindegewebigen Strukturen unserer Muskulatur gearbeitet, die bei Verklebungen zu starken Verspannungen/Fehlhaltungen führen können. Außerdem werden Elemente des Faszientrainings eingebaut – du arbeitest mit der so genannten Blackroll, mit Bällen etc., um Dein Fasziengewebe gezielt zu stimulieren und zu entlasten. Hilft sehr bei Rückenschmerzen, Knieproblemen und Stress-Verspannungen. Geeignet für alle Levels, auch für Schwangere.
Sabrina hat 2017 unser Basic-Teacher-Training 200 Std Yoga Alliance mit dem Schwerpunkt Yin&Yang absolviert.

Astrid Hüppauff

Seit über 15 Jahren praktiziert Astrid Yoga und unterrichtet selber seit dem Jahr 2011 mit großer Hingabe. Viele Weiterbildungen, Retreats und Workshops mit
internationalen Yogalehrern unterschiedlichster Stile haben ihr Yoga geprägt und sie liebt es, immer wieder Neues zu lernen und in ihre Praxis einzuflechten. Was anfangs sehr körperlich geprägt war, hat sich mittlerweile mehr zu einer Praxis für die Seele entwickelt. Asana wird immer ein großer Bestandteil sein, aber Pranayama und Mediation sowie Fokus auf Entschleunigung hat mittlerweile einen großen Fokus in ihren Klassen. Astrid legt in ihrem Unterricht sehr viel Wert auf eine sichere Ausrichtung und liebt es kreative Flows, sowie therapeutische und beruhigende Sequenzen zu kombinieren. Doch klar im Vordergrund steht vor allem, die Bewegungsfähigkeiten des Körpers zu erleben, die Verbindung zu sich selber zu spüren und die Momente der Stille und des jetzigen, einzigartigen Momentes zu geniessen.

Ausbildungen:
2011:       200 Stunden Yoga teacher training (Mac McHugh & Steve Ross)
2013:        25 Stunden YA Yoga Therapy teacher training (Dough Keller)
2014/15: 100 Stunden YA Yin Yoga teacher training (Andrea Kubasch /Dirk Bennewitz)
2014:      50 Stunden YA Advanced Anatomy (Beate Meyer)
2015:        25 Stunden Fascia Training (Dr. Robert Schleip und Divo Müller)
2015:        50 Stunden YA Super Sequencing Laughing Lotus (Lotus Flow)
2016:         50 Stunden YA FLY Laughing Lotus NYC
2016:        50 Stunden Budokon Yoga Teacher Training (Cameron & Melayne Shayne)
2018:        35 Stunden YA Breathe To Heal/ Inner Axis (Max Strom)
2018:          20 Stunden YA Pränatal Ausbildung (Hai Nguyen / Milada Kovarik)

Jakobine Platz

Jakobine verliebte sich 2006 in einer kalten Turnhalle des Unisports für immer: Yoga! Was für ein Geschenk! Es folgten viele Stunden auf der Matte, reichlich Schweiß und ab und zu manch (Freuden-)Träne. Aber die Liebe hielt. Im my shanti yoga in Nürnberg lernte sie dann vor einigen Jahren die kraftvolle Verbindung von Vinyasa-Yoga und Musik kennen und nutzt diese heute mit viel Liebe zum Detail auch in ihren
eigenen Klassen. Im Jahr 2018 absolvierte sie ihre Ausbildung zur Yogalehrerin (200 h RYT Yoga Alliance) im my shanti yoga in Nürnberg.

Sonja Segerer

Seit 10 Jahren praktiziert Sonja bei my shanti yoga und hat von Anfang an in Isabel ihre Lehrerin und in my shanti Gostenhof und später St. Peter ihre Yoga-Heimat gefunden. Vom Tanz kommend war sie auf der Suche nach einer ganzheitlichen körperlichen Praxis und hat bis heute viel Freude an kraftvollem Vinyasa Yoga mit Musik. Im Lauf der Jahre hat sie erfahren, das Yoga auf vielen Ebenen stattfindet und positive Auswirkungen auf alle Lebensbereiche hat. Um tiefer in Geschichte und Philosophie des Yoga einzusteigen, hat sie 2018 die 200h Ausbildung bei my shanti absolviert und dabei entdeckt, dass ihr das Unterrichten große Freude macht.

Für Sonja ist Yoga eine Möglichkeit durchlässig zu werden und Zugang zu allen Ebenen des Seins zu finden.

Jorina Ehrhardt

Bandscheibenprobleme brachten Jorina 2008 zum Yoga. Diese wurde bald besser, aber mit Yoga aufhören wollte sie seitdem nicht mehr.
Über die Jahre übte Jorina viele verschiedene Stile wie Yin Yoga, Prana Flow, Budokon und vor allem Vinyasa Yoga. Die besondere Verbindung von Atem und Bewegung schenkt ihr Kraft und Ruhe, weit über das Körperliche hinaus. Yoga ist für sie Energiespender für den Alltag, dabei gerne fordernd, aber nicht erschöpfend.
Jorina ist es wichtig, ihre Schüler dabei zu unterstützen, ihre Praxis zu vertiefen und nach ihren Wünschen zu gestalten,
sei es für den Ausgleich zum Alltag, um Entspannung und Ruhe zu finden oder doch eher der Spaß an der schweißtreibenden Bewegung.

