Yoga hilft mir abseits der Matte, Kraft und Balance zu finden, flexibel und fit zu bleiben - mental und physisch.

Was ist Dir beim Yoga am wichtigsten?
Genießen!!! Den Moment, meinen Körper, die Gemeinschaft, die Energie oder die Ruhe.

Wie bist Du zum Yoga gekommen?
Durch eine Yogaklasse in einem gewöhnlichen Fitnessstudio vor über 12 Jahren. Das war ein "Wow"-Moment! Ich erinnere mich immer noch, um was es damals in der Endentspannung ging :)

Deine Liebingsübung?
Die Planke (Phalakasana) in allen Variationen.

Ausbildungen

  • 200 Std. YA: Basic Teacher Training (my shanti yoga Nürnberg)

Annas Kurse

  • Samstag 10 Uhr: Dynamic Power Flow
  • Flow to Grow als Vertretung