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Du hast schon viel von Yoga und den positiven Auswirkungen auf Körper und Geist gehört, es aber selbst noch nie ausprobiert? Dann hast Du bei unserem Einsteiger Workshop die Gelegenheit alle wichtigen Grundlagen des Yoga kennenzulernen: Das mit dem Atmen, die wichtigsten Positionen, ein bisschen Yogaphilosophie – und natürlich ordentlich Entspannung.


Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse, dieser Workshop ist speziell für Einsteiger und Wieder-Einsteiger gedacht.

Was du benötigst: Eine (Yoga-)Matte und bequeme Kleidung (Hose/Legging, T-Shirt/Top, Sweatshirt/Jacke). Wenn Du noch keine Yogamatte zuhause hast, dann tut es auch ein Handtuch, eine Decke oder der Boden :)

Jochen lebt und liebt Yoga seit vielen Jahren und hat große Freude daran, Menschen ein Türchen zur faszinierenden Welt des Yoga zu öffnen.

Worauf kannst Du hoffen? Auf mehr Stabilität, mehr Flexibilität, mehr Ruhe und Konzentrationsfähigkeit, außerdem verbessert sich Dein Schlaf.

Hinweis: Du musst NICHT beweglich sein. Yoga ist gerade für unflexible Menschen super! Wir veranstalten auch keinen Wettbewerb auf der Matte. Du kommst, um Dir etwas Gutes zu tun.

Hier erfährst Du alles Wissenswerte, wenn Du noch nie bei uns Yoga gemacht hast: Neu hier

So kannst Du an unseren Online Live Klassen teilnehmen: Online Studio

Samstag 30. Januar 2021, 14.00 - 16.00 Uhr (Online Live via Zoom)