Ausbildungen:
– 200h YA: Live. Love. Yoga bei my shanti yoga in Nürnberg
– 50h YA: Inside Flow bei Inside Yoga in Frankfurt
– 50h YA: The Upgrade Part I bei Inside Yoga in Frankfurt

Carina Schwarz

Carina hat vor über zehn Jahren mit dem Yoga begonnen. Dabei hat sie nicht damit gerechnet, wie sehr Yoga sie verändern und ihren Fokus neu ausrichten würde.
Yoga ist für sie ein Weg, mehr sie selbst zu sein, ruhiger und gelassener zu werden – und genau das möchte sie weitergeben.  Sie begeistert sich für die Vielfältigkeit des Yoga – die verschiedenen Yogaarten, die Philosophie, Meditation und Atemtechniken. Viele Gründe also 2018 die 200h Yogalehrerausbildung bei my shanti zu absolvieren und das Gelernte und ihre Begeisterung nun in liebevoll vorbereiteten Stunden zu teilen.

Ausbildungen:
– 200h YA: Live. Love. Yoga bei my shanti yoga in Nürnberg
– 20h Pranayama bei Richard Hackenberg

Arianna Piazzi (ab Mai 2019)

Während eines Yoga-Retreats in ihrer Heimat den Dolomiten verliebte sich Arianna 2014 in Yoga. Seitdem ist Yoga immer ein wichtiger Teil ihres Lebens und hat sie auch während ihres Studiums begleitet: In Bozen, Kopenhagen und Rotterdam hat sie damit ganz viele verschiedenen Yoga-Style und Lehrer/innen kennengelernt. Die dynamischen und kreativen Vinyasa Sequenzen mit modernen Musik-Beats bringen ihr Herz besonders zu schlagen. 2017 ist sie nach Nürnberg gezogen und gleich war sie eine feste Yogini hier bei uns, im November 2018 hat sie Ihre 200 Std Vinyasa Yoga Ausbildung bei my shanti yoga abgeschlossen.
„Yoga hat mir geholfen, achtsamer, bewussten und liebervoller zu leben. Ich habe wieder die Verbindung zu mir selbst gefunden, ich bin glücklicher und habe gelernt, mich zu lieben so wie ich bin. Und wenn wir uns selbst lieben, ist es einfacher auch die Welt und die andere Lebenwesen zu lieben. Wenn ich auf der Matte bin, ist mein Kopf stiller, mein Herz aber lauter. Dieses Gefühl will ich auf meinen Schüler mitgeben – find what lights you up and light up the world!”

Valeria Leone (ab Mai 2019)

Valeria entdeckte Yoga im Alter von 18 Jahren, nachdem sie verschiedene Disziplinen ausprobiert hatte, seit 10 Jahren praktiziert sie Hatha-Yoga. Für die Liebe zog sie von Italien nach Nürnberg und experimentierte seitdem mit verschiedenen Yogastilen. Nach einer langen Krankheit und Erholungsprozess begann sie, nicht nur nach den körperlichen Aspekten des Yoga zu suchen, sondern bewegte sich auch auf eine spirituelle Ebene. In der Jivamukti Methode, die einen Weg zur Erleuchtung durch Mitgefühl für alle Wesen sieht, fand sie ihr yogisches Zuhause. Im Dezember 2018 erhielt sie das 300-Stunden-Zertifikat als Jivamukti-Lehrerin.

WIR FREUEN UNS, DASS DU BEI UNS YOGA ÜBEN MÖCHTEST.

Hier findest Du Antworten auf häufige Fragen und einige Yogi-Etikette-Tipps

Was muss ich mitbringen/beachten?

Wir verkaufen ab 01. April 2019 ausschließlich online! Wir haben KEINE Kasse mehr im Studio. Bitte kaufe Dir Deine Probestunde für 10,00 Euro vorab via unseres Buchungssystems Eversports oder über unseren Online-Shop.
Das geht folgendermaßen:

Möglichkeit 1:
Du installierst die Eversports App für iOS oder Android. Suche dafür im App Store entweder nach „Eversports“ oder nutze die unten stehenden QR-Codes.

Möglichkeit 2:
Du gehst an Deinem Computer auf https://auth.eversports.com/register, gibst im folgenden Fenster Deine Daten ein und klickst auf Registrieren.
Du brauchst dafür eine gültige Mail-Adresse, die ausschließlich für unser Buchungssystem (keinen Newsletter oder gar Verkauf) genutzt wird.

Möglichkeit 3:
Du klickst im Stundenplan auf unserer Website http://myshanti-yoga.de/#kurse auf die entsprechende Klasse „Jetzt teilnehmen“ und folgst den Anweisungen auf dem Bildschirm.

Du bezahlst online via PayPal, Sofortüberweisung oder per Kreditkarte. Dann kommst Du zur gewünschten Klasse ins Studio und sagst uns Deinen Namen am Empfang, wir checken Dich ein.
Du kannst Dich für Deine gewünschte Klasse auch schon anmelden (damit ist dein Mattenplatz sicher) – bitte beachte, dass kostenfreie Stornierungen von Klassen nur bis 24 Stunden vor Klassenbeginn möglich sind. In den letzten 24 Stunden wird nicht mehr kostenfrei storniert.
Du brauchst Dich nicht via Mail vorher anzumelden, die Klassenverwaltung läuft über Eversports.

