Neue Kursreihe: Uplifting - Awaken Your Kundalini

Vertiefe Deine Yogapraxis mit Isabel in monatlich wechselnden Klassenreihen, die aufeinander aufbauen! Von Chair Yoga über Kundalini bis Pranayama - lerne die Vielfalt des Yoga kennen!

Du hast eine Membership -unlimited? Super! Dann sind unsere Klassenreihen für Dich inklusive. Alle anderen können mit einer 5er/10 Karte oder per Drop-in teilnehmen.

Ab dem 08. März starten wir mit der fünfteiligen Reihe: Uplifting - Awaken Your Kundalini mit Isabel

In diesen fünf Klassen lernst Du Grundlagen des Kundalini Yoga kennen: Du erfährst mehr über die kraftvolle Energiearbeit im Yoga, übst so genannte Kriyas (Kundalini Sequenzen) und entspannst Dein Nervensystem wirklich tief, auch wenn Du Deine Energie „hochziehst“.

In diesen Zeiten der Angst und Unsicherheit stecken wir oft fest und fühlen uns belastet und gefangen – diese Klassen helfen Dir, wieder an Deine Lebenskraft (im Yoga Prana genannt) anzudocken und Dich aufzuladen.

Für alle Level. Wir üben sanftes Kundalini, das Du gut für Dich anpassen kannst.

Wichtig: Bitte habe eine Sitzunterlage parat (ein Kissen o.Ä., damit Du auch länger mal sitzen kannst). Du kannst auch auf dem Stuhl sitzend üben, wenn das für Dich am passendsten ist.

Bitte beachte, dass der Kurs nicht an fünf aufeinanderfolgenden Montagen stattfindet, sondern an folgenden Daten:

Uplifting - Awaken Your Kundalini Termine:

  1. Montag, 08. März 2021, 17.30 - 18.30 Uhr
  2. Montag, 15. März 2021, 17.30 - 18.30 Uhr
  3. Ostermontag, 05. April 2021, 09.30 - 10.30 Uhr
  4. Montag, 12. April 2021, 17.30 - 18.30 Uhr
  5. Montag, 26. April 2021, 17.30 - 18.30 Uhr