Freie Plätze verfügbar

429 €  | 

This event will take place in English plus a german translation.

Dieses Event findet auf Englisch mit deutscher Übersetzung statt.

Wenn Du die Advanced Yogalehrer-Ausbildung von my shanti yoga/shantissima machst, erhältst Du am Ende ein Zertifikat über 15 YA-Stunden.


Please scroll down for English text.

Angst, Stress, Depression und Schlafstörungen haben epidemische Ausmaße angenommen – überall auf der Welt. Es wird viel unternommen, selten wird aber auf die unausgesprochenen Ursachen dafür geschaut. Dieses Drei-Tages-Event ändert das.

Die genaue Ursache beispielsweise für Angststörungen liegen bei jedem Menschen woanders. Nichtsdestotrotz gibt es klare Grundlagen, die bei jedem Menschen gleich sind. Besonders zu Panikattacken und Depression aufgrund von Angstzuständen kommt es vor allem, weil wir von klein auf dazu erzogen werden, Gefühle zu unterdrücken und zu kanalisieren – nach innen. Wir haben selten gelernt, mit starken Gefühlen und emotionalen Krisen gesund umzugehen.

Max Strom wird Dir beibringen, wie Du mit speziellen Atemübungen bereits durch 20-minütiges Üben pro Tag zurück zu einem inneren Frieden und einer Neubewertung Deiner Erlebnisse und Gefühle kommen kannst. Du wirst Dich wieder klar und kraftvoll fühlen – so dass Du bessere Entscheidungen für Dein Leben treffen kannst. Diese drei Tage werden Deinen Status und Dein Wohlbefinden deutlich verbessern. Du lernst, wie Du künftig besser mit stressigen und belastenden Situationen und Umständen umgehen kannst.

Diese Immersion ist für alle Fitness-Level und Altersklassen geeignet. Du brauchst keine vorhergehende Yoga-, Atem- oder Meditationserfahrung! Natürlich sind die Techniken auch sehr hilfreich für YogalehrerInnen, TherapeutInnen, Coaches und alle, die ihre Arbeit um heilsame Aspekte erweitern möchten.

Bring` bitte Schreibmaterial und eine Yoga- oder Fitnessmatte mit.

Kosten:

  • 379,00 Euro Frühbucher bis 30. Juni 2022
  • 429,00 Euro ab 01. Juli 2022

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With anxiety, hyper-stress, depression and sleep dysfunction skyrocketing around the globe, it’s time we look at the unspoken reasons why – and take action.

The specific cause of anxiety takes on a different form for everyone. However there is a very clear common denominator. The emotional challenges that lie at the base of anxiety, panic attacks and depression are due to being taught socially from a very young age to suppress and numb our feelings, leaving us carrying a silo of emotions in our chest of un-reconciled and unexpressed emotions.

Using breathing patterns for 20 minutes daily, as taught by Max Strom, can bring you back to a peaceful and calm state as well as gift you with insight and knowledge that was buried along with your feelings. With this new insight you’ll feel empowered to make new and meaningful life decisions. In just a few short days you will have experienced the difference and gained the knowledge to help you transform your internal state, prevent future anxiety, and help others to do so.

For people from all levels of fitness and walks of life suffering from stress. No previous experience necessary. Also extremely useful for medical practitioners, therapists, and yoga teachers who want to incorporate this work into their healing repertoire.

Make sure you bring writing materials and a yoga or fitness mat.

Cost:

  • 379,00 Euro Early Bird until June 30th, 2022
  • 429,00 Euro from July 1st, 2022

Freitag, 18.November.2022, 18.00 - 21.00 Uhr

Samstag, 19. bis Sonntag, 20. November 2022, jeweils 09.30 - 17.00 Uhr
Mittagspause ca. 12.30 - 14.00 Uhr

About Max Strom:

Born with severe clubbed feet, Max Strom spent much of the first six years of his life with his feet confined in plaster casts and braces. Today, he is known for inspiring and impacting the lives of people from all walks of life, teaching breathing patterns and personal transformation worldwide.

His method, Inner Axis, is known to produce immediate results in alleviating stress, anxiety, burnout, and depression, impacting the internal and emotional aspects of our life, as well as physical healing.

His TEDx talk, Breathe to Heal, is approaching one million views on Youtube. Many know him for his two inspiring books: There is No APP for Happiness, addressing the challenge of finding meaning in the digital age, and A Life Worth Breathing, published in five languages and used as required reading in many yoga trainings. A dynamic speaker, Max has presented three TEDx events, keynote addresses at medical conferences, wellbeing conferences, corporate conferences, and many yoga festivals. Most recently he presented at the World Government Summit in Dubai, the first Wellness Symposium in Saudi Arabia, and the Inner Peace Conference in Amsterdam.

Max is based in the Netherlands.

www.maxstrom.com