• Probestunden kosten 10,00 Euro und sind einmalig zu haben. Danach musst Du Dich für einen Drop In, eine Zehnerkarte oder ein Membership.
• Bequeme Kleidung, die weder zu weit ist noch Dich einengt. Wir empfehlen, eine Jacke/Pulli und Socken für Beginn und Ende Deiner Klasse mitzubringen. Grundsätzlich wird Yoga barfuß geübt, weil wir den Boden wirklich fühlen wollen und viel mit unsere Füßen/Zehen arbeiten.
• Wir haben Leihmatten und Hilfsmittel vor Ort, bitte bring ein Handtuch mit, um unsere Hilfsmittel und Matten bei Schwitzen für andere Yogis zu schützen.
• Bitte beachte, dass wir viel mit dem Atem arbeiten: Verzichte bitte auf starke Parfüms/Deos, die Andere stark irritieren/stören.
• Am besten wird Yoga mit leerem Magen geübt. Da die meisten unserer Kurse am Abend stattfinden, empfehlen wir, zwei Stunden vor dem Kurs keine Hauptmahlzeit, mindestens eine Stunde vorher nichts mehr gegessen zu haben. Dasselbe gilt für größere Mengen an Getränken. Es macht Dir das Praktizieren leichter.
• Lass` Dich und Andere in unseren Kursräumen zur Ruhe kommen, auch schon vor der Klasse. Wenn Du Dich noch gerne unterhalten möchtest, mach` das gerne in unserem schönen Empfangsraum.
• Sprich`unbedingt mit Deinem Lehrer, wenn Du Schmerzen hast, einen Eingriff hattest, gesundheitliche Einschränkungen hast wie Asthma, Bluthochdruck, Diabetes etc. Bitte informiere uns auch über eine Schwangerschaft. Wir behandeln das selbstverständlich mit größter Diskretion. Es liegt in Deiner Verantwortung, uns über Einschränkungen zu informieren.
• Überprüfe bitte regelmäßig den Kursplan auf unserer Homepage: Dort werden evtl Kursausfälle und/oder –änderungen bekannt gegeben, der Kursplan wird immer aktuell gepflegt. Auf Facebook findest Du diese Just-in-Time.

Wann soll ich da sein?

Wir empfehlen, mindestens zehn Minuten vor Kursbeginn da zu sein, damit Du einchecken, Dich in Ruhe umziehen, auf Toilette gehen kannst. Erfahrungsgemäß kommen in den letzten Minuten vor dem Kurs die meisten Teilnehmer –vielleicht kannst Du Dir das anders einrichten. Wir sind jeweils 30 Min vor Kursbeginn für Dich da. Wenn Du zum ersten Mal kommst, bitten wir Dich, mehr Zeit einzuplanen: Wir möchten wissen, ob wir auf etwas Rücksicht nehmen müssen, müssen Deine Daten aufnehmen und zeigen Dir gerne, wo Du alles findest.

Was mache ich, wenn ich zu spät bin?

Wir gehen davon aus, dass jeder seine Klasse pünktlich beginnen möchte. Und das möchten wir auch. Wir lassen Dich gerne noch bis zu zehn Min nach Kursbeginn nachkommen, danach gestatten wir Dir das aus Rücksicht auf Dich nicht mehr: Wir gehen bereits in tiefere Positionen – und Du bist nicht aufgewärmt. Solltest Du zu spät sein, bitten wir dringend darum, die Meditations-/Atemfindungsphase, in der sich jeder sammelt, außerhalb des Raumes bzw am Rand des Raums abzuwarten. Es stört unheimlich, wenn zwei, drei Leute in diesen kostbaren Minuten ihre Sachen aufbauen. Steige gerne zur Mobilisation bzw wenn der Lehrer Dir ein Zeichen gibt, in die Klasse ein.

Wenn ich meine Matte schon ausgelegt habe, ist das mein Platz, oder?

Nein. Wir üben gemeinsam und leben beim Yoga auch von der Gemeinschaft. Wenn noch einige Übende dazu kommen, bitte rücke mit Deiner Matte etwas zur Seite, auch wenn Du schon lange vorher da warst. Es könnte Dir auch mal passieren, dass Du darauf angewiesen bist.

Wie oft soll ich üben?

Pro Woche eine Klasse über einen regelmäßigen Zeitraum zu besuchen ist das, was wir Dir für baldige Veränderungen empfehlen. Trau` Dich, auch zu Hause zu üben. Wenn Du zwei Mal die Woche kommst, wirst Du sehr schnell Fortschritte erzielen. Bedenke dabei, dass es beim Yoga nicht um Leistung, sondern um Dein Wohlbefinden geht. Nutze unsere Workshops, um neue Ansätze, andere Lehrer, bestimmte Themen näher kennenzulernen.

Wir können über alles reden, oder?

Grundsätzlich ja. Aber wenn Du bei uns übst, erkennst Du auch unsere Regeln an. Die gelten für alle. Wir stellen Dir unsere Räume und Lehrer mit der uns irgend möglichen Zuverlässigkeit zur Verfügung – im Gegenzug bitten wir Dich, ebenso zuverlässig zu sein: Geltungszeiträume gelten, Fristen ebenfalls. Wir Yogis wollen uns das Leben leichter machen – wenn wir unser Miteinander klar gestalten, geht das auch. Wir freuen uns, wenn Du unsere Leistung damit anerkennst.

Unsere Retreats 2019:

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UNSER BEWÄHRTES UND ERFOLGREICHES BASIC TEACHER TRAINING NACH DEM STANDARD DER YOGA ALLIANCE: Basic (200 Std) und Advanced (+300) Teacher Trainings bei my shanti yoga.

Wir stellen sicher, dass Du unterrichten kannst, vor allem aber, dass sich Deine Yogapraxis vertieft und fest in Deinem Leben verwurzelt.
Die meisten unserer ehemaligen Teacher Trainees unterrichten regelmäßig, einige sind mittlerweile hauptberuflich Yogalehrer und/oder haben Studios gegründet.
Die Ausbildung ist auch nebenberuflich zu absolvieren.

Inhalte unseres Trainings (unter anderem):

Yoga-Anatomie (30 Stunden)
Asana-School: Ausrichtung, Hilfmsittel, Ansagen (20 Stunden)
Theorie und Praxis des Sequencing/Aufbau von Klassen (20 Stunden)
Yoga-Philosophie (15 Stunden)
Theorie und Praxis des Pranayama (15 Stunden)
Theorie und Praxis der Meditation (10 Stunden)
Die Rolle der Stimme/Praxis des Ansagens (10 Stunden)
Vertiefung der eigenen Praxis und persönliches Wachstum (40 Stunden)
Yoga und Business (10 Stunden)

Wir bieten Dir:

• Erfahrene Lehrer und Ausbilder
• Ein erprobtes Ausbildungs-Konzept
• Viel Praxis und Selbsterfahrung
• Eine klare Ausrichtung auf sicheres Unterrichten für alle Levels
• Ein herzliches Team, das bei aller Professionalität viel Freude an Yoga hat
• Unterstützung bei Deinem Wachstum
• Maximale Gruppengröße: 20 Teilnehmer
  
  Wir erwarten von Dir:
• Begeisterung für Yoga
• Ein klares Committement: Die Termine sind Pflichttermine
• Die Bereitschaft, Dich auf Yoga als festen Bestandteil Deines Lebens einzulassen
• Regelmäßiges Üben (die Klassen im my shanti yoga sind zu einem vergünstigten Preis zu erhalten)
• Das Ablegen einer schriftlichen und einer praktischen Prüfung (60 Min Unterricht)
• Ein Praktikum (Assistenz in Klassen, Hospitieren in Klassen, Miterleben des organisatorischen Ablaufs eines Studio-Abends)

Basic TT PLANET YOGA – START 01. Februar 2020

Bevor Du Dich anmeldest, möchten wir, dass Du uns – falls nicht bereits geschehen – zunächst kennenlernst. Wir verbringen viel Zeit miteinander und wir sollten uns wohl miteinander fühlen, um gegenseitig die bestmögliche Zeit miteinander zu haben.
Eine gute Möglichkeit, alle offenen Fragen frank und frei zu stellen, sind unsere Info-Termine. Sollten siese termine für Dich nicht machbar sein, melde Dich bitte bei uns, damit Du unser Unterrichten und uns zu einem anderen Zeitpunkt erleben kannst.
Hier findest Du zunächst unser umfängliches Info-Schreiben über unser Basic TT, in dem Dir Inhalt, Lehrer, Kosten und Termine vorgestellt werden. Bitte lies Dir dies gut durch.

DOWNLOAD INFOSCHREIBEN TT200

Bei weiteren Fragen, schreib` uns: info@myshanti-yoga.de
Unsere nächsten Info-Termine finden statt am:

Donnerstag, 19. September 2019, 17.30 bis ca. 19 Uhr

Freitag, 08. November 2019, Uhrzeit wird noch bekannt gegeben.

Bitte schicke uns eine kurze Anmeldemail unter info@myshanti-yoga.de, natürlich ist der Infotermin kostenfrei.

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Advanced Teacher Training in Modulen: Upgrade Your Teaching! +300 Stunden nach der Yoga Alliance/Advanced Teacher Training

Wir freuen uns, Dir ab 2018 unser neues Aus- und Fortbildungskonzept für Yogalehrer zu präsentieren.
Du kannst ab sofort sowohl Deine Themen, Deine Geschwindigkeit und die Intensität Deiner Fortbildung selber wählen.
Ab Juni 2018 wird es den my shanti Academy Ausbildungspass geben, auf dem alle Yoga-Alliance-Ausbildungen, die Du bei uns
gemacht hast und/oder machst, eingetragen werden. So kannst Du in einem für Dich frei wählbaren Zeitraum Deine +300 Stunden absolvieren, oder „nur“ die einzelnen Fortbildungen machen, die Dich interessieren, auch wenn Du zunächst nicht vorhast, diese Zertifizierung zu erreichen.

Ab Juni 2018 starten unsere neuen Module, die ersten beiden findest Du unten stehend samt Info-pdf zum Ausdrucken und Anmeldeformular zum Ausdrucken.
Bei Fragen wende Dich bitte an info@myshanti-yoga.de

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Advanced TT-Modul:
Yoga und Einzelstunden – Fokus therapeutisches Yoga
mit Beate Meyer (Köln)
18.-20. Oktober 2019 (25 Std YA)

Dieses Wochenende ist Teil unseres modularen Advanced Ausbildungsprogramms nach den Standards der Yoga Alliance. Du kannst das Modul buchen, wenn Du Deine +300-Stunden-Ausbildung machen möchtest (beachte, dass das nur innerhalb eines Studios möglich ist), Du kannst es auch buchen, wenn Dich „nur“ dieses Thema interessiert. Voraussetzung ist eine mindestens 200 Std dauernde Basisausbildung sowie Basis-Kenntnisse in Anatomie.

Du möchtest gerne Einzelstunden geben und ein gezieltes Personaltraining im Yoga anbieten? Du
möchtest therapeutische Ansätze und eine saubere Technik lehren und anleiten? Lerne eine persönliche Yogastunde zu entwickeln, um deinen Yogaschüler sehr individuell zu unterrichten!

Arbeite persönlich und zielorientiert an den Bedürfnissen deines Yogaschülers, um die Yogapraxis zu optimieren.

An diesem Wochenende werden Anatomiewissen und Pathologien intensiv vertieft. Wir analysieren Schmerzen und Kompensationen unserer Schüler, um gezielt Lösungen und Möglichkeiten einer sicheren, stabilen und verfeinerten Yogapraxis zu entwickeln. Wir erarbeiten Praxisschwerpunkte und Behandlungsstrategien, die den Erwartungen eines Einzelklienten gerecht werden. Wir lernen Berührungen und Assists, die anatomisch wirken und korrigieren, so dass ein präzises Alignment möglich werden kann. Das Ziel ist eine individuelle und angepasste Einzelstunde für den Yogaschüler.

Beate stellt sich gerne auf individuelle Fragen ein und bespricht einzelne Fallbeispiele der Teilnehmer gemeinsam mit der Gruppe. Gutes Basiswissen der Anatomie ist für dieses Wochenende wünschenswert.

Inhalte:

• Vermitteln von Kompetenz und Sicherheit, um Yoga therapeutisch individuell zu lehren
• umfassender Überblick von Krankheitsbildern, Pathologien und Syndromen
• Spezielle Zielgruppen/Akquise
• Planung-Aufbau-Verlauf-Zusammenarbeit der Einzelstunden
• Anamnese und die 1. Einzelstunde
• Erkennen einzelner Bedürfnisse mit resultierender Zielformulierung
• Analyse verschiedener Fallbeisspiele
• Fortgeschrittene Adjustmenttechniken
• Einsatz diverser Hilfsmittel: Block, Bolster, Gurt, Decke, Stuhl, 
..u.a.
• Kinesiologisches Taping: Beispiele einfacher Tape-Anlagen

Zeitablauf:
Freitag, 18.10. und Samstag, 19.10.2019
08.30-18.00 Uhr mit jeweils 1,5 Stunden Mittagspause
Sonntag, 20.10.2019
08.30-16.30 Uhr mit einer Stunden Mittagspause

JETZT BUCHEN

Über Beate:

Beate Meyer ist Physiotherapeutin und Yogalehrerin mit langjähriger Erfahrung. Kompetenz in der Yogatherapie vertiefte sie in der Svastha Yogatherapie bei Ganesh Mohan/Günter Niessen mit intensiver und praktischer Erfahrung in vielen yogatherapeutischen Einzelstunden. Beate setzt sich intensiv mit Biomechanik, Muskelfunktionen, Statik und Haltung auseinander. Das therapeutische Fachwissen fließt in ihren dynamischen Yoga-Unterricht ein, so dass sich Yoga und Therapie verbindet und eine individuell ausgerichtete Yogapraxis jedem Schüler in jedem Alter ermöglicht wird.

Beate unterrichtet Yoga-Kurse in ihrer Physiotherapie-Praxis und bei Vishnuscouch in Köln. Als Anatomie-Referentin unterstützt sie bundesweit Yogalehrerausbildungen, auch bei myshanti in Nürnberg. Das Lehren und Ausbilden der angewandte Anatomie hat für Beate immer einen Bezug zur Yogapraxis, ist lebendig und spannend, was sie mit viel Herz und Begeisterung vermittelt.

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Advanced TT-Modul:
Level Up! Dein Yogalehrer-Coaching für besseren Unterricht und leichtere Vorbereitung
mit Natascha Kießler (cool Yoga Dortmund) und Isabel Lasthaus (my shanti yoga Nürnberg)

14.-17. November 2019 (30 Std YA)

Kennst du das, wenn sich eine Yogastunde so richtig, richtig gut anfühlt und Du im After-Yoga-Bliss nach Hause schwebst? Vielleicht hast du sogar eine Armbalance, die für dich immer unerreichbar erschien, zum ersten Mal gemeistert und auch energetisch fühlt sich das Ganze einfach rund und stimmig an.

Das ist KEIN Zufall, sondern das Ergebnis von einem durchdachten und ausgefeilten Sequencing. In dieser Fortbildung bildet das Sequencing deshalb einen wichtigen Baustein. Kombiniert mit dem Konzept „Peak Asana“ und einem guten Auge und Gespür für Deine Schüler ist diese Fortbildung deshalb für dich ein echtes Plus, wenn du dein Profil als Yogalehrer*in schärfen willst.

Was kannst du erwarten?

Creating Bliss
– Grundlagen des Vinyasa Yoga und des Sequencings
– Konzepte und Theorie des Unterrichtens
– Erarbeitung von Stundenkonzepten
– Vorstellung von Stundenkonzepten

Helping hands
– Hands-on-Assists und Massagen in Savasana

Be the Peaceful Warrior
– Sprache als Werkzeug
– Feedback als Kultur und Werkzeug

Dieses Coaching für Dich ideal, wenn:
Du aus einer anderen Stilrichtung als Vinyasa Yoga kommst
Du eine Ausbildung in Vinyasa Yoga hast, Du aber sicherer in Deinem Unterrichtsaufbau werden möchtest und Dein Profil als Yogalehrer*in schärfen möchtest
Du die Energie einer Klasse besser lesen und steuern möchtest
Du neugierig bist auf „teach what you see“ und „teach the less“
Du deinen Schüler*innen durch verbale und Hands-on-Assists und -Adjusts unterstützen möchtest.

Voraussetzung:
Eine abgeschlossene 200-Stunden-YA-Ausbildung oder eine vergleichbare Yogalehrerausbildung. Es macht Sinn, dass Du gewisse Unterrichtserfahrung hast, diese Fortbildung kannst Du aber auch direkt im Anschluss an eine Ausbildung als nächsten Schritt machen.

Die Ausbildung ist Teil des my shanti yoga-Advanced-Ausbildungsprogramms und kann auf die 300-Stunden-Ausbildung angerechnet werden, aber auch einzeln gebucht werden.

JETZT BUCHEN
Unterrichtszeiten:
Donnerstag, 14. bis Sonntag, 17. November 2019
jeweils 9-12.30 Uhr und 14-17 Uhr
Frühstückspause von 10.30-11 Uhr

Mittagspause von 12.30-14 Uhr

Die Fortbildung wird unterrichtet von Isabel, my shanti yoga, und Natascha, CoolYoga.

Isabel: „Eine Klasse ist dann richtig gut, wenn sich der Lehrer wirklich auf die Schüler einlässt. Wenn er so gut vorbereitet ist, dass er spontan werden kann. Wenn er weiß, was er vermitteln möchte – und das durch den Klassenaufbau, die Ansagen und die Energie seine Schüler erleben lässt. Dafür braucht es Handwerk und Herz. Und genau das vermitteln wir Dir in dieser Fortbildung.“

Natascha: „Ich bin ein Sequencing Nerd und freue mich darauf, meine langjährigen Erfahrungen aus Unterricht und als Ausbilderin mit dir zu teilen.“

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Die Themen und Termine für 2020:

Immersion-Retreat 22.-26. Januar 2020
Godify your Life: Bringe mehr OMG in Deine Klassen.
20-Std-YA-Immersion im Kranzbichlhof mit Isabel Lasthaus und Beate Tschirch in Kooperation mit yogadelight
Mehr Infos und Buchung demnächst
Anrechenbar auf unsere +300-Std-Advanced-Ausbildung nach den Standards der Yoga Alliance, natürlich auch einzeln buchbar.

24.-26. April 2020
Sea of Silence: Yin Yoga TT Modul mit Tanja Westphal (20 Std nach den Standards der YA)
demnächst buchbar

22.-26. Juli 2020
Modul mit Beate Meyer und Isabel Lasthaus – tba

22.-25. Oktober 2020
Modul mit Beate Tschirch und Isabel Lasthaus – tba

25.-29. November 2020
Die Kunst der Berührung: Thai Yoga Massage mit Tobias Frank (35 Std nach den Standards der Yoga Alliance)
demnächst buchbar
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Hier findest Du unsere Online-Yoga-Angebote:
Online-Retreats, Online-Immersions,
Online-Fortbildungen und Online-Kurse.

Du kannst den Inhalt über den jeweils angegebenen Link erwerben, die Videos kannst Du downloaden und immer wieder für Deine Praxis nutzen.

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Das „C´est la vie“-Online-Retreat
mit Isabel Lasthaus und Beate Tschirch

Du willst mal ein besonderes Wochenende ganz für Dich haben? Aber wegzufahren geht irgendwie gerade nicht? Dann mache mit uns Dein Retreat zu Hause: Es erwarten Dich verschiedene Yogaklassen, mal kräftig, mal softer, Meditationen, tolle Rezepte und Inspirationen für`s Journaling. Natürlich kannst Du alle Inhalte wieder verwenden und jederzeit üben – wir haben Dir ein Programm zusammengestellt, das Du ganz nach Deinen Bedürfnissen nutzen kannst.
Inhalt:
5 geführte Yogaklassen
3 Audio-Meditationen
Dein Retreat-Tagebuch zum Ausdrucken
Rezepte und Wellness-Tipps zum Ausdrucken

Mit dem Code MeinRetreat schenken wir Dir zum Start 10 Euro – einlösbar bis zum 28.2.

Buchung hier:

Hier geht`s zu Deinem Retreat zuhause

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Impressionen

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MY SHANTI YOGA

Peterstraße 5
90478 Nürnberg
T 0911-49 03 16 22 (bitte hinterlasse ggflls eine Nachricht)
E info@myshanti-yoga.de

msy auf Facebook: www.facebook.com/myshantiyoga
Darauf kannst Du auch zugreifen, wenn Du nicht bei Facebook angemeldet bist.

ST. PETER / Postadresse

Du erreichst uns mit öffentlichen Verkehrsmitteln folgendermaßen:
Mit der S-Bahn: Haltestelle Dürrenhof

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4. DATENSICHERHEIT

4.1 Personenbezogene Daten sind aus Gründen der Datensicherheit in einem geschlossenen System (Eversports) gespeichert und mit einem Passwort geschützt. Analog gespeicherte Daten werden in einem abgeschlossenen, der Öffentlichkeit nicht zugänglichen Raum gesichert.
4.2 Eversports ist Auftragsdatenverarbeiter von my shanti yoga und hat angemessene Maßnahmen zur Gewährleistung der Datensicherheit ergriffen (siehe dazu: https://www.eversports.at/h/security).
4.3 Wird my shanti yoga bekannt, dass Daten des Nutzers systematisch und schwerwiegend unrechtmäßig verwendet wurden und dem Nutzer dadurch Schaden droht, wird my shanti yoga den Nutzer unverzüglich darüber informieren.
4.4 Die my shanti yoga Webseite enthält Links zu anderen Dienstleistungen oder Webseiten. my shanti yoga ist nicht für die Datenschutzbestimmungen und/oder Verfahren anderer Webseiten verantwortlich. Wenn der Nutzer dem Link zu einer anderen Webseite folgt, ist der Nutzer alleine dafür verantwortlich, sich mit den Datenschutzbestimmungen dieser anderen Webseite vertraut zu machen. Die Datenschutzbestimmungen von my shanti yoga beschränken sich lediglich auf Informationen, die von my shanti yoga verarbeitet werden.
4.5 my shanti yoga zieht für diese Datenverarbeitung neben Eversports weitere Auftragsverarbeiter heran. Wir geben Ihre Daten an folgende weitere Empfänger bzw. Empfängerkategorien weiter:

• Softwareprovider zur Abwicklung von Buchungen, Verwaltung von Produkten, Registrierkasse.
• Kommunikations-Tools für die Kundenkommunikation
• Externe Hostingprovider zur Datenspeicherung
• Unsere Buchhaltungs-Dienstleister (Steuerkanzlei)

Ihre Daten werden innerhalb der EU bzw. des EWR verarbeitet. Das angemessene Schutzniveau ergibt sich aus einem Angemessenheitsbeschluss der Europäischen Kommission nach Art 45 DSGVO.

5. EINSATZ VON COOKIES

Um den Besuch unserer Website attraktiv zu gestalten und die Nutzung bestimmter Funktionen zu ermöglichen, verwenden wir auf verschiedenen Seiten sogenannte Cookies. Hierbei handelt es sich um kleine Textdateien, die auf Ihrem Endgerät abgelegt werden. Einige der von uns verwendeten Cookies werden nach dem Ende der Browser-Sitzung, also nach Schließen Ihres Browsers, wieder gelöscht (sog. Sitzungs-Cookies). Andere Cookies verbleiben auf Ihrem Endgerät und ermöglichen uns oder unseren Partnerunternehmen, Ihren Browser beim nächsten Besuch wiederzuerkennen (persistente Cookies). Sie können Ihren Browser so einstellen, dass Sie über das Setzen von Cookies informiert werden und einzeln über deren Annahme entscheiden oder die Annahme von Cookies für bestimmte Fälle oder generell ausschließen. Bei der Nichtannahme von Cookies kann die Funktionalität unserer Website eingeschränkt sein.

6. GOOGLE ANALYTICS UND ADWORDS

Diese Website nutzt Funktionen des Webanalysedienstes Google Analytics. Anbieter ist die Google Inc., 1600 Amphitheatre Parkway Mountain View, CA 94043, USA. Google (Universal) Analytics verwendet Methoden, die eine Analyse der Benutzung der Website durch Sie ermöglichen, wie zum Beispiel sog. „Cookies“, Textdateien, die auf Ihrem Computer gespeichert werden. Wir haben mit Google einen Vertrag zur Auftragsdatenverarbeitung abgeschlossen. Mehr Informationen zum Umgang mit Nutzerdaten bei Google Analytics finden Sie in der Datenschutzerklärung von Google: https://support.google.com/analytics/answer/6004245?hl=de
Sie können die Erfassung der durch das Cookie erzeugten und auf Ihre Nutzung der Website bezogenen Daten (inkl. Ihrer IP-Adresse) an Google sowie die Verarbeitung dieser Daten durch Google verhindern, indem Sie das unter dem folgenden Link verfügbare Browser-Plugin herunterladen und installieren:
https://developers.google.com/analytics/devguides/collection/gajs/?hl=de#disable.

Alternativ zum Browser-Plugin können Sie diesen Link klicken, um die Erfassung durch Google Analytics auf dieser Website zukünftig zu verhindern. Dabei wird ein Opt-Out-Cookie auf Ihrem Endgerät abgelegt. Löschen Sie Ihre Cookies, müssen Sie den Link erneut klicken. Wir nutzen die Funktion „Aktivierung der IP-Anonymisierung“ auf dieser Webseite. Dadurch wird Ihre IP-Adresse von Google innerhalb von Mitgliedstaaten der Europäischen Union oder in anderen Vertragsstaaten des Abkommens über den Europäischen Wirtschaftsraum zuvor gekürzt. Nur in Ausnahmefällen wird die volle IP-Adresse an einen Server von Google in den USA übertragen und dort gekürzt.
Die im Rahmen von Google Analytics von Ihre Browser übermittelte IP-Adresse wird nicht mit anderen Datenvon Google zusammengeführt. Im Auftrag des Betreibers dieser Website wird Google diese Informationen benutzen, um Ihre Nutzung der Website auszuwerten, um Reports über die Websiteaktivitäten zusammenzustellen und um weitere mit der Websitenutzung und der Internetnutzung verbundene Dienstleistungen gegenüber dem Websitebetreiber zu erbringen. Wir verarbeiten diese Daten in unserem berechtigten Interesse, die Rechtsgrundlage für den Einsatz von Google Analytics ist Art.6 Abs.1 lit.f DSGVO.
Google „adwords“:
Die Webseite www.myshanti-yoga.de nutzt das Online-Werbeprogramm „Google AdWords“ und im Rahmen dessen das Conversion-Tracking. Das Cookie für Conversion-Tracking wird gesetzt, wenn ein Nutzer auf eine von Google geschaltete Anzeige klickt. Diese Cookies verlieren nach 30 Tagen ihre Gültigkeit und dienen nicht der persönlichen Identifizierung. Besucht der Nutzer bestimmte Seiten dieser Website und das Cookie ist noch nicht abgelaufen, können wir und Google erkennen, dass der Nutzer auf die Anzeige geklickt hat und zu dieser Seite weitergeleitet wurde. Jeder Google AdWords-Kunde erhält ein anderes Cookie. Cookies können somit nicht über die Websites von AdWords- Kunden nachverfolgt werden. Die mithilfe des Conversion-Cookies eingeholten Informationen dienen dazu, Conversion-Statistiken für AdWords-Kunden zu erstellen, die sich für Conversion-Tracking entschieden haben. Die Kunden erfahren die Gesamtanzahl der Nutzer, die auf ihre Anzeige geklickt haben und zu einer mit einem Conversion- Tracking-Tag versehenen Seite weitergeleitet wurden. Sie erhalten jedoch keine Informationen, mit denen sich Nutzer persönlich identifizieren lassen. Nutzer, die nicht am Tracking teilnehmen möchten, können das Cookie des Google Conversion-Trackings über ihren Internet-Browser unter Nutzereinstellungen leicht deaktivieren. Diese Nutzer werden nicht in die Conversion-Tracking Statistiken aufgenommen. Durch die Nutzung dieser Website erklären Sie sich mit der Bearbeitung der über Sie erhobenen Daten durch Google in der zuvor beschriebenen Art und Weise und zu dem zuvor benannten Zweck einverstanden, sofern sie nicht die oben genannten Gegenmaßnahmen treffen. Geltungsbereich Für alle Vereinbarungen gilt deutsches Recht. Sofern der Vertragspartner Unternehmer ist, gilt als Gerichtsstand der Ort Nürnberg.

7. Verwendung von Facebook:

Die Internetseite www.myshanti-yoga.de enthält einen sogenannte „Gefällt mir“-Button, ein Social Plugin des sozialen Netzwerkes facebook.com, das von der Facebook Inc., 1601 S. California Ave, Palo Alto, CA 94304, USA betrieben wird („Facebook“).Sollten Sie die Plugins von Facebook auf unseren Seiten nutzen (beispielsweise durch Klick auf den „Gefällt mir“- Button oder Verfassen eines Kommentars) werden diese Informationen von Facebook an Ihr persönliches Facebook-Benutzerkonto übermittelt. Um diese Übermittlung zu vermeiden, ist es zwingend notwendig sich vor der Interaktion mit den Plugins auf unseren Seiten aus Facebook auszuloggen. Weitere Informationen zur Datenerhebung bzw. Datennutzung durch Facebook und Ihre Rechte bzw. Möglichkeiten dies zu unterbinden, entnehmen Sie bitte den Facebook-Datenschutzrichtlinien (http://www.facebook.com/policy.php).

8. ZUSTIMMUNGSERKLÄRUNG ZU DEN DATENSCHUTZBESTIMMUNGEN

Durch das Setzen des Häkchens im Zuge einer Onlinebuchung bei Eversports bestätigt der Nutzer, dass er die Datenschutzbestimmungen von my shanti yoga sowie Eversports gelesen hat. Bei einer Vor-Ort-Buchung bestätigt der Nutzer durch Unterschrift der Datenschutzbestimmungen vor Ort, dass er die Datenschutzbestimmungen von my shanti yoga gelesen hat. Der Nutzer nimmt zur Kenntnis, dass die in Punkt 2.2 genannten personenbezogenen Daten zu den in Punkt 3.1 genannten Zwecken verwendet werden.

9. Rechtsbehelfsbelehrung

8.1 Sie erreichen uns unter folgenden Kontaktdaten:

Per Post an: my shanti yoga, Peterstraße 5, 90478 Nürnberg

Per E-Mail an: info@myshanti-yoga.de

Datenschutzbeauftragter: Isabel Lasthaus

8.2 Ihnen stehen grundsätzlich die Rechte auf Auskunft, Berichtigung, Löschung, Einschränkung, Datenübertragbarkeit und Widerspruch zu. Dafür wenden Sie sich an uns. Wenn Sie glauben, dass die Verarbeitung Ihrer Daten gegen das Datenschutzrecht verstößt oder Ihre datenschutzrechtlichen Ansprüche sonst in einer Weise verletzt worden sind, können Sie sich direkt an uns wenden. Wenn wir Ihren Fall nicht zu Ihrer Zufriedenheit lösen können, haben Sie jederzeit das Recht sich mit der bei der Aufsichtsbehörde in Verbindung zu setzen.
In Deutschland ist hierfür die Datenschutzbehörde zuständig. https://www.bfdi.bund.de/